孕期小貼士

左撇子竟然在娘胎里就已經(jīng)決定了

據(jù)《新科學家》雜志報道，英國科學家研究發(fā)現(xiàn)：人成為“右撇子”或“左撇子”的傾向，其實在胎兒發(fā)育早期就形成了。研究人員通過超聲波對1000個胎兒進行了掃描，這些胎兒在發(fā)育到15周時，有90%會吸吮右手大拇指，只有10%吸吮左手大拇指。研究人員對其中75個胎兒進行了跟蹤調查，在這些胎兒出生后成長到10～12歲時， 60個在胎兒階段吸吮右手的孩子習慣用右手，而在15個吸吮左手的胎兒中，有10個仍舊習慣用左手。

冬季，別忽視了補維生素D

不少孕媽媽都非常重視孕期補鈣，卻往往忽視了補充維生素D的重要性，維生素D不足會影響鈣的吸收。

據(jù)報道，我國的孕產婦中近80%存在維生素D不足，尤其是在冬季曬太陽不足的情況下。

有條件的孕媽媽可以通過抽血檢測維生素D水平的方法，來了解自己的維生素D水平。

因此，需要額外補充維生素D制劑，具體的劑量和服用方法可以咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生進行這類膳食補充劑的選擇。

孕媽媽做B超的注意事項

1 保持衣著寬松、易脫，這樣檢查時可以節(jié)省時間。

2 放松心情，配合醫(yī)生檢查，過于緊張反而有可能影響檢查效果。

3 根據(jù)實際檢查，提前做好憋尿或排尿工作。

4 避免吃紅薯等容易產生氣體的食物，否則會阻礙超聲波的穿透，影響檢查效果。

懷孕了沒胃口？吃這些能開胃

● 蘋果含有豐富的果酸和纖維素，可以刺激腸胃的蠕動，促進排便，讓孕媽媽感到饑餓，從而增進食欲。

● 菠蘿中含有可以開胃的酶，還可以補充維生素C，孕媽媽們飯前喝一點菠蘿汁可以很好地促進食欲。

● 酸奶富含乳酸，能夠維持腸道菌群平衡，保障腸胃功能的正常運行，同時也能幫助孕媽媽養(yǎng)成好胃口。

● 西紅柿酸甜的口感以及豐富的維生素，可以促進食欲，同時還有利于消化。