楊簫帆

（山西省忻州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山西 忻州 034000）

高校作為培養(yǎng)高質(zhì)量人才的主要基地，承擔(dān)著引領(lǐng)當(dāng)代大學(xué)生價(jià)值導(dǎo)向的重要責(zé)任。國(guó)家“十四五”規(guī)劃綱要的出臺(tái)，再次強(qiáng)調(diào)了加快教育改革，全面實(shí)施素質(zhì)教育，要求現(xiàn)代高效要承擔(dān)起育人、育德智體全面發(fā)展之人，從教育制度、教育方式、教師培養(yǎng)等方面強(qiáng)化教育改革力度，尤其是優(yōu)化高校體育教學(xué)方式。研究表明，當(dāng)前高校體育教學(xué)存在的最大問(wèn)題是單純依靠體育教學(xué)培養(yǎng)高校學(xué)生的體能，不利于學(xué)生良好的體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成。全民健身背景下，需要高校充分結(jié)合現(xiàn)有資源，以體育賽事為核心，輔以健美操等娛樂(lè)化的體育項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)“娛樂(lè)體育項(xiàng)目+體育賽事”融合發(fā)展新模式，更好的發(fā)揮體育功能，提升當(dāng)代大學(xué)生身體機(jī)能。

1、健美操運(yùn)動(dòng)價(jià)值

1.1、有利于提高大學(xué)生的生理健康水平

健美操的創(chuàng)編立足于生理學(xué)、解剖學(xué)、人體造型學(xué)、體育美學(xué)等，是建立在多學(xué)科理論的基礎(chǔ)上，健美操運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)動(dòng)作都對(duì)整體和局部目標(biāo)的針對(duì)性。從運(yùn)動(dòng)屬性來(lái)看，健美操運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作編排比較輕盈，動(dòng)作花樣較多，符合年輕群體對(duì)動(dòng)作的要求，像跳躍、翻滾、托舉等可以有效提高大學(xué)生的力量，鍛煉學(xué)生耐力、柔韌性等體能素質(zhì)，使學(xué)生的身體機(jī)能通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練達(dá)到一定的靈敏性和平衡性。此外，健美操運(yùn)動(dòng)不像長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)那樣平緩，也不像太極拳運(yùn)動(dòng)那樣緩慢，健美操通常以活躍、動(dòng)作幅度大的動(dòng)作形式呈現(xiàn)，更能增加能耗，促進(jìn)新陳代謝。長(zhǎng)期參與健美操訓(xùn)練，還有利于疏通全身的血液循環(huán)，強(qiáng)化呼吸技能與神經(jīng)系統(tǒng)技能等，對(duì)提高學(xué)生的生理健康水平具有重要意義。

1.2、有利于提高大學(xué)生的心理健康水平

由于健美操訓(xùn)練強(qiáng)度大，有較多的跑跳運(yùn)動(dòng)，對(duì)于初學(xué)者無(wú)疑是一項(xiàng)艱難痛苦的運(yùn)動(dòng)。健美操技能的掌握是一個(gè)長(zhǎng)期、反復(fù)、艱苦的過(guò)程，對(duì)學(xué)生的耐力有較高的要求，當(dāng)然一旦大學(xué)生充分掌握了健美操運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技巧，也就預(yù)示著學(xué)生耐力已經(jīng)達(dá)到一定水平，有利于培養(yǎng)學(xué)生毅力，讓學(xué)生養(yǎng)成不拋棄、不放棄的精神品格。健美操運(yùn)動(dòng)更多以多人表演項(xiàng)目出現(xiàn)，在日常練習(xí)中，學(xué)生為了更好地完成整個(gè)項(xiàng)目的表演，需要密切配合，需要建立在良好溝通的基礎(chǔ)上。一方面有利于提升學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力和社交能力；另一方面有利于強(qiáng)化學(xué)生之間的配合協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

1.3、有利于提高大學(xué)生的智育水平

人的智力更多依賴于大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，良好的體制是智力發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)快速、活躍的運(yùn)動(dòng)方式，能夠加速腦部氧氣循環(huán)，確保腦部供氧充足，有利于健全大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的刺激，使大腦獲取更充足的氧氣，大腦神經(jīng)細(xì)胞的分支和凸起增多，促進(jìn)大腦接收更多更豐富的信息。加上健美操運(yùn)動(dòng)中各動(dòng)作切換速度較快，更好地鍛煉人們大腦的思維能力，給大腦和神經(jīng)系統(tǒng)提供各種各樣的刺激信息，有利于提升大腦皮層活動(dòng)強(qiáng)度，提高大腦皮層的靈活性，有利于培養(yǎng)學(xué)生快速感知問(wèn)題的能力。

2、健美操與高校體育賽事融合發(fā)展的依據(jù)及落腳點(diǎn)

2.1、健美操與高校體育賽事融合發(fā)展的依據(jù)

（1）缺乏合理性的競(jìng)賽制度。

結(jié)合我國(guó)體育賽事現(xiàn)狀，可將健美操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽劃分為地方性賽事和全國(guó)性賽事兩種，地方性賽事多由地方行業(yè)協(xié)會(huì)舉辦的健美操賽事，或者由省市體協(xié)主辦的健美操賽事，受限于地形賽事推廣和宣傳力度，很少有高校參與地方性賽事。全國(guó)性賽事涵蓋的健美操賽事類型更加多元，主要包括國(guó)內(nèi)體育學(xué)院的健美操賽事、健美操錦標(biāo)賽、高校健美操賽事等。從當(dāng)前高校參與健美操賽事的情況看，高校參與全國(guó)性健美操賽事的機(jī)會(huì)較多，但是參與全國(guó)性賽事的高校數(shù)量卻不多，主要原因在于高校體育經(jīng)費(fèi)有限，不足以支撐其參與全國(guó)性體育賽事。此外，參賽路途遙遠(yuǎn)也是導(dǎo)致高校參與全國(guó)性賽事積極性低的重要原因。從競(jìng)賽制度上看，我國(guó)迫切需要優(yōu)化健美操賽事制度，從提升高校師生參賽積極性出發(fā)，給予更多高校學(xué)生展示自己能力的機(jī)會(huì)和表現(xiàn)自己的舞臺(tái)，從而讓高校學(xué)生得到更多的鍛煉機(jī)會(huì)。

（2）健美操教室專業(yè)水平不足。

在高校體育課堂上，體育教師作為教學(xué)主體，發(fā)揮著主導(dǎo)作用，在健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，健美操專業(yè)教師肩負(fù)著大學(xué)生日常組織訓(xùn)練和管理，是培養(yǎng)優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員的中堅(jiān)力量。健美操運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)提升學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等具有重要作用，同時(shí)也對(duì)教師的專業(yè)水平有較高要求，要求健美操教室除具備強(qiáng)健的體能外，還需具備深厚的藝術(shù)鑒賞和審美情趣。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前高校健美操教師并非專業(yè)的技術(shù)人員，而是由其他體育項(xiàng)目的老師代為指導(dǎo)，缺乏應(yīng)有的專業(yè)性，無(wú)法對(duì)學(xué)生提出專業(yè)性的指導(dǎo)意見(jiàn)，甚至還有的健美操教室采取邊學(xué)變教的方式，自己還沒(méi)有把技能關(guān)鍵點(diǎn)掌握好、吃透，就展開教學(xué)，缺乏應(yīng)有的教學(xué)創(chuàng)新，不利于學(xué)生對(duì)正確技能的掌握，也不利于提升學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而使整體訓(xùn)練水平得不到有效提高。

（3）健美操運(yùn)動(dòng)科研水平不高。

健美操運(yùn)動(dòng)是由音樂(lè)、舞蹈、體操等多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)共同創(chuàng)建形成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有較強(qiáng)的綜合性能。高校體育教學(xué)中引入健美操教學(xué)，一方面能夠強(qiáng)化學(xué)生的體能鍛煉；另一方面又能提升當(dāng)代大學(xué)生的審美能力。相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究表明，我國(guó)很多高校的健美操教練員普遍存在文化知識(shí)水平不高等問(wèn)題，尤其是英語(yǔ)水平差，專業(yè)技能不突出等，一定程度上影響高校健美操教學(xué)質(zhì)量，不利于健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展。因此，健美操教練員應(yīng)自覺(jué)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提升自身的英語(yǔ)水平和專業(yè)素養(yǎng)，為高校健美操事業(yè)開創(chuàng)新未來(lái)。

2.2、健美操與高校體育賽事融合發(fā)展的落腳點(diǎn)

國(guó)家“十四五”規(guī)劃中明確提到要加快教育教學(xué)改革，全力推行素質(zhì)教育，堅(jiān)持德育為先，培養(yǎng)學(xué)生德智體全面發(fā)展。就高校體育教育而言，應(yīng)全面貫徹落實(shí)國(guó)家“十四五”精神，建立健全高校體育競(jìng)賽體質(zhì)，鼓勵(lì)高校更好的開展體育訓(xùn)練和競(jìng)賽活動(dòng)。結(jié)合全民健身背景要求，采取多種方式強(qiáng)化校園體育文化建設(shè)，從媒體角度加強(qiáng)體育教育宣傳，吸引更多的高校師生參與體育運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造良好的體育教育教學(xué)氛圍。

當(dāng)前，高校體育改革勢(shì)在必行，應(yīng)重點(diǎn)在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教室設(shè)備和教學(xué)手段上下功夫，致力于提升高校教育改革效率。新時(shí)代背景下，如何更好地實(shí)現(xiàn)高校體育教育改革，是當(dāng)前高校面臨的棘手問(wèn)題，高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要基地，應(yīng)堅(jiān)定自身的責(zé)任與使命，注重以生為本，充分發(fā)揮體育功能，充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過(guò)高校多年來(lái)的體育教學(xué)時(shí)間可以看出，若要有效提升學(xué)生的體育水平，僅靠體育課堂知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要充分發(fā)揮高校體育教育資源優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建以體育教學(xué)為核心，以體育競(jìng)賽、體育俱樂(lè)部等組織為依托的體育活動(dòng)場(chǎng)地，制定適合大學(xué)生體育發(fā)展需求的體育教育新模式，從而更好地服務(wù)于大學(xué)生，對(duì)提升學(xué)生素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化，建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)具有重要意義。

3、健美操與高校體育賽事融合發(fā)展的對(duì)策

3.1、強(qiáng)化對(duì)健美操賽事的支持

任何一場(chǎng)賽事的舉辦都需要大量的資金支持，就高校健美操教育而言，其之所以無(wú)法得到高效發(fā)展，很大一部分原因在于用于支持高校健美操賽事的經(jīng)費(fèi)較少，像健美操運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)設(shè)施、表演服裝道具、競(jìng)賽活動(dòng)等都需要投入較多的資金，但就目前高校資金情況來(lái)看，對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的支持力度較小，一定程度上制約了健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，不利于擴(kuò)展高校健美操運(yùn)動(dòng)的知名度。還有一部分原因在于，健美操運(yùn)動(dòng)不在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)體育競(jìng)賽項(xiàng)目之列，國(guó)家體育等相關(guān)體育群體對(duì)健美操的關(guān)注度不高，能提供的建設(shè)資金十分有限，無(wú)法保證健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正常開展。因此，為緩解這一問(wèn)題，需要做到以下幾點(diǎn)：一是國(guó)家應(yīng)加大對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的資金支持，借助現(xiàn)有的社會(huì)資源，盡可能多的開展健美操運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)賽事活動(dòng)，鼓勵(lì)各高校積極參與健美操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，提高學(xué)生的參與度；二是國(guó)家應(yīng)全面落實(shí)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的宣傳工作，通過(guò)人民日?qǐng)?bào)等紙媒、中央新聞等電視媒體、抖音等短視頻管道加強(qiáng)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的宣傳力度，宣傳健美操運(yùn)動(dòng)的健身優(yōu)勢(shì)，鼓勵(lì)廣大高校學(xué)生積極參與到健美操運(yùn)動(dòng)中，積極吸引社會(huì)企業(yè)加大對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的投資；三是國(guó)家相關(guān)部門應(yīng)不斷建立健全健美操運(yùn)動(dòng)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，通過(guò)增加健美操各類獎(jiǎng)項(xiàng)數(shù)量及獎(jiǎng)金數(shù)量等，鼓勵(lì)更多的高校重視健美操運(yùn)動(dòng)，真正將健美操運(yùn)動(dòng)納入高校重點(diǎn)體育課程。

3.2、積極參與健美操競(jìng)賽，實(shí)現(xiàn)以賽促教、以賽促學(xué)、以賽促練

與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)和體育訓(xùn)練相比，競(jìng)賽形式的體育訓(xùn)練更具有觀賞性、競(jìng)技性和規(guī)范性，更能激發(fā)參賽人員的勝負(fù)欲，就健美操賽事而言，通過(guò)參與健美操賽事，更能提升學(xué)生的勝負(fù)欲，激發(fā)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的積極性。當(dāng)前，隨著高校健美操競(jìng)賽活動(dòng)類型的不斷豐富，無(wú)論是全國(guó)性賽事還是地方性賽事都逐漸增多，為高校健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展提供了更多展現(xiàn)的平臺(tái)。所以，高校應(yīng)緊緊抓住參與健美操賽事的機(jī)會(huì)，積極參與全國(guó)性、地方性甚至校內(nèi)賽事，為運(yùn)動(dòng)員提供更多展示自己的機(jī)會(huì)，更好地實(shí)現(xiàn)高校健美操運(yùn)動(dòng)與體育賽事的融合發(fā)展，實(shí)現(xiàn)以賽促教、以賽促學(xué)、以賽促練。以下作者將從這三個(gè)層面分別闡述高校健美操運(yùn)動(dòng)與體育賽事融合的對(duì)策。

（1）以賽促教。

健美操運(yùn)動(dòng)與體育賽事的融合更能提高健美操教練員的專業(yè)技能水平。在健美操賽事中，由于比賽緊張氣氛的烘托，使得參賽學(xué)生的精神會(huì)在較長(zhǎng)時(shí)間下處于高度緊張的狀態(tài)，容易導(dǎo)致比賽現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。面對(duì)比賽前的突發(fā)問(wèn)題，教師如何快速糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，如何更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，對(duì)教師而言都是一大挑戰(zhàn)。而且在賽事中，教師的主要角色是“裁判員”和“教練員”面對(duì)角色的轉(zhuǎn)變，對(duì)教師而言也是一大挑戰(zhàn)，更能鍛煉教師的職業(yè)素養(yǎng)，讓教師在賽事中養(yǎng)成靈活應(yīng)對(duì)學(xué)生各種表現(xiàn)的能力。此外，比賽過(guò)程，對(duì)對(duì)手能力的分析也是教師應(yīng)具備的重要能力。近年來(lái)，隨著選擇健美操運(yùn)動(dòng)的學(xué)生越來(lái)越多，對(duì)教師的專業(yè)素養(yǎng)提出了更高的要求，要求健美操教師必須具備豐富的理論知識(shí)和技術(shù)水平，還要求教師具備相關(guān)的職業(yè)資格證書。通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)賽事的舉辦，有利于強(qiáng)化健美操教師對(duì)健美操相關(guān)知識(shí)及關(guān)鍵技術(shù)的掌握，提升教師的專業(yè)能力，對(duì)打造“雙師型”教師隊(duì)伍提供條件。

（2）以賽促學(xué)。

堅(jiān)持以人為本，深入貫徹落實(shí)全民健身的要求，需要積極創(chuàng)新高校健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式，強(qiáng)化當(dāng)代大學(xué)生的參與意識(shí)，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)大學(xué)生的榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，是當(dāng)前高校健美操教學(xué)的核心思想。當(dāng)代大學(xué)生年輕充滿活力，他們對(duì)于刺激的事物比較感興趣，但近年來(lái)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，受新冠肺炎疫情影響，很多大學(xué)生面臨較大的就業(yè)壓力，這讓原本積極向上、快樂(lè)活潑的大學(xué)生群體面臨巨大的精神壓力和心理壓力，尤其是成績(jī)差、心理素質(zhì)弱的學(xué)生群體一旦調(diào)控不好自己的情緒甚至?xí)呦虿粴w之路。健美操運(yùn)動(dòng)活動(dòng)性較強(qiáng)，節(jié)奏感強(qiáng)，整體團(tuán)隊(duì)氛圍活躍，大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)，通過(guò)手腳靈活轉(zhuǎn)變，更能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的精神及心態(tài)。健美操與體育賽事的融合，能夠讓學(xué)生從健美操賽事中強(qiáng)化紀(jì)律意識(shí)，強(qiáng)化伙伴之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，同時(shí)還能了解更多體育賽事的組織與編排，一定程度上強(qiáng)化學(xué)生的管理意識(shí)，讓原本就有健美操天賦的學(xué)生更愿意和更有信心做好一件事，為他們的職業(yè)化發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

（3）以賽促練。

健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不是單純的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)加理論的綜合性項(xiàng)目，健美操與體育賽事的融合能夠?yàn)楫?dāng)代大學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)。高校也可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練情況，適當(dāng)延長(zhǎng)比賽賽程，讓學(xué)生邊訓(xùn)練、邊比賽，邊比賽、邊總結(jié)、邊提高。并基于自己的能力表現(xiàn)，在賽場(chǎng)上適時(shí)發(fā)揮，提高學(xué)生的比賽勝負(fù)欲，同時(shí)還能加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自己的了解，更好地分析自己的戰(zhàn)術(shù)，從而促進(jìn)學(xué)生更積極、主動(dòng)地參與體育賽事。健美操與體育賽事的融合充分改變了學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，改變對(duì)健美操的學(xué)習(xí)態(tài)度，變“讓我學(xué)”為“我要學(xué)”。

4、健美操與高校體育賽事融合發(fā)展的要點(diǎn)

4.1、建立健全高校健美操賽事組織機(jī)構(gòu)

為更好地實(shí)現(xiàn)健美操與體育賽事的融合，還需高校建立完善的健美操賽事組織機(jī)構(gòu)，從根本上保證健美操與體育賽事的科學(xué)、合理性。結(jié)合我國(guó)高校當(dāng)前的健美操教學(xué)現(xiàn)狀，作者認(rèn)為高校健美操賽事組織機(jī)構(gòu)的建立需注意以下幾點(diǎn)：一是注意加強(qiáng)層次化機(jī)構(gòu)設(shè)置，結(jié)合健美操課程大綱設(shè)置要求，對(duì)健美操賽事組織、籌備等環(huán)節(jié)進(jìn)一步細(xì)化，組織成立健美操工作委員會(huì)，此外，健美操組織工作的開展需在教務(wù)處主任的指導(dǎo)下進(jìn)行。建立完善的監(jiān)察機(jī)構(gòu)，用于監(jiān)督健美操工作委員會(huì)工作，并對(duì)已經(jīng)開展的健美操工作進(jìn)行評(píng)估審核，保證機(jī)構(gòu)工作的公平公正公開；二是權(quán)責(zé)明確，將健美操各組織機(jī)構(gòu)的成員進(jìn)行合理的責(zé)任劃分，明確各自的責(zé)任和義務(wù)，保障各工作人員工作內(nèi)容的有序開展。

4.2、建立健全高校健美操賽事的規(guī)章制度

完善的規(guī)章制度是保障高校健美操賽事正常開展的保證。與國(guó)外健美操運(yùn)動(dòng)體系相比，我國(guó)健美操賽事起步較晚，與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還具有較大差距，當(dāng)前我國(guó)健美賽事制度體系還有很多疏漏，如制度較為分散、不同賽事的制度之間存在沖突等問(wèn)題?；诖?，筆者結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)及相關(guān)文獻(xiàn)資料，列出了如圖1所示制度體系，高?？山Y(jié)合自身需求及實(shí)際發(fā)展情況，將該制度體系運(yùn)用到健美操賽事中。

圖1 高校啦啦操賽事規(guī)章制度體系圖

4.3、完善高校健美操賽事品牌體系

建立健全高校健美操賽事品牌體系應(yīng)做好以下幾點(diǎn)工作：一是強(qiáng)化高校領(lǐng)導(dǎo)的品牌意識(shí)，使其充分認(rèn)識(shí)到健美操賽事貫穿于高校體育工作的重要意義，并將這種認(rèn)識(shí)逐漸轉(zhuǎn)化成本校健美操教學(xué)的品牌定位，強(qiáng)化高校健美賽事的影響力；二是優(yōu)化健美操教學(xué)模式，當(dāng)前高校啦啦操教學(xué)過(guò)程中。學(xué)生只重視對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)技能的掌握，忽略了健美操的實(shí)踐性過(guò)程，無(wú)法通過(guò)與其他高校成員的既能對(duì)比發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，存在理論與實(shí)踐脫節(jié)的問(wèn)題，要求健美操教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，不斷創(chuàng)新教學(xué)模式，建立“課堂教學(xué)—課外訓(xùn)練—健美操賽事實(shí)踐—賽后分析—總結(jié)提升”教學(xué)模式，充分實(shí)現(xiàn)健美操理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)，提升健美操教學(xué)效率。

5、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，全民健身背景下，高校越來(lái)越重視體育教學(xué)，尤其是受眾群體更廣泛、團(tuán)隊(duì)組織較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，健美操作為一項(xiàng)綜合性體育項(xiàng)目，能更充分調(diào)動(dòng)全身肢體運(yùn)動(dòng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。而健美操賽事作為培養(yǎng)和選拔健美操運(yùn)動(dòng)員的主要方式，要求高校重視健美操與體育賽事的融合，多為學(xué)生提供參與健美操賽事的機(jī)會(huì)。讓學(xué)生在實(shí)際競(jìng)賽中強(qiáng)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，通過(guò)與對(duì)手的競(jìng)技發(fā)現(xiàn)自身不足，更好地激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以此提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提升學(xué)生對(duì)健美操關(guān)鍵技術(shù)的掌握水平。