敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

今天我演講的題目是“理性對待電子游戲”。

隨著科技的發(fā)展，電子游戲以逼真絢麗的畫面、精彩震撼的音效吸引了眾多青少年沉迷其中，無法自拔，導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)成績下降，甚至觸犯法律、走上歧途;但也有人說，電子游戲并非全是壞處，適當(dāng)游戲可以放松心情，緩解壓力。那么，我們究竟應(yīng)該如何對待電子游戲呢？

我認(rèn)為，電子游戲弊大于利，應(yīng)當(dāng)理性對待。適當(dāng)、合理地玩電子游戲，確實可以使青少年緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情、感受快樂;但是，由于青少年的身體和心理還不夠成熟，辨別是非能力較弱，對含有不良信息或易成癮游戲的危害缺乏足夠的認(rèn)識，極容易受到壞的影響或沉迷其中，造成悲劇。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)知識，將來要擔(dān)負(fù)起建設(shè)國家的重任。電子游戲可以在閑暇時用來放松、娛樂，但絕對不應(yīng)該成為我們生活的重心。如果顛倒了主次，長時間沉迷游戲，不僅會荒廢學(xué)業(yè)，而且會嚴(yán)重?fù)p害身心健康。有研究表明，長時間注視電腦屏幕，會大量消耗存在于眼底組織內(nèi)的感光色素（視紫質(zhì)），明顯影響視覺功能;心理學(xué)家認(rèn)為，青少年長時間沉迷電子游戲，把網(wǎng)絡(luò)作為主要的人際交往方式，會對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生極大的依賴性，卻對現(xiàn)實世界里的事物和人際交往毫不關(guān)心，容易引發(fā)性格上的孤僻、怪異和暴躁等心理問題;我們也經(jīng)常聽說這樣的新聞，某青少年因為沉迷電子游戲，節(jié)衣縮食，從父母處騙錢，甚至用刀逼迫家人給錢，這多么可怕！

青少年沉迷電子游戲，缺乏自制力是重要原因。少數(shù)同學(xué)自制力強(qiáng)，能夠在游戲中放松精神甚至學(xué)到知識;大部分同學(xué)自制力稍弱，就會被游戲吸引，成為游戲的“奴隸”。因此，青少年應(yīng)當(dāng)提高對電子游戲的警惕性，理性對待電子游戲的利與弊，增強(qiáng)自我的控制能力，這才是解決問題的重要途徑。具體應(yīng)該如何做呢？

第一，要合理分配游戲時間?？梢灾贫ㄒ粋€時間表，規(guī)定每周玩電子游戲的合理時長，并嚴(yán)格執(zhí)行。第二，培養(yǎng)更加廣泛和有益的興趣愛好。放松心情、緩解壓力的方式有很多，并非只有游戲一種。我們不妨放下手機(jī)，離開電腦，培養(yǎng)書法、繪畫等愛好，參加閱讀、科普等活動。第三，走進(jìn)大自然，多參加戶外運(yùn)動?？梢耘c家人一起參加運(yùn)動，這樣不僅可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)家人之間的感情。

同學(xué)們，電子游戲弊大于利，我們應(yīng)理性對待電子游戲，提高自我控制能力，這樣才能戰(zhàn)勝貪玩、惰怠的心理，收獲成功的人生。

我的演講到此結(jié)束，謝謝！

點(diǎn)評

這篇演講稿觀點(diǎn)鮮明，論證條理清晰，層層深入。作文開篇先描述青少年沉迷游戲的現(xiàn)狀和由此引發(fā)的爭議，接著拋出問題“那么，我們究竟應(yīng)該如何對待電子游戲呢”，表明觀點(diǎn)：“電子游戲弊大于利，應(yīng)當(dāng)理性對待”;然后列舉典型事例，論證沉迷電子游戲的危害，具體闡述應(yīng)該怎么做;最后發(fā)出號召，提出希望。