最近，聯(lián)勤保障部隊第983 醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師王星搶救了兩位心肌梗死患者，80歲的老人病情穩(wěn)定，40歲的中年人卻撒手人寰。

80 歲的老爺子在胸疼難受時立即撥打了120，30分鐘后就被送到醫(yī)院，醫(yī)生很快就為其開通了血管?？墒?0歲的中年人胸悶憋氣時一直強(qiáng)忍著，最后實在忍不住了才撥打120，距被送到醫(yī)院進(jìn)行搶救已經(jīng)過了4 個小時。

我們一直說時間就是生命，心肌梗死之所以危險，主要是血管堵塞后心肌會壞死。在心肌壞死的過程中，隨時會發(fā)生室顫或心臟驟停。心肌壞死面積越大，耽誤時間越長，開通血管越晚，死亡風(fēng)險就越高。

那么，生活中應(yīng)該如何預(yù)防心梗呢？

及時檢查心臟一旦有不適癥狀表現(xiàn)時，一定要積極檢查，配合治療，這是預(yù)防心梗的重要手段，切不可抱有僥幸心理。

健康飲食保持健康的飲食習(xí)慣，盡量少食用油炸類和高脂肪類的食物，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。只有這樣，才能使身體的機(jī)能處于充滿活力的狀態(tài)，減少心梗發(fā)作的機(jī)會。

樂觀面對對中老年人來說，保持良好的情緒是非常重要的，情緒過于暴躁會增加心梗發(fā)作的幾率。在心態(tài)上應(yīng)保持放松，樂觀面對生活中的人和事。