王玄夜

“少年強則國強?！鼻嗌倌晔亲鎳奈磥砗拖Ｍ?，增強青少年體質、促進其身心全面健康發(fā)展是“青春期健康”中不可或缺、濃墨重彩的一筆。健康從小抓起，正確引導青少年從小養(yǎng)成健康的生活習慣，強健體魄、愛上運動、科學健身。在青少年中，樹立“生命在于運動，運動需要科學”健康理念，這也是國家倡導的健康中國行動的目標之一。為此，本刊特開設“運動與健康”欄目，邀請有關作者，緊密圍繞運動與健康，以運動與健美、運動方法等為主題，介紹一些適合青少年的運動項目，涵蓋與運動項目有關的內容，包括運動經(jīng)驗介紹、注意事項等，以期對青少年運動具有實際指導意義，進而有效保護、積極促進青少年德智體美勞全面、健康發(fā)展。

本文接本刊第384期文章《籃球比賽通則（1）》，繼續(xù)介紹籃球比賽的相關規(guī)則。

球隊控制球

籃球運動規(guī)則規(guī)定，當該隊一名隊員控制一個活球或球在該隊隊員之間傳遞時，即為球隊控制球。

裁判員須懂得什么叫球隊控制球，哪些情況表明球隊控制球結束，這是裁判員在臨場中正確地判斷和處理場上出現(xiàn)的諸多違反規(guī)則行為的重要依據(jù)。比如，球回后場、控制球隊犯規(guī)、搶球時發(fā)生的犯規(guī)、全隊累計犯規(guī)的處理以及對判斷球隊是否構成3秒鐘違例、5秒鐘違例、8秒鐘違例、24秒鐘違例等都與球隊控制球的概念有直接聯(lián)系。

下列情況為球隊控制球結束：

第一，一名對方隊員對球獲得控制時。

第二，球成死球時。

第三，在投籃或罰球中球已離開隊員的手時。

球中籃

籃球運動規(guī)則規(guī)定，在比賽中，只有當一個活球從上方進入球籃并停留球籃內或穿過球籃時才為球中籃。在比賽中出現(xiàn)下列情況時要注意：

第一，如果隊員意外地將球投入本隊的球籃，中籃計2分，記在對方的隊長名下。

第二，如果隊員故意地將球投入本隊球籃，則是違例，中籃不計得分。

第三，如果隊員使整個球從下方進入球籃，則是違例。

暫停與替換

暫停與替換是教練員在比賽中實施戰(zhàn)術意圖與進行戰(zhàn)斗力調整的一項重要措施與方法。同時，也是裁判員進行賽場管理的重要時機。在比賽中，無論教練員或裁判員，都須明確和掌握規(guī)則對暫停與替換的相關規(guī)定，以便教練員及時地運用暫停與替換和裁判員正確地實施賽場管理。

1.暫停。

籃球運動規(guī)則規(guī)定，在第一個半時的任何時間，每隊可準予2次要登記的暫停；在第二個半時內，可準予3次要登記的暫停，以及每一決勝期的任何時間可準予1次要登記的暫停。未用過的暫停，不得遺留給下一個半時或決勝期。每次暫停時間為1分鐘。

在比賽中，只有教練員或助理教練員有權請求要登記的暫停。他應親自到記錄員處清楚地要求暫停，并做出規(guī)定的暫停手勢。

在比賽中，教練員或助理教練員請求要登記的暫停，只有當球成死球，比賽計時鐘停止時；或當投籃得分時，非得分隊已在投籃前提出了暫停請求時，記錄臺方可發(fā)出信號允許暫停。

2.替換。

在比賽中，只有替補隊員有權請求替換。他應到記錄臺前清楚地要求替換，做出替換手勢或坐在替換席上，并做好比賽的準備。

在比賽中，當某隊請求替換時，只有當球成死球，比賽計時鐘停止，裁判員已結束了與記錄臺聯(lián)系時；或在第四節(jié)的最后兩分鐘或每一決勝期的最后兩分鐘內，投籃得分時，非得分隊的隊員請求替換，記錄臺可發(fā)出信號允許替換。

裁判員在執(zhí)行替換時應掌握以下幾點：

（1）一次替換發(fā)生，隊員已成為替補隊員和替補隊員已成為隊員，分別不能重新進入比賽或離開比賽，直到一個比賽的鐘表運行片段之后球再次成死球為止。

（2）根據(jù)裁判員的判斷，如果替換有不合理的延誤（超過約30秒鐘），應給違反時間規(guī)定的隊登記一次暫停，如果該隊沒有剩余的要登記的暫停，可登記教練員一次技術犯規(guī)，并執(zhí)行相應的罰則。

（3）在最后一次或僅有一次的罰球后球成死球時（如罰球中籃），罰球隊員可以被替換。此時對方隊也可以進行一次替換，只要該請求是在最后一次或僅有一次的罰球后球成活球之前提出。

（4）在比賽中，當出現(xiàn)罰球隊員受傷、罰球隊員已發(fā)生第5次犯規(guī)、罰球隊員已被取消比賽資格等情況時，罰球隊員必須被替換。一旦替換完成，應由被替換上場的隊員執(zhí)行罰球。

（編輯 吳蘭芳）