曹淑芬

中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱。因此，治療青春痘首重于通暢排泄，以降低體內(nèi)毒素的累積。中醫(yī)藥治療青春痘需要有耐心，持續(xù)服藥1～2個(gè)月以控制癥狀，接著觀察3～6個(gè)月并鞏固療效。

中藥調(diào)理青春痘目的在于調(diào)理身體的平衡。但人體的氣血陰陽是動(dòng)態(tài)的，身體的平衡雖然達(dá)成，但仍有可能因?yàn)椴涣忌罴帮嬍沉?xí)慣再次打亂，因此生活規(guī)律格外重要。在生活中，應(yīng)減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長(zhǎng)痤瘡及粉刺別自行用手?jǐn)D壓，否則容易感染或留下疤痕。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長(zhǎng)青春痘的患者，不潔的枕頭巾經(jīng)常是造成反復(fù)感染的原因。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，幫助皮膚新陳代謝。平時(shí)也可喝銀花甘草黑豆荼來幫助抗痘。

【組方】金銀花15克，生甘草5克，炒黑豆15克。

【用法】用700毫升滾水沖泡，可重復(fù)沖泡，每天1劑。

【方解】方中金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效：甘草是補(bǔ)益藥，可補(bǔ)脾益氣、緩和藥性、消炎；黑豆可以清除體內(nèi)毒素，穩(wěn)定人體的內(nèi)分泌與新陳代謝系統(tǒng)。