●呂傳彬

近日，美國(guó)《神經(jīng)科學(xué)》期刊上發(fā)表了德國(guó)研究學(xué)者的最新心理學(xué)研究，他們似乎找到了人在面對(duì)壓力之下，為何選擇走較輕松的道路，而放棄追求困難目標(biāo)的原因和解決之道了。

據(jù)美國(guó)《生活科學(xué)》網(wǎng)站報(bào)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，受測(cè)者在巨大壓力下時(shí)，大腦的腎上腺皮質(zhì)醇和腎臟腺素會(huì)產(chǎn)生交互作用，因而降低了主掌這一部份區(qū)塊的大腦活動(dòng)力，改變受測(cè)者朝原定目標(biāo)前進(jìn)的思考模式和行為。但是如果此時(shí)給予受測(cè)者安慰劑或獎(jiǎng)勵(lì)他們，又會(huì)改變他們臨陣退縮的問題再度蓄勢(shì)待發(fā)，且更努力的朝理想目標(biāo)前進(jìn)。

德國(guó)波鴻魯爾大學(xué)的研究專家找了69 名體重正常且沒有疾病紀(jì)錄的大學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。大學(xué)生被分成4組進(jìn)行不同的測(cè)試：一組服用氫化可地松，此藥可提升腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)；二組給予育亨賓，此藥可提高人體的腎上腺激素；三組同時(shí)服用以上2 種藥物；四組則給予安慰劑。

這些學(xué)生都被要求完成一項(xiàng)計(jì)算機(jī)問題任務(wù)，完成者可以選擇吃巧克力或者是柳橙口味的布丁，想吃多少就可以吃多少。這是完成任務(wù)的獎(jiǎng)品。

有趣的是，主持這項(xiàng)研究的施瓦貝教授發(fā)現(xiàn)，讓受測(cè)者予取予求的獲得獎(jiǎng)勵(lì)品，會(huì)降低獎(jiǎng)品的價(jià)值。比如吃過太多柳橙布丁的人，會(huì)對(duì)其他柳橙食品倒盡胃口。

接著再給受測(cè)者另一項(xiàng)計(jì)算機(jī)問題，他們可以用上一次問題的簡(jiǎn)單答案，完成這次的計(jì)算機(jī)任務(wù)，獲得的獎(jiǎng)勵(lì)則是巧克力或柳橙口味的牛奶；受測(cè)者也可以選擇完成困難一點(diǎn)的問題，而獲得不同于上次的獎(jiǎng)品。

從這次的測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)：給予安慰劑的受測(cè)者，在吃夠其中一種口味的布丁后，會(huì)選擇完成困難的任務(wù)，以換取另一種獎(jiǎng)勵(lì)品；服用其中一種提升激素藥劑的人，會(huì)挑戰(zhàn)困難點(diǎn)的任務(wù)，但他們會(huì)選擇相同口味的獎(jiǎng)品，顯示其大腦的目標(biāo)導(dǎo)向模式已經(jīng)成為習(xí)慣；而同時(shí)服用兩種提升激素藥劑的人（和人在受巨大壓力下的心理狀態(tài)一樣），獎(jiǎng)品有無價(jià)值和任務(wù)是否不同，對(duì)他們已沒有影響，他們會(huì)執(zhí)行和前一次一樣的簡(jiǎn)單任務(wù)，換取相同口味的獎(jiǎng)勵(lì)品，顯示其大腦不想改變?nèi)魏文繕?biāo)和習(xí)慣。

實(shí)驗(yàn)的結(jié)果讓我們深思：當(dāng)人如果沒有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何處理壓力的情況下，如讓體內(nèi)產(chǎn)生過多的腎上腺皮質(zhì)醇和腎上腺素后，會(huì)令人退縮不前，進(jìn)而放棄目標(biāo)；又如果長(zhǎng)期下來會(huì)導(dǎo)致成為固定的負(fù)面心智模式時(shí)，勢(shì)必會(huì)加強(qiáng)原本的不良固著行為。如此一來，不但導(dǎo)致個(gè)人在身心健康上的損失，也可能因而擴(kuò)大了影響范圍，造成更多的傷害。所幸研究亦告訴我們，安慰劑的鼓勵(lì)效用，竟然可以讓人在面對(duì)壓力時(shí)得到緩解，而且作用大于物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)了更多的毅力，讓人可以挑戰(zhàn)更困難的任務(wù)。

那么，在如此紛亂而壓力增多的現(xiàn)今社會(huì)，個(gè)人的和顏悅色，家庭的祥和互助，媒體的自律揚(yáng)善，和以國(guó)家政策來提振道德，當(dāng)會(huì)是面對(duì)物質(zhì)生態(tài)與精神處境越來越艱辛的最佳安慰劑了。人在生活中難免會(huì)遇到一些困苦和磨練，尤其您周遭的親朋好友遭遇負(fù)擔(dān)壓力時(shí)，請(qǐng)以較多的關(guān)懷和同理心給予鼓勵(lì)和溫暖，明天會(huì)因?yàn)橛辛四愣兊酶谩?/p>