萬(wàn)眾矚目的2022年北京冬奧會(huì)的勝利舉辦，點(diǎn)燃了眾人對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)與熱情。短道速滑的速度與激情、花樣滑冰的旋轉(zhuǎn)與跳躍、跳臺(tái)滑雪的騰空與翻轉(zhuǎn)、冰壺項(xiàng)目的斗智與斗勇、冰球項(xiàng)目的技巧與力量，帶給人耳目一新的精神愉悅。

早在申辦冬奧會(huì)之初，中國(guó)就向國(guó)際社會(huì)作出“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的鄭重承諾。到目前為止，全國(guó)已建成650余塊標(biāo)準(zhǔn)冰場(chǎng)，800多個(gè)室內(nèi)外各類滑雪場(chǎng)，可以想象，有多少人的身體或心靈，已經(jīng)在冰雪上自由地飛翔。在為三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)歡呼雀躍的同時(shí)，加強(qiáng)安全保障是不可或缺的一課。發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)，需要在規(guī)范中推廣，在推廣中規(guī)范。一方面，經(jīng)營(yíng)管理者在提供場(chǎng)地之外，還要提供必要的安全教育和服務(wù)，告訴滑雪愛(ài)好者和初學(xué)者，怎樣才能安全舒心，樂(lè)享冰雪；另一方面，監(jiān)管部門和執(zhí)法部門在對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督和給予協(xié)助的同時(shí)，也要完善事故處理機(jī)制，提高應(yīng)急救援能力，為更多人的冰雪之旅保駕護(hù)航。

冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)身體移動(dòng)速度快，對(duì)力量、耐力、靈敏度、平衡等多項(xiàng)身體素質(zhì)要求較高，創(chuàng)傷發(fā)生率亦高，屬高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。冰雪運(yùn)動(dòng)參與者要對(duì)自身運(yùn)動(dòng)能力有清醒認(rèn)識(shí)，選擇適宜項(xiàng)目和難度，做好熱身運(yùn)動(dòng)和防護(hù)，循序漸進(jìn)，量力而行?；?、滑雪時(shí)一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，從易到難，從慢到快，循序漸進(jìn)，避免盲目尋求刺激。尤其初涉雪場(chǎng)者，一定要心存敬畏，按照專業(yè)教練的要求進(jìn)行練習(xí)，不能盲目自信，更不能一味追求速度和激情。

在以上準(zhǔn)備都做好的情況下，我們就可以開心地享受冰雪運(yùn)動(dòng)啦！