生活中，許多人對“敏感性皮膚”和“皮膚過敏”兩個概念分辨不清，認為是一回事。

實際上，皮膚過敏是指接觸性皮炎，是由于接觸某些外源性物質(zhì)，在皮膚及黏膜接觸部位發(fā)生的急性或慢性炎癥反應(yīng)，可由強酸強堿的化學試劑、狗毛、柳絮、化妝品等誘發(fā)。

此外，很多人還會把類似的皮損癥狀，如玫瑰痤瘡、蕁麻疹、日光性皮炎等當作皮膚過敏。

敏感性皮膚則是指皮膚對外界刺激出現(xiàn)的一種低耐受狀態(tài)，可簡單理解為是人的一種膚質(zhì)，如同干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)。

膚質(zhì)類型是會改變的。如有的人年輕時是油性皮膚，隨著年齡增長或環(huán)境、生活習慣改變，膚質(zhì)可能慢慢變成其他類型，甚至是敏感性皮膚。

生活中，引起敏感性皮膚的原因有很多，比如皮膚屏障受損、化學因素、醫(yī)源因素、皮膚病、精神因素等。若想避免敏感性皮膚，應(yīng)少吃辛辣食物，戒酒，控制情緒，少熬夜，養(yǎng)成正確護膚習慣。

敏感性皮膚的人不建議用彩妝，但基礎(chǔ)的保濕、防曬必不可少，要注意選擇適合的護膚產(chǎn)品。

此外，敏感性皮膚可能是某些皮膚疾病的表現(xiàn)，如果一直不見好轉(zhuǎn)，甚至影響生活，就要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，定期隨訪、治療。只要多加注意，敏感性皮膚是可以改變的。