“考研的時候我第一次認識到自己是一個普通人。”從小成績優(yōu)異的冷冷發(fā)出了感嘆。

“我想，慢慢會和解的，這需要一個過程，剛開始發(fā)現(xiàn)自己是普通人，無法接受，后面會發(fā)現(xiàn)大家都是普通人，失敗、挫折、低谷，是每個人都會經(jīng)歷的事情?！崩淅湓谝黄恼轮袑懙馈?/p>

曾經(jīng)，成功學(xué)被奉為圭臬。家長忙著“雞娃”，望子成龍，望女成鳳，不能讓孩子輸在起跑線上；孩子忙著“卷”成績，高中圍著高考轉(zhuǎn)；大學(xué)圍著績點和考研、考公轉(zhuǎn)。人人都向著金字塔尖爬，成功的標(biāo)準愈加單一。

大學(xué)畢業(yè)，剛?cè)肷鐣慌鷱男　熬怼钡酱蟮哪贻p人已經(jīng)疲了。和父輩不同，他們開始反思成功學(xué)的“陷阱”，普通學(xué)正成為顯學(xué)。

2021年3月，普通學(xué)小組在豆瓣成立，六萬多人涌入小組，分享自洽之旅?！拔覀冊缫蚜?xí)慣了被教育如何努力追求成就，做個成功者。但卻鮮有人告訴我們，在此之前，如何接納自我，如何做一個珍貴快樂的普通人”，小組介紹寫道。

2020年，清華大學(xué)出現(xiàn)了學(xué)生自制的“特普通獎學(xué)金”，以勉勵校園中沉默的大多數(shù)。獎項候選人都是“反卷”人士，有想成為一只貓的，有休學(xué)做游戲主播的，有微積分只得“F”的……

我們發(fā)現(xiàn)，很多“皈依”普通學(xué)的年輕人往往是他人眼中的榜樣。學(xué)業(yè)上的好成績讓他們承擔(dān)著外人過高的期待。對他們而言，做一個普通人是一項需要鼓足勇氣去爭取的權(quán)利和自由。

普通并不是一無是處。普通學(xué)的流行是年輕人對“內(nèi)卷”的一場非暴力反抗。樸樹在《平凡之路》中發(fā)出吶喊：“我曾經(jīng)失落失望，失掉所有方向，直到看到平凡，才是唯一的答案?！?/p>

在這個時代，你敢回歸平凡，做個普通人嗎？

985畢業(yè)，我還是那個我

大三下學(xué)期，還在哈爾濱工業(yè)大學(xué)化學(xué)系就讀的冷冷萌生了跨專業(yè)考研的想法，她想要考取北京大學(xué)中文系的研究生。

冷冷高中時喜歡化學(xué)，高考第一志愿選了哈工大的化學(xué)專業(yè)。到了大學(xué)，她發(fā)現(xiàn)化學(xué)需要大量做實驗，注重探索物質(zhì)的世界，而冷冷并不喜歡整日泡在實驗室里。

“如果有一天，我可以在中文系讀書上課，和同學(xué)們談古論今……”中文系對冷冷有著強烈的吸引力。

第一次考研，冷冷零基礎(chǔ)備考，沒有上岸。許多親友對冷冷發(fā)出疑問：“你竟然沒有考上？”在他們心中，冷冷成績一直很好，考試不在話下。

畢業(yè)時，冷冷的室友一個順利保研，一個考上了體制內(nèi)穩(wěn)定的工作，一個即將出國。

“大家都達成了目標(biāo)，我什么都沒有。”大學(xué)畢業(yè)典禮結(jié)束的第二天，冷冷沒有眷戀，匆匆地離開了哈爾濱。

二戰(zhàn)考研期間，冷冷的狀態(tài)更差了。臨近考試的一個月，冷冷心態(tài)崩了，徹底棄學(xué)，一個人窩在家里看推理小說和動漫，最后18天才重新投入學(xué)習(xí)。幸運的是，她這次成功上岸了。

自由散漫的冷冷在兼容并包的北大過得充實滿足。她基本沒因為別人的優(yōu)秀而郁悶過，“我一個本科化學(xué)，半路出家的人，比別人差才正常?！?/p>

“不過，我也不是躺平，只是接受別人的優(yōu)秀，以及接受自己的普通，做我能做的，做到我能做的地步。”

很多人會默認，能考上名校的人就是優(yōu)秀過人。即便當(dāng)事人接受自己普通，有時還要面臨周圍人過高的期待，但高考分數(shù)并不能全面給一個人下定論。

北京師范大學(xué)漢語言文學(xué)本科畢業(yè)的許以寧考研失敗后，選擇來到浙江省的一所縣城中學(xué)教書。這所初中是幾所農(nóng)村學(xué)校合并起來的，生源與資源很有限。學(xué)生大多來自農(nóng)村，而且家庭情況復(fù)雜，存在父母離異、重病、殘疾，甚至犯罪等問題。學(xué)校很多學(xué)生最后是讀職高，或者輟學(xué)。

因為常常達不到校長制定的指標(biāo)與期待，許以寧有些苦惱，“我覺得自己是一個非常普通的人，我不知道為什么會對我有非常高的期待，這種期待對我來說是一種巨大的壓力。”

回憶當(dāng)初求職的經(jīng)歷，許以寧認定：“我的簡歷沒有絲毫亮點，只有我985的學(xué)歷是亮點。”本科期間，許以寧讀的不是師范專業(yè)，沒有教學(xué)實習(xí)經(jīng)歷，當(dāng)時連教師資格證也是剛拿到，“我覺得當(dāng)時面試我的校長可能就是看重我的學(xué)歷。”

工作中，許以寧并不認為那些學(xué)歷低于她的同事和她有區(qū)別，“我覺得他們都很厲害，我有時甚至?xí)X得非常自卑?！?/p>

那些經(jīng)驗豐富的老師就讀于師范專業(yè)，有實踐經(jīng)驗，性格活潑外向，有一技之長，能夠很快上手教學(xué)工作，而許以寧缺乏能夠“鎮(zhèn)”住學(xué)生的經(jīng)驗。

在北師大求學(xué)的四年里，許以寧過得很開心，她覺得，漢語言文學(xué)雖然不是非常實用的專業(yè)，但是可以阻止自己“在精神上滑向媚俗的深淵”。

她也有自己的困惑：“大學(xué)真的能夠從本質(zhì)上改變一個人嗎？”

“我感覺我這個人讀完四年出來，我還是當(dāng)年那個我，依舊在同一個地方，同一個小鎮(zhèn)，除了學(xué)歷，我感受不到自己非常大的蛻變?！?/p>

我曾為自己的勤奮感到“羞恥”

“不聰明的人努力十年會怎么樣？”UP主“糖果果的未來要發(fā)光”給出了答案：“勤能補拙，成為更好的自己?！?/p>

果果出生于湖北省一個偏遠的小山村，求學(xué)生涯中，貧窮與自卑曾長期困擾著她。

高中文理分科時，果果數(shù)學(xué)成績優(yōu)秀，物理欠佳，再三思考后，還是決定選擇理科。教物理的班主任卻對她說：“物理會學(xué)電路知識，你百分之百學(xué)不會，因為你不是一個聰明的學(xué)生?！惫牶?，委屈又自卑，最終選擇了文科。

“你不是一個聰明的學(xué)生”成為一個魔咒縈繞在果果心頭，無時無刻不提醒著她，要比別人更努力。

大學(xué)時，果果舊保持著高度自律和勤奮，每天堅持早起去空無一人的教學(xué)樓背書。教學(xué)樓里燈亮的那一刻，她覺得“內(nèi)心擁有無比的充盈感，好像整個世界都是我的”。

憑借專業(yè)年級第一的成績，果果被保送到了中國人民大學(xué)文學(xué)院漢語國際教育專業(yè)。在人大擔(dān)任課程助教時，果果認識了許多本科生，他們或家境優(yōu)渥，或天資聰穎，有人高考數(shù)學(xué)149，有人裸考英語六級600+……

對比之下，果果覺得自己是用“笨方法”換來了今天的成績。每一次考試她都用心備考，對于自己的勤奮，她表示有些“羞恥”，還出現(xiàn)了“冒名頂替綜合癥”的癥狀，即認為自己現(xiàn)在獲得的成功不是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，是一種沒有自信的表現(xiàn)。

“我的心里總是把自己當(dāng)作一個普通的農(nóng)村女孩，沒有任何家庭背景，和很多優(yōu)秀的同齡人相比，學(xué)習(xí)方法也沒有過人之處，每天就是早起看書，日復(fù)一日?！?/p>

徹底接受了自己的普通后，果果一邊自卑一邊默默努力，研究生三年綜合成績穩(wěn)居年級第一，后來又拿到了北京大學(xué)語言學(xué)及應(yīng)用語言學(xué)方向博士的錄取通知書。

讀博士時，有天晚上，果果為了寫論文需要處理一些語言數(shù)據(jù)，花了三個小時都沒有提取到自己想要的數(shù)據(jù)，聯(lián)想到高中老師的那句話，果果有些喪氣，打電話問正在清華大學(xué)讀數(shù)據(jù)科學(xué)博士的丈夫：

“我真的很笨嗎？”“不會呀，你很勤奮！”“這不是變相說我笨嗎？”“難道勤奮不算是一種聰明嗎？”

果果這才意識到：“勤奮本身就是一種聰明，一種堅持不懈的天賦，不要因為自己非常努力而羞恥，不要給自己貼上標(biāo)簽?！?/p>

“偉大的人也無法對抗固執(zhí)的偏見”，果果在看《殺死一只知更鳥》時被這句話深深觸動，從小她被別人給她貼的標(biāo)簽和偏見束縛，經(jīng)過那么多年才通過自己的努力釋然。

每個人生而都有自己的獨特之處，不應(yīng)以外界的評判標(biāo)準禁錮自我。

不完美，也沒關(guān)系

“他想成為一個完美的人，他無法接受自己的不完美。”深夜，患有抑郁癥的好友給周然打電話抱怨社交很累，自己正變得越來越冷漠。周然談及這件事笑了笑，“我似乎經(jīng)常關(guān)懷一些精神有問題的人?！?/p>

中考時，周然憑借杭州市前百的成績進入重點高中，高中時期，她患上了貧血癥，需要定期到醫(yī)院輸血。身體狀況變差后，成績也受到影響。高考成績出來后，周然本可以去省外985讀書，但為了更好地休養(yǎng)身體，父母讓她選擇了杭州一所普通院校的師范專業(yè)。

大一時，周然徹底放飛自我，上課摸魚，期末亂考，一邊為自己的墜落痛苦，一邊又無法停止擺爛，無法再找到以前那種良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)時，她身邊的一位朋友患上了雙相情感障礙和焦慮癥，為開導(dǎo)彼此，周然寫了一篇名為《天性和普通學(xué)和自我和解》的長文，發(fā)表在豆瓣普通學(xué)小組。

“好像人如果普通就卑賤如塵埃，就離自己夢想的生活漸行漸遠。普通確實如塵埃，但是絕對不卑賤?！?/p>

高中在醫(yī)院治療時，周然喜歡看俄國作家陀思妥耶夫思基的小說，其中《罪與罰》讓她印象深刻。主人公拉斯柯爾尼科夫?qū)⒆约悍旁凇安黄椒病钡奈恢蒙希砸暽醺?，最終走上了殺人犯罪的道路。

面對自己的罪行，主人公有社會主義達爾文的傾向，即優(yōu)勝劣汰，像他一樣優(yōu)秀的人應(yīng)該活著，不需要自首，不好的人才應(yīng)該被淘汰。周然認為，“主人公純粹是站在自己的角度思考問題，自命不凡的心態(tài)讓他走上了不歸路?！?/p>

心理咨詢師武志紅在主題為《請大膽地成為一個普通人》的視頻里說：“只有一個道德僵尸，同時能力無窮的人，這樣的人才能符合自己頭腦的想象，但實際上，那個帶著欲望、帶著黑暗、帶著缺陷的自己才是生命力在流動著的真實的自己?！?/p>

人應(yīng)當(dāng)放下對自己完美的期待，學(xué)會接受自己的優(yōu)點與缺點，普通人有各種各樣的“缺陷”，正是這些不完美才構(gòu)成了真實的人生。

“人好的方面叫崇高，壞的方面叫存在，我處于兩者之間，我的名字叫做現(xiàn)實”，周然覺得，現(xiàn)實就是普通而通達，學(xué)會通達才能尋找到自己的安身之所，從人的本質(zhì)出發(fā)認識自己。

“我覺得能夠健康、平淡地過完自己這一生就可以了，不需要大富大貴，也不需要有什么成就?！?/p>

用小確幸對抗這個不確定的世界

“如果你問這一代年輕人三年之后會干什么，估計大部分人不會給出明確的答案，三年之后我也許還在體制內(nèi)，也許考研成功。”在縣中教課的許以寧說。

冷冷畢業(yè)后，成為了一名自由職業(yè)者，主職是寫公眾號文，領(lǐng)域是學(xué)習(xí)方法和個人成長，并且還是知乎關(guān)注高達73萬的博主?！敖邮茏约菏莻€普通人，同自己和解，在這個基礎(chǔ)上，去認真生活，努力工作，挺好。”

果果已經(jīng)結(jié)婚，并且有了小孩。她的教育理念是想為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，通過言傳身教的榜樣力量，鼓勵孩子成為一個努力的人。

“最重要的是追求自己喜歡的生活，而不是滿足外界的期待?！惫f。

“至少對于中國社會而言是這樣——就是通向世俗所謂‘成功’的渠道過于狹窄了。整個國家對成功的認定標(biāo)準很單一。”項飆與《公正》一書的作者邁克爾·桑德爾在牛津中國論壇對談時說道。

“我們可能確實需要特定的程序、透明的標(biāo)準。所以我不是說我們要擺脫所有的程序，而是說我們要擁有更多的路徑。應(yīng)該‘百花齊放’，讓人們能選擇自己的生活方式，而不是規(guī)定了某種特定的生活才是最理想的?！?/p>

冷冷覺得，大部分人總是期待以后的巨大幸福，卻忽略了當(dāng)下微小的快樂。

“微風(fēng)、陽光、植物、烤肉、貓咪、冰可樂……這些完全發(fā)自內(nèi)心的快樂，不需要他人的認可，不為了滿足社會的標(biāo)準?！?/p>

“多積累一些確定的快樂，我們才得以對抗不確定的痛苦。”

（呂和頌薦自《看天下》）