■ 江 建

（湖南文理學(xué)院計(jì)算機(jī)與電氣工程學(xué)院，湖南 常德 415000）

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷深入發(fā)展，對(duì)高校大學(xué)生的心理健康所帶來(lái)的影響性也愈加深遠(yuǎn)，必須要引起高校的重視并做好其心理健康的教育引導(dǎo)工作，真正將互聯(lián)網(wǎng)作為有利學(xué)生向好發(fā)展的手段和途徑?；ヂ?lián)網(wǎng)在拉近陌生人距離和提供爆炸式信息的同時(shí)，給大學(xué)生的生活帶來(lái)了便利和傷害，在合理利用互聯(lián)網(wǎng)的過程中必須要考慮做好大學(xué)生全面發(fā)展的教育需求，向社會(huì)不斷輸送具有較強(qiáng)專業(yè)能力和心理健康的綜合人才，也使得高?；A(chǔ)教育工作邁向現(xiàn)代化。

一、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代對(duì)當(dāng)代高校大學(xué)生產(chǎn)生的負(fù)面心理健康影響

（一）網(wǎng)絡(luò)環(huán)境復(fù)雜帶來(lái)的負(fù)面情緒

由于互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境更為復(fù)雜，充斥著一些不純凈的負(fù)面信息，甚至包含著一些反動(dòng)、違法的言論，對(duì)于大學(xué)生的身心發(fā)育產(chǎn)生了極大的威脅和影響，甚至有一些價(jià)值觀念不正確的學(xué)生會(huì)受到網(wǎng)絡(luò)的煽動(dòng)而成為境外間諜、參與網(wǎng)絡(luò)博彩等，對(duì)其后續(xù)的人生發(fā)展等都造成了較為嚴(yán)重的危害，并需要對(duì)其形成監(jiān)控和及時(shí)干預(yù)，保障人才培養(yǎng)體系的科學(xué)化。網(wǎng)絡(luò)中一些暴力、色情的視頻信息等很容易造成大學(xué)生的沉迷，甚至在一些游戲的影響之下許多大學(xué)生正常的學(xué)業(yè)和生活等都無(wú)法順利開展，部分學(xué)生甚至因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生了退學(xué)和延期畢業(yè)的情況。大學(xué)生的心理認(rèn)知和世界觀念還無(wú)法使其對(duì)復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境形成判斷和屏蔽，各類信息和網(wǎng)站都形成了一種無(wú)形的引誘，使其一步步走向沉迷和墮落。

（二）網(wǎng)絡(luò)信息爆炸帶來(lái)的價(jià)值扭曲

網(wǎng)絡(luò)信息的刷新頻率十分迅速，且由于任何網(wǎng)絡(luò)IP都可以進(jìn)行相關(guān)信息的發(fā)布和觀點(diǎn)輸出，很容易對(duì)大學(xué)生的思想和觀念形成一定的影響，特別是在負(fù)面言論反復(fù)沖擊的情況下，學(xué)生的價(jià)值觀念和個(gè)人認(rèn)知會(huì)逐漸發(fā)生扭曲，且在個(gè)人思維的影響之下會(huì)造成學(xué)習(xí)和生活方面的問題。如在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)短視頻的沖擊下，大學(xué)生被炫富的生活所形成的影響，一些精致窮、超前消費(fèi)的現(xiàn)象屢屢發(fā)生，甚至部分大學(xué)生會(huì)通過網(wǎng)貸的方式以支持其奢靡的生活習(xí)慣，造成了催繳貸款自殺等慘案和悲劇。由于這些心理方面的影響和問題很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)還需要學(xué)生自身的甄別和判斷來(lái)形成規(guī)避，對(duì)于有效地引導(dǎo)和科學(xué)地培養(yǎng)具有一定的依賴性。

（三）網(wǎng)絡(luò)虛擬世界帶來(lái)的精神空虛

網(wǎng)絡(luò)歸根結(jié)底是一種虛擬世界，在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)過多地投入情感、金錢等都有可能會(huì)帶來(lái)精神層面的空虛，給大學(xué)生所帶來(lái)的影響被網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)一步放大，造成難以回歸現(xiàn)實(shí)生活的情況。如一些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生，會(huì)一定程度上滋生暴力心理，在正常生活中，一旦出現(xiàn)了交往矛盾等情況就會(huì)選擇用一些過激的方式予以解決，造成他人和自身的許多傷害。另外，網(wǎng)絡(luò)交友的過程中，許多大學(xué)生由于心思單純會(huì)形成一定的情感寄托，甚至可能因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)上暴露了個(gè)人信息而產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)詐騙的情況，對(duì)其正常生活帶來(lái)了極大的負(fù)面影響和不必要的損失。

二、當(dāng)前心理健康教育工作開展的不足

在十九大報(bào)告中，習(xí)近平總書記提出了社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)的重要思想，而對(duì)于高校和大學(xué)生而言，心理健康教育工作就是幫助學(xué)生樹立健康且積極人生觀念的重要一環(huán)，更好地利用了心理健康教育功能的全面性幫助學(xué)生成才[1]。大學(xué)時(shí)期正在經(jīng)歷由學(xué)生向社會(huì)的逐漸轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)和生活的方式較中學(xué)階段有極大的差異，很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一些心理健康方面的問題，必須要通過科學(xué)的引導(dǎo)和教育幫助學(xué)生形成適應(yīng)，更好地投入專業(yè)化的科學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)當(dāng)中。心理健康是學(xué)生全面發(fā)展中重要的基礎(chǔ)，只有形成了正確的價(jià)值觀念才能夠培養(yǎng)健全人格，在后續(xù)的學(xué)習(xí)和工作過程當(dāng)中能夠具備一定的抗壓和抗逆能力。

（一）教學(xué)枯燥單一

許多高校的心理健康教育工作往往由思政教師、專業(yè)導(dǎo)員等進(jìn)行代理，這也造成了課堂教育不夠?qū)I(yè)、內(nèi)容枯燥且單一的問題，在一定程度上直接影響了學(xué)生對(duì)心理健康課程的興趣度和參與度。大部分的教師在授課時(shí)會(huì)按照教材的基本內(nèi)容進(jìn)行逐章講解，但講課的形式往往以教師為主體，忽視了學(xué)生在理解和分析這些案例過程當(dāng)中的不同思路，學(xué)生普遍對(duì)于課堂的融入感偏低，不利于提升實(shí)際教學(xué)工作質(zhì)量。另外，一部分教師在授課時(shí)過分依賴個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，課堂的內(nèi)容設(shè)計(jì)沒有和當(dāng)前的時(shí)事信息等形成結(jié)合，對(duì)于學(xué)生實(shí)際的教育性和影響性偏低，也不利于促進(jìn)學(xué)生思維和觀念上的改變。高校大學(xué)生心理健康教育工作也屬于新課改的重要對(duì)象，必須要充分考慮到學(xué)生的接受度和教學(xué)質(zhì)量來(lái)形成科學(xué)合理的評(píng)價(jià)，使之能夠真正融入課堂、健全思想。

（二）重視程度不足

心理健康教育課程屬于高校的基礎(chǔ)必修課程，但由于缺少專業(yè)化的區(qū)分，許多院校和學(xué)生都沒有形成充分的重視，僅將其視為獲得學(xué)分的一種途徑，導(dǎo)致心理健康教育工作的優(yōu)勢(shì)性和重要性沒有得到有效發(fā)揮。心理健康教育是貫穿于學(xué)生整個(gè)大學(xué)階段的重要內(nèi)容，一些院校對(duì)高年級(jí)的學(xué)生就忽視了這一工作的開展，特別是對(duì)于一些畢業(yè)季的學(xué)生，在面臨求職和與社會(huì)接觸的過程當(dāng)中很容易產(chǎn)生自我懷疑等方面的負(fù)面情緒，反而更需要有科學(xué)的心理健康疏導(dǎo)幫助其正確認(rèn)識(shí)個(gè)人能力，但許多院校這一工作的開展存在一定的欠缺，也不符合因材施教和以人為本的基本要求。心理健康教育是人才培養(yǎng)全面發(fā)展的重要組成部分，必須要有完善且系統(tǒng)的管理辦法來(lái)予以落實(shí)，使專業(yè)心理健康教師的工作能夠得到發(fā)揮。

（三）脫離學(xué)生實(shí)際

許多高校在進(jìn)行心理健康課程教育時(shí)僅僅以書本和教材為主，忽略了不同學(xué)生的成長(zhǎng)背景和個(gè)人能力等方面的差異，在教育引導(dǎo)時(shí)不能對(duì)學(xué)生形成全面且有效的影響，實(shí)際教學(xué)效果不夠突出。從心理健康咨詢工作的開展來(lái)看，需要引導(dǎo)者對(duì)傾聽者的實(shí)際經(jīng)歷和感受等形成充分的了解之后才能夠有針對(duì)性地引導(dǎo)和講解，但在大班教育的情況下，教師往往只能夠面對(duì)上百名的學(xué)生進(jìn)行普適化的教學(xué)宣傳，無(wú)法針對(duì)每一個(gè)學(xué)生形成了解和認(rèn)知，實(shí)際教學(xué)的內(nèi)容和學(xué)生的心理需求之間形成了脫節(jié)，還可能在一定程度上阻礙學(xué)生的心理恢復(fù)或產(chǎn)生其他的新問題。還有一部分教師在不同階段課程設(shè)置上不夠突出差異化，整體教學(xué)內(nèi)容和影響力較為單一，不利于滿足四年階段內(nèi)學(xué)生的心理健康發(fā)育需求。

三、心理健康教育工作的開展研究和方法分析

（一）完善教育體系

高校大學(xué)生的心理健康教育工作不僅體現(xiàn)在短暫的課堂之內(nèi)，而是需要通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)不斷進(jìn)行延伸和輻射，真正深入到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，使其教育體系更加完善且科學(xué)[2、3]。如在進(jìn)行心理健康監(jiān)控與干預(yù)的過程中，可從學(xué)校、學(xué)院、專業(yè)、班級(jí)和宿舍五個(gè)維度不斷進(jìn)行細(xì)化，建立如毛細(xì)血管式的工作體系，使每一個(gè)學(xué)生的心理狀況都能夠得到更多人的重視和關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)有風(fēng)險(xiǎn)隱患能夠及時(shí)對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)和干預(yù)，有效規(guī)避了更嚴(yán)重的事故或后果。在這五個(gè)維度相互獨(dú)立運(yùn)行卻又彼此交織的過程中，需要學(xué)校的心理健康管理和咨詢部門形成一定的頂層設(shè)計(jì)和把控，定期通過豐富的教育活動(dòng)等進(jìn)行學(xué)生心理健康信息的獲取，在進(jìn)行心理健康咨詢時(shí)也需要利用網(wǎng)絡(luò)建立信息記錄與備份系統(tǒng)，對(duì)于對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行持續(xù)性的跟蹤和解決。

（二）開展網(wǎng)絡(luò)咨詢

由于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)突出的便捷性優(yōu)勢(shì)，能夠更好地在學(xué)生存在心理健康問題時(shí)予以及時(shí)答疑和引導(dǎo)，是提升當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作效率和質(zhì)量的重要途徑，也能夠形成對(duì)于單純課堂教育的有效補(bǔ)充。許多高校都在校園官網(wǎng)內(nèi)建立有專門的心理健康問題咨詢?nèi)肟?，學(xué)生可通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和專業(yè)的心理咨詢醫(yī)生建立一對(duì)一的聯(lián)系，任何在學(xué)習(xí)和生活過程當(dāng)中存在的疑惑問題等都可以通過網(wǎng)絡(luò)咨詢的方式得到最專業(yè)的回復(fù)，給予了更多大學(xué)生在心理健康方面解決問題的正確途徑[4]。在通過網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)心理問題咨詢連接的過程中，更好地消除了學(xué)生在直接面對(duì)老師時(shí)的畏懼感，許多相關(guān)的咨詢問題也能夠更加順暢地進(jìn)行描述，使得心理健康咨詢工作的水平得到了有效的提升。另外，還可以在校園官網(wǎng)上建立學(xué)生交流論壇，通過生生之間的交流互動(dòng)使得同齡人存在的心理問題可以得到更好的疏解，也建立了良好的校園人文環(huán)境。

（三）獲取健康信息

由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)中大數(shù)據(jù)的科學(xué)預(yù)測(cè)和準(zhǔn)確分析特性，在了解和掌握當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康狀況的過程中就可以較好地利用這一方式進(jìn)行普篩，并對(duì)可能存在風(fēng)險(xiǎn)的重點(diǎn)人群采用不同的教學(xué)引導(dǎo)方法幫助其恢復(fù)心理健康狀況。針對(duì)院校學(xué)生可每年定期開展匿名化的心理健康問卷調(diào)研工作，在充分保護(hù)學(xué)生隱私的同時(shí)，通過不同方面的問題設(shè)計(jì)使得學(xué)生基礎(chǔ)健康信息反饋更加全面，大數(shù)據(jù)信息的對(duì)比分析效用也會(huì)更加突出[5]。由于整個(gè)數(shù)據(jù)的匿名化處理，無(wú)法針對(duì)某一學(xué)生進(jìn)行時(shí)間層面的心理狀況變化分析，院校則可通過某一年級(jí)或?qū)I(yè)群體化趨勢(shì)分析的方式來(lái)判斷當(dāng)前心理健康教育工作的開展水平，也能夠在一定程度上對(duì)于教師工作的開展提供參考。在匿名化分析的過程中，更多學(xué)生可以袒露真實(shí)的心理和感情，這對(duì)于保障心理健康教育工作的質(zhì)量帶來(lái)了積極意義。

（四）設(shè)計(jì)案例學(xué)習(xí)

為更好地豐富當(dāng)前高校心理健康教育課程的教學(xué)形式，可以利用互聯(lián)網(wǎng)資源提前收取相關(guān)的學(xué)習(xí)案例和資料，在與學(xué)生共同進(jìn)行案例分析和心理思維探究的過程當(dāng)中對(duì)學(xué)生實(shí)現(xiàn)潛移默化地影響，特別是對(duì)于學(xué)生不同的觀點(diǎn)認(rèn)知等都應(yīng)該進(jìn)行對(duì)應(yīng)的解答和點(diǎn)撥，這也是高?；A(chǔ)教育工作素質(zhì)化和個(gè)性化發(fā)展的要求[6]。對(duì)于一些常見的社會(huì)熱點(diǎn)信息，如網(wǎng)絡(luò)傳銷詐騙等就可以通過這種方式進(jìn)行普遍性教育和規(guī)避，使學(xué)生能夠在日常接觸互聯(lián)網(wǎng)的過程當(dāng)中提高個(gè)人警惕心理，一旦發(fā)現(xiàn)可能面臨有詐騙或傳銷的情況時(shí)，能夠較好地通過院?；蚬蚕到y(tǒng)的幫助來(lái)解決自身困境，使學(xué)生的心理安全感和網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知得到保障。另外，教師也可將這種案例學(xué)習(xí)的模式放置在課后，引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行相關(guān)資料的收集和興趣課題的研究，這也可作為當(dāng)前心理健康教育課程考核的方式，充分提升了學(xué)生的主動(dòng)性和參與性。

（五）融合思政教育

心理健康教育和思政課程學(xué)習(xí)之間存在一定的交叉性，教師在日常授課和咨詢引導(dǎo)的過程當(dāng)中可以進(jìn)行有意識(shí)的融合，幫助學(xué)生建立更加正確且積極的人生觀念[7]。在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的影響之下，大學(xué)生所面臨的虛擬誘惑也在不斷增多，如博彩、色情或暴力等信息容易對(duì)當(dāng)前的大學(xué)生思想認(rèn)知和人生觀念等產(chǎn)生負(fù)面的侵蝕影響，而通過思政教育當(dāng)中法律知識(shí)的科普，學(xué)生能夠充分認(rèn)識(shí)到黃賭毒的危害性，不僅違反了我國(guó)的基本法規(guī)要求，對(duì)于學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，也會(huì)產(chǎn)生較大的負(fù)面問題，必須自發(fā)地予以杜絕和規(guī)避。另外，在思政教育課程當(dāng)中，會(huì)著重對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)的“雙刃劍”特性進(jìn)行探討學(xué)習(xí)，這能夠使學(xué)生在完成高校課程學(xué)習(xí)后依然保持對(duì)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)科學(xué)的認(rèn)知和正確的處理，可以自動(dòng)過濾對(duì)個(gè)人產(chǎn)生不良影響的相關(guān)信息，也是使得當(dāng)前心理健康與思政教育工作具有延時(shí)性的重要基礎(chǔ)。

（六）重視以人為本

高校教育工作的開展必須以充分尊重學(xué)生的主體權(quán)益和以人為本的思路進(jìn)行，特別是在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康的引導(dǎo)教育時(shí)，要盡可能地尊重學(xué)生不成熟的思想認(rèn)知和身心特點(diǎn)，通過角色互換的思路和學(xué)生之間產(chǎn)生共情和同理，也更有利于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于教師的信賴感[8]。由于在學(xué)習(xí)和生活的過程中，每個(gè)學(xué)生所面臨的思想困惑與矛盾存在很大的差異，如果單純采用大課堂和同質(zhì)化教育的形式很容易導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于心理健康課程的忽視，在遇到問題時(shí)也不會(huì)主動(dòng)通過心理咨詢或傾訴的方式尋求幫助，這也給教師工作開展提供了另一思路，需要通過更多的關(guān)懷為大學(xué)生做好心理健康的服務(wù)工作，更加主動(dòng)地關(guān)心不同學(xué)生在課堂當(dāng)中的回答和表現(xiàn)，對(duì)一些明顯情緒和興趣偏低的學(xué)生予以更多的關(guān)注，通過更多的互動(dòng)方式調(diào)動(dòng)其積極性，使心理健康教育工作能夠真正發(fā)揮出學(xué)生在身心發(fā)育逐漸健全過程當(dāng)中引導(dǎo)性的優(yōu)勢(shì)。

（七）創(chuàng)新教學(xué)形式

心理健康教育工作不僅要幫助學(xué)生建立正確的人生觀念和掌握應(yīng)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)誘惑的正確方法，更是幫助學(xué)生在不同條件下認(rèn)識(shí)自我、克服困難和形成提升的重要基礎(chǔ)，教師在授課過程當(dāng)中必須要將德育和發(fā)展作為基礎(chǔ)目標(biāo)，以更具創(chuàng)新性的形式來(lái)提升心理健康教育工作質(zhì)量[9]。教師可通過互聯(lián)網(wǎng)與學(xué)生之間分享一些具有自主互動(dòng)性的課堂視頻，根據(jù)在不同情境下的個(gè)性化選擇來(lái)測(cè)試學(xué)生的具體心理表現(xiàn)，并給出一定的性格或情緒方面的預(yù)測(cè)分析，更好地利用學(xué)生的興趣性來(lái)提升課堂教育水平，使學(xué)生能夠通過科學(xué)的心理健康知識(shí)，對(duì)自身的性格和情緒等形成準(zhǔn)確的認(rèn)知，特別是在面對(duì)困境和矛盾時(shí)可做出正確的判斷，幫助學(xué)生更加全面地成長(zhǎng)和提升。

為更好地確保高校大學(xué)生心理健康發(fā)展，高?？赏ㄟ^互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)的方式對(duì)當(dāng)前教育體系予以完善，充分利用網(wǎng)絡(luò)匿名咨詢、問卷調(diào)查等方式了解學(xué)生當(dāng)前的思想困惑，在保護(hù)學(xué)生隱私的同時(shí)使其能夠得到正確的引導(dǎo)教育，使其能夠更好地認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的多元化。在心理健康教育工作當(dāng)中，教師可搜集相關(guān)的案例情況共同進(jìn)行探究分析，在創(chuàng)新課堂形式的同時(shí)，也使得教師有更多維的途徑了解學(xué)生的思想狀況，并在后續(xù)教學(xué)中靈活融合思想政治教育的內(nèi)容，強(qiáng)化心理健康教育的影響力。