最近我發(fā)現(xiàn)一個(gè)殘酷的事實(shí)：大家跟我在一起，主要是為了緩解年齡焦慮。

經(jīng)常合作的攝影師比我小十幾歲，跟我拍一天照累得要死，在回家路上跟化妝師感嘆：“看到小羊姐還跟年輕時(shí)一樣，我覺(jué)得咱們也可以再拼20年。”

我的讀者最喜歡看我發(fā)新舊照片對(duì)比，以前我的審美沒(méi)這么好，也沒(méi)有健身，雖然年輕，但也青澀，而且修圖水平也沒(méi)有現(xiàn)在高，總之，如今的照片比之前的好看。讀者看了心生歡喜，在后臺(tái)留言：終于看到了一個(gè)越老越美的，瞬間對(duì)變老這件事沒(méi)那么恐懼了。

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，本來(lái)立志當(dāng)才女的本人，慢慢活成了一個(gè)“抗衰吉祥物”。既然已經(jīng)活成了吉祥物，不如進(jìn)一步滿足一下大家，說(shuō)說(shuō)我的終極抗衰秘訣。

首先，不服老、不認(rèn)老，就不容易老。在我的詞典里，除了最后生活不能自理這種不可抗的衰老，生命的其他階段都叫“年青”。

無(wú)獨(dú)有偶，白巖松采訪八十多歲的黃永玉先生，看老先生開(kāi)紅色法拉利跑車，脫口而出：“這東西不是小年輕玩的么？”黃老回應(yīng)：“我不就是小年輕？”很多人覺(jué)得黃老幽默，我覺(jué)得不是，他是真這么想，才能當(dāng)一輩子野孩子。

其次，每天至少做一件新鮮的事。

人從什么時(shí)候徹底老去？就是他開(kāi)始活在過(guò)去，對(duì)生命只有經(jīng)驗(yàn)，卻失去了好奇，一切新鮮的東西都與他無(wú)關(guān)的時(shí)候。從這個(gè)層面上看，我見(jiàn)過(guò)25歲的老人，也見(jiàn)過(guò)52歲的年輕人。

每天做一件新鮮的事其實(shí)不難，我曾經(jīng)在剛開(kāi)業(yè)的奶茶店看一對(duì)老夫妻學(xué)習(xí)如何在大眾點(diǎn)評(píng)上領(lǐng)券，然后捧著兩杯網(wǎng)紅奶茶坐在店里邊喝邊評(píng)價(jià)，那時(shí)候我覺(jué)得他們很年輕。

年輕的氛圍感，是流動(dòng)的，擁抱新鮮是保持年輕氛圍的核心。當(dāng)然了，不是新鮮就一定好，而是滿懷好奇心的你，看上去很好。

最后，剔除復(fù)雜的關(guān)系，維持簡(jiǎn)單的判斷與生活。

年輕人的活力，足夠?qū)⑸钭兂梢粋€(gè)繁雜的馬戲團(tuán)，而永遠(yuǎn)年輕的人，他們的活力在于慢慢將人生簡(jiǎn)化到只做對(duì)自己有用的事。尤其要在人際關(guān)系上做減法，別操不該操的心，包括對(duì)子女。

世間任何關(guān)系，最牢固的紐帶都是互利。你活成年輕的中年人、優(yōu)雅的老人，對(duì)他人才真正有利。年輕人才不需要你指導(dǎo)人生，除非你能給錢，他們對(duì)比自己年長(zhǎng)的人，唯一的要求是“管好你自己”。

對(duì)于時(shí)間的焦慮，是人生的終極焦慮。我們一方面要認(rèn)命，另一方面，我們又不能認(rèn)命，畢竟往后的每一天，我們都是最年輕的自己。認(rèn)命了，才能有穩(wěn)定的情緒、充分的智慧，去粗取精地經(jīng)營(yíng)自己，活成蓬勃向上、不認(rèn)命的年輕感。

（傅光輝薦自《女友》）