古月

團隊飛盤

這是現(xiàn)在大部分人玩的極限飛盤。比賽場地長100米、寬37米，兩側各有一個長18米的得分區(qū)。一般是7人制比賽，比賽開始隊員就各種跑動，傳盤接盤，在對方的得分區(qū)域內接到飛盤算1分。比賽屬于搶分制，一般在100分鐘內哪個隊伍先搶到15分即勝出。

飛盤自接賽

自己去接自己投擲的飛盤，有5次投擲機會，且玩者必須以身體的一個部分接到飛盤，不可以兩點以上觸盤。在回收計時賽模式中，玩者將飛盤投擲離手時開始計時，在觸碰到飛盤的第一時間停止計時，時間越長越好；而投跑接模式中玩者必須在主辦方畫好的直徑4米的圓圈內投擲，然后計算玩者第一次觸碰到飛盤的點與地面的垂直點到圓圈的最近距離，距離越遠越好。

躲避飛盤

每隊有13名選手上場，要求在天然草地、木地板等場地內最大化淘汰對方選手。一般場地的內場長18米、寬9米，畫有實線，實線外為外場，外場沒有邊界限制。只能使用飛盤打擊對方選手的身體，若身體的任何部位被飛盤碰到，則淘汰出局，外場選手擊中內場選手獲得相應的復活權。在規(guī)定的時間內，內場所剩選手人數(shù)多的一方獲勝。

花式飛盤

這種比賽好比花樣滑冰、跆拳道等。比賽時兩人為一組，自選一首約3分鐘的音樂，兩人在這段時間中通過花式傳盤、花式接盤、旋盤技巧和默契配合來完成一個一個的花式飛盤動作，裁判根據(jù)技巧的難度、完成度、默契度，給予分數(shù)。

擲遠和擲準

飛盤擲遠一般比賽限時2分半鐘，選手須在投擲線前將飛盤擲出，每回有5次投擲機會，記最佳成績。擲準飛盤通常設在具有各種不同地勢的林區(qū)，用最少的飛盤投擲次數(shù)完成擲準場地上所有目標筐（洞）。選手開盤投擲后，后續(xù)的每次投擲從上次投擲形成的投擲點開始，直到完成所有的目標。類似的還有飛盤高爾夫，即以高爾夫規(guī)則，用飛盤來進行比賽。

飛盤越野賽

將飛盤和越野賽跑結合起來，非?？简炦x手的體能。在距離大約2～3千米內按順序設計許多“考驗”，每位選手攜帶2～3片飛盤，必須用飛盤繞過這些“考驗”的箭頭所指的方向，然后帶著另一片飛盤跑向前一片飛盤的落點再進行投擲，依序推進到最后，最快完成者獲勝。