萬眾矚目的2022年北京冬奧會的勝利舉辦，點燃了眾人對冰雪運動的喜愛與熱情。短道速滑的速度與激情、花樣滑冰的旋轉(zhuǎn)與跳躍、跳臺滑雪的騰空與翻轉(zhuǎn)、冰壺項目的斗智與斗勇、冰球項目的技巧與力量，帶給人耳目一新的精神愉悅。

早在申辦冬奧會之初，中國就向國際社會作出“帶動三億人參與冰雪運動”的鄭重承諾。到目前為止，全國已建成650余塊標準冰場，800多個室內(nèi)外各類滑雪場，可以想象，有多少人的身體或心靈，已經(jīng)在冰雪上自由地飛翔。在為三億人參與冰雪運動歡呼雀躍的同時，加強安全保障是不可或缺的一課。發(fā)展冰雪運動，需要在規(guī)范中推廣，在推廣中規(guī)范。一方面，經(jīng)營管理者在提供場地之外，還要提供必要的安全教育和服務，告訴滑雪愛好者和初學者，怎樣才能安全舒心，樂享冰雪；另一方面，監(jiān)管部門和執(zhí)法部門在對冰雪運動進行監(jiān)督和給予協(xié)助的同時，也要完善事故處理機制，提高應急救援能力，為更多人的冰雪之旅保駕護航。

冰雪運動時身體移動速度快，對力量、耐力、靈敏度、平衡等多項身體素質(zhì)要求較高，創(chuàng)傷發(fā)生率亦高，屬高風險運動。冰雪運動參與者要對自身運動能力有清醒認識，選擇適宜項目和難度，做好熱身運動和防護，循序漸進，量力而行?；⒒r一定要在專業(yè)人士的指導下進行，從易到難，從慢到快，循序漸進，避免盲目尋求刺激。尤其初涉雪場者，一定要心存敬畏，按照專業(yè)教練的要求進行練習，不能盲目自信，更不能一味追求速度和激情。

在以上準備都做好的情況下，我們就可以開心地享受冰雪運動啦！