陸佳俊

本文主要從健身類App在小學體育教學中的運用進行闡述說明。小學體育教學中通過健身類APP的引進可以全面激發(fā)學生自身知識學習的興趣，積極參與到體育活動中，通過健身類APP可以幫助學生找到適宜的鍛煉身體的方式，在數(shù)據(jù)的支撐與分析的基礎(chǔ)上，可以讓學生養(yǎng)成良好的運動習慣。不僅如此，教師還可以通過健身類APP的優(yōu)勢來發(fā)展學生的體育運動意識，讓學生多方位掌握個人的運動指數(shù)，了解到有價值的信息，落實學科核心素養(yǎng)，促進學生身心健康全面發(fā)展。

在當前網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)全面發(fā)展與普及的背景下，使得居民的生活與學習工作更為便利，并且在一定程度上也全面轉(zhuǎn)變了當前人們的思維方式。體育是我國發(fā)展的主要特征，可以有效的提升人們自身的身心健康從而符合社會的發(fā)展趨勢。當前學生因為競爭與就業(yè)、升學的壓力，極其容易對學生造成心理上的問題，并且學生的心理健康已經(jīng)成為了當下學生所面臨的主要問題。因此，通過體育運動不僅可以使學生的身心得到放松，同時還可以使學生的體能得到鍛煉。

隨著全民運動的普及，使得我國人民群眾的健康意識得到了提升，隨之而來也出現(xiàn)了較多健康類的APP，例如KEEP、小米運動等。在當前教育全面改革發(fā)展下，需要促進健康類APP與小學體育教育之間的整合，促進課堂的整體教學效果得到提升。除此之外，小學體育與健康類APP之間的融合，還可以激發(fā)學生自身體育鍛煉的參與熱情，幫助學生形成良好的運動習慣，樹立正確的運動意識，全面實現(xiàn)運動“從娃娃抓起”的運動意識，促進小學生身心健康教育的全面發(fā)展。

1 小學體育教學與健康類APP整合的優(yōu)勢

在當前小學體育教學中運用APP可以增強教學環(huán)節(jié)的趣味性，吸引學生參與到體育課堂的學習中。當學生具備一定的學習熱情，才可以促進教學的實際效果得到提升。教師可以對健身類APP當中的信息數(shù)據(jù)進行全面的分析，并且依照學生的個性特點以及運動心理，找到適宜學生發(fā)展的學習計劃，更有針對性的開展課堂教學活動。

1.1 全面增強課堂教學的活力

在傳統(tǒng)的小學體育課堂的教學中，教師經(jīng)常運用動作示范的形式進行講解，學生進行集體模仿的形式來開展教學活動，由此導致課堂始終處于放任型的狀態(tài)，課堂教學過于散漫。教學中通過健身類APP的引進，促進與小學體育教學之間的多方位整合，可以更好的激發(fā)學生課堂參與的積極性與熱情。不僅如此，教師還可以在APP中全面掌握學生的數(shù)據(jù)，了解學生的身體與運動的特征，針對性的進行教學調(diào)整，彰顯教學的針對性，全面發(fā)展教學質(zhì)量的提升。因為健身類APP的功能較多，可以激發(fā)學生的學習運動熱情，保證可以積極投入到體育中參與鍛煉。

1.2 激發(fā)學生參與的積極性

教學中通過健身類APP的引進，可以為每位學生記錄實際的運動檔案。通過與自身的運動記錄進行比較，可以幫助學生掌握正確的運動技巧，引導學生更加科學合理的形成運動習慣。不僅如此，因為健身類APP操作更為簡單，可以使學生積極參與到體育活動中的配合，合作的契合度也會更高，促進小學生身心的健康發(fā)展。

1.3 幫助學生形成健全的運動習慣

引導學生形成正確的體育鍛煉，使得身體素質(zhì)得到提升并不是一蹴而就的過程，需要長時間堅持，因為學生的年紀原因，缺少足夠的自控能力，在實際鍛煉的期間很容易被其他事物所吸引，從而放棄鍛煉，通過健身類APP可以在健身軟件與教師的幫助下制定出合理的鍛煉方案。不僅如此，還可以依照自身的喜好來調(diào)整合理的飲食搭配，制定合理的訓練計劃，全面激發(fā)學生的運動熱情，保證學生積極參與其中，促進小學體育的實際教學效果得到提升。

2 健身類APP的學校課堂教學中的運用策略

2.1 健身類APP在小學體育課堂教學中呈現(xiàn)的主要特點

2.1.1 方便記錄信息內(nèi)容

在信息化發(fā)展的背景下，人們對無線網(wǎng)絡(luò)以及4G網(wǎng)絡(luò)的運用較為普遍，方便用戶可以運用智能手機等多種類型的移動設(shè)備對相關(guān)的信息進行全面的獲取，例如KEEP軟件，可以全面依照用戶的實際特點，從而設(shè)計針對性的健身計劃，如果沒有網(wǎng)絡(luò)，還可以實現(xiàn)離線下載。在傳統(tǒng)的體育鍛煉期間，控制運動量需要運用記錄的運動時間完成，如果有了健身類的APP之后，就可以方便運動員隨時隨地的對運動量進行記錄，全面運用APP分析數(shù)據(jù)，方便用戶清楚自身的運動情況，從進行有計劃的調(diào)整；

2.1.2 社交功能想多較強

通常情況下來說，健身類的APP與微信、QQ都同步，可以方便用戶將自己的健身幾乎與運動的實際情況面向QQ與微信社交平臺展示。從而分享心得，保證更多的人群可以參與其中。不僅如此，在實際的鍛煉期間，可以方便彼此之間經(jīng)驗的交流，從而找到更多的朋友，積極主動的參與到運動中；

2.1.3 視頻音頻同步的教學

從現(xiàn)階段的發(fā)展情況來看，健身類APP已經(jīng)在小學教學中得到了實際的運用，并且還可以在APP中上傳相關(guān)的短視頻，方便交流經(jīng)驗，促進共同進步。同時配置專業(yè)性的健身教師給予講解示范，幫助運動人員全面掌握動作的要領(lǐng)，全面開展體育運動形式。

2.2 健身類App在小學體育課堂教學活動中的運用

在現(xiàn)代化社會的發(fā)展中，人們生活水平的全面提升與全面健康理念的興趣，使得大眾對體育健康的熱情也在不斷的提升，情緒在不斷的高漲。在信息化發(fā)展的背景下，智能手機中健康類APP也逐漸得到了人們的廣泛關(guān)注。結(jié)合教學實際，健康類APP對于人們體育鍛煉的行為與習慣的養(yǎng)成有著積極的作用。因此，需要全面發(fā)揮其中的優(yōu)勢，開展適宜的教學訓練計劃，增強大眾對體育鍛煉的興趣。

2.2.1 健身類APP在教學準備環(huán)節(jié)的使用

想要在體育教學中促進實際的健身類APP引進教學效果得到提升，那么就需要做好教學前期的準備工作。通過科學趣味性的熱身運動可以全面點燃學生的運動機能，從而降低學生在體育活動中造成不必要的損傷。在教學環(huán)節(jié)中運用健身類APP可以幫助學生完成熱身工作，從而使學生在輕松愉悅的氛圍中進行身體各項機能的預(yù)熱。除此之外，體育教師通過健身類APP進行身體運動，可以全面了解班級學生的身體機能與個性化的發(fā)展需求，從而制定出更為合理的教學方案，促進小學體育的實際教學效果得到提升。例如：在進行長跑或者慢跑訓練的期間，教師可以依照健康類APP的引進，來監(jiān)測學生的實際運動數(shù)據(jù)，從而找到健康類APP所帶來的音樂節(jié)奏感，運動的口令，來緩解學生跑步存在的壓力和不合時宜的運動頻率，讓學生可以在符合體能水平的狀態(tài)下參與到體育活動當中。

2.2.2 健身類APP在課堂訓練中的使用

在課堂訓練當中科學合理的運用健身類APP。例如在小學體育教學中需要對學生進行實質(zhì)性的跑步素質(zhì)訓練。體育教師可以引導學生在健身類APP的幫助下，對學生進行自我心率與能量消耗的監(jiān)測。因為小學生具有較強的好奇心，由此會對健身類APP上顯示的數(shù)據(jù)產(chǎn)生極高的興趣，堅持長久的訓練從而獲得運動全過程數(shù)據(jù)的對比。除此之外，在小學體育教學運動技巧的環(huán)節(jié)中，體育教師可以依照健身類APP對學生進行標準動作的示范，從而使學生全面直觀的了解動作的分解與要領(lǐng)，全面提升自我，課堂教學中實際鍛煉效果得到提升。

2.2.3 在課堂教學評價中使用健康類APP

小學體育教學中使用健康類APP還可以實現(xiàn)多方位的課堂教學評價。當前學生在完成體育鍛煉之后，健身類APP會給予學生較高的運動成效評價，在保證學生隱私的情況下，全面激發(fā)學生在運動中的熱情，保證積極參與到鍛煉中。不僅如此，在課堂教學評價中健康類APP的引進可以方便教師精準的掌握當前班級學生的身體素質(zhì)，從而提升體育活動的承受能力，實現(xiàn)班級教學中的有效分層，開展有層次有計劃的訓練，促進學生身體素質(zhì)的提升，實現(xiàn)小學體育教學發(fā)展的終極目標。

3 健身類App在小學體育課堂教學活動中的使用成效

3.1 強化對學生移動學習的引導

在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境的發(fā)展下，傳統(tǒng)的教學方式需要全面的而創(chuàng)新與改革，有了環(huán)境與技術(shù)的支持，可以在課堂內(nèi)外開展更多的移動學習與自主學習，從而打破傳統(tǒng)課堂存在的局限性。但是，因為很多學生對于體育課程與體育運動沒有興趣，并且安裝與運動健康類APP的自主意愿不強，因此需要對學生的運動思維進行全面引導，使學生更加明確掌握健康類APP的目的，繼而運用到個人的學習與活動中。并且體育教師還需要全面發(fā)揮引導作用，對課堂內(nèi)外基于健康類APP學習活動進行全面的指導，避免學生的學習出現(xiàn)盲目性與隨意性。又或者，在對學生進行引導期間，可以有意識的強化課內(nèi)教學與課外APP教學自主之間的關(guān)聯(lián)性。例如：引導學生運用健康類APP進行知識點的提前預(yù)習，與教師進行課外的溝通，實現(xiàn)數(shù)據(jù)的上傳、學習更多的經(jīng)驗與心得等，實時掌握學習動態(tài)，開展針對性的教學指導。

3.2 促進健康行為的培養(yǎng)

健康行為的培養(yǎng)主要是幫助學生在運動的過程中積累經(jīng)驗，并把所學的知識可以運用到體育的活動當中。健康的行為則需要有一定的健康意識以及健康的習慣來支撐，才可以形成良好的健康行為。例如：

體育與健康進行完整的結(jié)合，讓學生可以增加體育對健康影響的認識。

體育運動關(guān)注勞逸結(jié)合，過度的運動會令學生的身體健康受到損壞。

劇烈運動之前注意熱身，避免給韌帶帶來傷害，促進運動帶來的益處。

運動過程中指導學生根據(jù)自己的身體情況來進行合理的運動。

保持運動時情緒的穩(wěn)定，樂觀開朗。

總而言之，好的健康行為培養(yǎng)學生身心健康、熱愛生活、熱愛運動的生活狀態(tài)，主動積極參與體育運動，形成良好的健康生活習慣。

4 小學體育教學健身類APP實際運用中存在的問題

4.1 健身類APP的軟件內(nèi)容與實際教學內(nèi)容不匹配

健身類APP在小學體育教學中的運用已經(jīng)得到了明顯的成效，但是其中也存在明顯的問題，例如：過度依賴科技產(chǎn)品從而忽視體育教學發(fā)展的本質(zhì)，由此在教學管理造成嚴重的困難；學生在課下運用健身類APP缺少固定的運動環(huán)境，并且存在一定的安全隱患等問題。結(jié)合當前實際的發(fā)展情況來看，學生個體存在明顯的差異性，身心狀況與運動條件存在明顯的差異性，因此健身類APP為學生推薦運動計劃與體育教學當中的實際教學并不貼合，教師難以掌握學生整體運動情況。在實際教學運用期間，學生如果存在投機取巧的行為，教師就會難以掌握實際情況，在體育教學中可以有效運用先進的技術(shù)，但同時也要面臨著不可掌控性，缺少信息管理平臺，教師難以掌握學生的實際運動情況。

4.2 健身類APP的使用導致學生在活動中的過度依賴與關(guān)注

在實際的教學中運動健身類APP，學生會因為過度關(guān)注其信息數(shù)據(jù)，教師如果不進行正確的引導，就會不利于學生正確的樹立體育意識。因此在日常教學環(huán)節(jié)中，教師需要全面掌握學生的學習動機，清楚的認識到運動對于學生自身發(fā)展的意義，避免因為過度關(guān)注健身類APP的數(shù)據(jù)，始終明確體育學習的實際意義，形成正確的體育運動觀念，保證良好的體育習慣。

5 結(jié)束語

小學體育教學中對于健身類APP的引進可以全面激發(fā)學生對體育知識的學習興趣，從而幫助教師找到適宜學生自身發(fā)展的體育活動。它不僅有助于發(fā)展學生的身心健康，還有利于教師培養(yǎng)學生的運動意識。通過健身類APP的實踐和運用，可以全面了解學生的體育運動意識，運動興趣，運動水平，以此提高學生對體育知識學習的自覺性與主動性，了解學生在體育活動中的反饋，有助于小學體育課堂教學的質(zhì)量提升。

（作者單位：上海市楊浦區(qū)楊浦小學）