江蘇省蘇州市吳中區(qū)金山實(shí)驗(yàn)小學(xué) 沈 勇

設(shè)計(jì)作業(yè)的目的是為了幫助學(xué)生鞏固對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，并且能夠鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。而對(duì)于體育這門課程來(lái)說(shuō)，一般情況下，多數(shù)教師對(duì)于作業(yè)的設(shè)計(jì)都處于文化類課程的認(rèn)知，而對(duì)于體育等偏室外的課程作業(yè)設(shè)計(jì)理念并不充分，從而在設(shè)計(jì)家庭作業(yè)時(shí)就比較模糊，導(dǎo)致給學(xué)生帶來(lái)了一定的作業(yè)壓力，影響了體育作業(yè)的設(shè)計(jì)意義。在“雙減”的背景理念下，明確指出了要緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和作業(yè)負(fù)擔(dān)，因此，這就給教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)帶來(lái)了更高的要求。對(duì)此，本文有以下幾點(diǎn)看法。

一、什么是“雙減”

“雙減”是指在2021年的7月份，由中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，它的主要內(nèi)容是：一是減少校內(nèi)作業(yè)量，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)；二是減少校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。所以，對(duì)于“雙減”背景下體育作業(yè)的設(shè)計(jì)來(lái)說(shuō)，教師就需嚴(yán)格落實(shí)“雙減”理念，通過(guò)作業(yè)內(nèi)容或類型去緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生能夠更加積極地進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

二、為什么要落實(shí)“雙減”

1.有利于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力緩解。

小學(xué)階段更多的是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，緩步向前地提高學(xué)生綜合能力，而不是盲目地以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槟康模驗(yàn)檫@只會(huì)給學(xué)生帶來(lái)巨大的學(xué)習(xí)壓力，不利于小學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。在“雙減”的背景理念下，教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)就充分落實(shí)了相應(yīng)的理念，在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)膬?yōu)化和創(chuàng)新，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)壓力的緩解，從而更加主動(dòng)地融入學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.有利于學(xué)生學(xué)習(xí)潛力激發(fā)。

小學(xué)階段是學(xué)生學(xué)習(xí)能力以及學(xué)習(xí)潛力激發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段正處于小學(xué)生認(rèn)知世界的過(guò)程，而教學(xué)對(duì)他們來(lái)說(shuō)，更重要的是激發(fā)潛力、開(kāi)發(fā)大腦，從而促進(jìn)學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展。在“雙減”背景理念的推廣下，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)的壓力會(huì)得到緩解，這就會(huì)使他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)得到調(diào)整，以更加良好的狀態(tài)投入到課堂的學(xué)習(xí)中，使學(xué)生積累到更加豐富的知識(shí)，以提升他們的學(xué)習(xí)潛力。

3.有利于教師教學(xué)理念創(chuàng)新。

教學(xué)是一個(gè)靈活的過(guò)程，根據(jù)具體的課堂氛圍，用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)理念，才能夠做到高效教學(xué)。這也就要求教師在教學(xué)時(shí)做到積極創(chuàng)新，能夠豐富自己的教學(xué)理念，以促進(jìn)課堂的教學(xué)。在“雙減”理念的不斷推廣下，教師要及時(shí)轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)模式，將學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的緩解作為主要的內(nèi)容，使學(xué)生可以更加積極主動(dòng)地融入到課堂中，從而提高教學(xué)質(zhì)量，并促進(jìn)教師教學(xué)理念的創(chuàng)新。

三、影響體育作業(yè)設(shè)計(jì)的因素

1.學(xué)生身體素質(zhì)的差別。

體育課程是以課外活動(dòng)為主的學(xué)科，無(wú)論是家庭作業(yè)或者課堂教學(xué)，大都需要學(xué)生真正地融入到戶外中。這一現(xiàn)象就產(chǎn)生了一系列的問(wèn)題，因?yàn)樾W(xué)階段的學(xué)生正處于身體素質(zhì)發(fā)展的成長(zhǎng)時(shí)期，他們并不具備多強(qiáng)的身體能力，因此，這也就給教師設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)帶來(lái)一定的限制，學(xué)生身體素質(zhì)的不同就需要教師設(shè)計(jì)出不同的作業(yè)內(nèi)容，以充分尊重學(xué)生之間所存在的差異，從而提高作業(yè)設(shè)計(jì)的意義。

2.學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的低下。

不論是哪一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，興趣永遠(yuǎn)是學(xué)生最大的學(xué)習(xí)動(dòng)力，作業(yè)比較考驗(yàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，當(dāng)學(xué)生擁有足夠的學(xué)習(xí)興趣時(shí)，他們就會(huì)非常積極地參與到作業(yè)學(xué)習(xí)中。對(duì)于體育這門學(xué)科來(lái)說(shuō)，它的作業(yè)內(nèi)容一般需要學(xué)生真正地投身到室外，需要耗費(fèi)學(xué)生的體力和精力，這就給學(xué)生帶來(lái)了一定的勞累感，從而抑制學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法真正地融入到作業(yè)中。

3.作業(yè)內(nèi)容形式的單一。

很多體育教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)仍受到應(yīng)試教育的影響，以單純提高學(xué)生成績(jī)?yōu)槟康娜ピO(shè)計(jì)作業(yè)內(nèi)容，忽略了學(xué)生綜合能力的發(fā)展，從而導(dǎo)致作業(yè)內(nèi)容的單一和枯燥，進(jìn)而導(dǎo)致作業(yè)完成質(zhì)量的不理想。針對(duì)這一問(wèn)題而言，教師就需要對(duì)體育家庭作業(yè)的形式進(jìn)行積極的創(chuàng)新，擺脫固有的作業(yè)設(shè)計(jì)理念，在“雙減”的背景下，根據(jù)學(xué)生的狀態(tài)和教學(xué)的內(nèi)容設(shè)計(jì)出新穎的作業(yè)形式，以激發(fā)學(xué)生興趣。

四、“雙減”下如何設(shè)計(jì)體育家庭作業(yè)

1.落實(shí)安全性原則，合理設(shè)計(jì)體育作業(yè)。

小學(xué)生的身體素質(zhì)能力是非常有限的，在戶外的學(xué)習(xí)活動(dòng)中很容易產(chǎn)生一些安全隱患，從而給學(xué)生帶來(lái)不好的影響。因此，在“雙減”的背景理念下，教師最后根據(jù)安全性的原則去設(shè)計(jì)作業(yè)，并適當(dāng)減少作業(yè)內(nèi)容，使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到作業(yè)學(xué)習(xí)中，促進(jìn)學(xué)生的能力積累。安全性原則的融入，要根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)能力去進(jìn)行研究，合理的設(shè)計(jì)相應(yīng)的體育作業(yè)，以促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。

比如，對(duì)于“立定跳遠(yuǎn)”這一活動(dòng)來(lái)說(shuō)，立定跳遠(yuǎn)的規(guī)則是：學(xué)生通過(guò)腿部發(fā)力，向前跳出一定的距離。這個(gè)過(guò)程不僅僅只是簡(jiǎn)單地一躍，想要跳得更遠(yuǎn)就需要使用一定的技巧，因此，教師就可以通過(guò)技巧的學(xué)習(xí)來(lái)設(shè)計(jì)作業(yè)，并在這一過(guò)程中滲透安全性的原則，以提高作業(yè)的設(shè)計(jì)意義。在“雙減”下，教師可以這樣設(shè)計(jì)：“根據(jù)課堂上所學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)技巧進(jìn)行練習(xí)，并結(jié)合實(shí)際情況考慮這些技巧能對(duì)自己帶來(lái)哪些幫助？”然后教學(xué)可以適當(dāng)提出一些問(wèn)題，例如：落地時(shí)將腿部適當(dāng)彎曲可以帶來(lái)什么效果？這時(shí)學(xué)生就會(huì)結(jié)合自己在作業(yè)練習(xí)的過(guò)程進(jìn)行分析，以鍛煉學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)。對(duì)于學(xué)生的作業(yè)練習(xí)來(lái)說(shuō)，這時(shí)教師要提示學(xué)生根據(jù)自己身體狀況進(jìn)行訓(xùn)練，盡可能避免安全性隱患的出現(xiàn)，從而促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)展。

2.落實(shí)趣味性原則，利用游戲滲透作業(yè)。

小學(xué)生對(duì)于一些趣味性較高的事物有著天生的好奇心，他們會(huì)非常積極地融入到這些趣味性事物中，因此，在設(shè)計(jì)體育家庭作業(yè)時(shí)，教師就可以通過(guò)趣味性的方式，利用游戲去滲透一些作業(yè)內(nèi)容，讓學(xué)生在做游戲的過(guò)程中完成作業(yè)，以提高學(xué)生積極性。這種方式不僅能夠讓學(xué)生感受到趣味性，同時(shí)，也可充分緩解學(xué)生來(lái)自作業(yè)中的壓力，使學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)得到調(diào)解，落實(shí)“雙減”的教育理念。

比如，教師可以通過(guò)“扔沙包”這個(gè)游戲設(shè)計(jì)作業(yè)，最簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)方式就是跑步，因此，對(duì)于跑步的作業(yè)設(shè)計(jì)來(lái)說(shuō)，一般情況都是以一定步數(shù)為目標(biāo)，讓學(xué)生自主完成。在“雙減”的背景理念下，教師就可以通過(guò)組織“扔沙包”這個(gè)游戲來(lái)滲透作業(yè)內(nèi)容，使學(xué)生在娛樂(lè)的過(guò)程中完成作業(yè)，從而促進(jìn)學(xué)生積極性。因?yàn)樵谕嬗螒虻倪^(guò)程中，學(xué)生需要去躲避扔來(lái)的沙包，因此，這就需要學(xué)生不斷地奔跑，這也就實(shí)現(xiàn)了跑步這一運(yùn)動(dòng)，在娛樂(lè)的過(guò)程中，就會(huì)使學(xué)生自身運(yùn)動(dòng)步數(shù)不斷地提高，從而更加高效地完成體育家庭作業(yè)，使學(xué)生逐漸提高對(duì)體育作業(yè)的樂(lè)趣。這個(gè)方式不僅有利于改變學(xué)生對(duì)作業(yè)的認(rèn)知，同時(shí)，它還可以充分地培養(yǎng)學(xué)生興趣，以促進(jìn)作業(yè)設(shè)計(jì)的質(zhì)量。

3.落實(shí)實(shí)踐性原則，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與作業(yè)。

在新課程的發(fā)展下，知識(shí)的實(shí)踐正逐漸受到教師的重視，因?yàn)閱渭兊挠洃浿皇潜砻鎸哟蔚睦斫?，只有真正地運(yùn)用知識(shí)，學(xué)生才能得到深層次的理解。所以，基于“雙減”的教育理念，體育教師就需要將知識(shí)的實(shí)踐給融入進(jìn)去，鼓勵(lì)家長(zhǎng)與學(xué)生共同完成體育作業(yè)，因?yàn)樵诩议L(zhǎng)的幫助下，學(xué)生會(huì)更加自主地學(xué)習(xí)，同時(shí)，相應(yīng)的安全隱患也會(huì)得到最大化的降低，這樣有助于學(xué)生作業(yè)質(zhì)量的提高。

比如，對(duì)于“籃球”這個(gè)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)籃球需要讓學(xué)生真正投入到室外，理論知識(shí)的學(xué)習(xí)只會(huì)給學(xué)生帶來(lái)表面層次的幫助，只有學(xué)生真正地參與進(jìn)去才能做到熟練理解。在“雙減”的背景理念下，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量并緩解壓力的產(chǎn)生，教師就可通過(guò)增加實(shí)踐過(guò)程，讓學(xué)生真正投入到練習(xí)中，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高。而對(duì)于學(xué)生作業(yè)的完成來(lái)說(shuō)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生去請(qǐng)求家長(zhǎng)的幫助，讓家長(zhǎng)及時(shí)輔導(dǎo)學(xué)生，對(duì)“運(yùn)球”“三步上籃”等技巧進(jìn)行練習(xí)，從而使學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，提高作業(yè)的設(shè)計(jì)質(zhì)量。在實(shí)踐性作業(yè)的開(kāi)展下，學(xué)生能夠真正地融入到作業(yè)練習(xí)中，這就加強(qiáng)了體育作業(yè)設(shè)計(jì)的意義，并且家長(zhǎng)的幫助會(huì)降低學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)安全隱患的出現(xiàn)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4.落實(shí)認(rèn)知性原則，豐富學(xué)生體育認(rèn)知。

體育并不只是一門室外的課程，它也具有豐富的理論知識(shí)，在學(xué)習(xí)時(shí)需要將理論知識(shí)與知識(shí)實(shí)踐融合起來(lái)，才能做到更加自主地學(xué)習(xí)。對(duì)于作業(yè)的設(shè)計(jì)也是如此，教師要將認(rèn)知型的知識(shí)和實(shí)踐性的知識(shí)自主地學(xué)習(xí)，以促進(jìn)作業(yè)的設(shè)計(jì)意義。因此就可以通過(guò)認(rèn)知性的原則設(shè)計(jì)作業(yè)，讓學(xué)生利用信息技術(shù)、報(bào)刊等方式，根據(jù)教師所設(shè)計(jì)的作業(yè)內(nèi)容進(jìn)行研究和分析，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量并豐富體育認(rèn)知。

比如，教師可以將“體育的發(fā)展史”作為作業(yè)內(nèi)容，因?yàn)轶w育不僅是一門課程，同時(shí)它也具有豐富的理論知識(shí)，學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，可以加強(qiáng)學(xué)生的知識(shí)積累，并豐富學(xué)生的生活認(rèn)知，從而促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展。在“雙減”背景下設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)，教師就可以提出一個(gè)主題，例如將“奧林匹克運(yùn)動(dòng)”的發(fā)展經(jīng)歷作為作業(yè)內(nèi)容主題，引導(dǎo)學(xué)生回到家后利用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、書(shū)籍等方式進(jìn)行查找，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能夠逐漸加深對(duì)奧運(yùn)會(huì)的認(rèn)知，并且在作業(yè)當(dāng)中，教師要著重引導(dǎo)學(xué)生對(duì)“2008北京奧運(yùn)會(huì)”進(jìn)行查找，讓學(xué)生在這一作業(yè)內(nèi)容中逐漸豐富自己的體育認(rèn)知，從而促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展，提高作業(yè)設(shè)計(jì)的意義。

5.落實(shí)合作性原則，調(diào)節(jié)作業(yè)學(xué)習(xí)氛圍。

學(xué)習(xí)氛圍能夠非常明顯地影響到學(xué)生的效率，良好的氛圍可以使學(xué)生更加高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。對(duì)于體育家庭作業(yè)來(lái)說(shuō)，教師就可以將作業(yè)的學(xué)習(xí)氛圍進(jìn)行調(diào)整，使學(xué)生更加積極地投入進(jìn)去。在“雙減”背景理念下，教師就可通過(guò)學(xué)生之間的相互合作與溝通去設(shè)計(jì)作業(yè)類型，讓學(xué)生在合作中感受到良好的學(xué)習(xí)氛圍，以更加自主地入到課堂中，提高自身學(xué)習(xí)質(zhì)量，在作業(yè)的幫助下豐富知識(shí)點(diǎn)的積累。

體育運(yùn)動(dòng)大都是一些合作對(duì)抗的過(guò)程，因此，對(duì)于作業(yè)的設(shè)計(jì)來(lái)說(shuō)，教師同樣要以合作的方式設(shè)計(jì)作業(yè)，讓學(xué)習(xí)氛圍變得更加活躍，以此來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如，以“足球”這一運(yùn)動(dòng)進(jìn)行舉例，足球比賽是一個(gè)以11人為一隊(duì)的雙隊(duì)對(duì)抗模式，想要獲得比賽的勝利，就需要通過(guò)相互之間的合作，尋找對(duì)方的弱點(diǎn)，從而達(dá)成進(jìn)球的目標(biāo)。在合作型作業(yè)的開(kāi)展下，這是引導(dǎo)學(xué)生之間相互配合、相互對(duì)抗，根據(jù)作業(yè)的指引去練習(xí)一些足球的運(yùn)動(dòng)技巧，能夠逐漸提高學(xué)生的體育能力，并且在合作的基礎(chǔ)上緩解學(xué)生壓力，調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍。

五、設(shè)計(jì)作業(yè)要注意的問(wèn)題

1.注意發(fā)揮學(xué)生積極性原則。

作業(yè)大都是脫離實(shí)際課堂而開(kāi)展的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)中缺少教師的監(jiān)督和幫助，這也就給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)一定的影響，因?yàn)樵谌狈處煹谋O(jiān)督下，小學(xué)生會(huì)因?yàn)樽灾鲗W(xué)習(xí)能力的不足而導(dǎo)致注意力的分散，產(chǎn)生了事倍功半的效果。因此，在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)，體育教師就需要將學(xué)生的自主性原則融入進(jìn)去，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性為目的去設(shè)計(jì)作業(yè)內(nèi)容，使學(xué)生能夠逐漸提高自身自主學(xué)習(xí)能力。

2.注意落實(shí)作業(yè)趣味性原則。

一般情況下，體育教師所設(shè)計(jì)的家庭作業(yè)，都是讓學(xué)生完成某一體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉，例如一些運(yùn)動(dòng)的技巧和細(xì)節(jié)等等，這些內(nèi)容相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較枯燥的，對(duì)于一個(gè)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，枯燥的事物會(huì)導(dǎo)致學(xué)生注意力的分散，從而影響了作業(yè)的設(shè)計(jì)質(zhì)量。因此，在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)，教師就需將趣味性的原則融入進(jìn)去，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受到相應(yīng)的樂(lè)趣，從而更加積極地參與到學(xué)習(xí)中，以提高作業(yè)的設(shè)計(jì)意義。

3.注意滲透體育安全性原則。

體育是一門以課外活動(dòng)為主的學(xué)科，它所設(shè)計(jì)的作業(yè)也需要以學(xué)生積極地投入到課外中，根據(jù)教師設(shè)計(jì)的內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。但是在戶外的學(xué)習(xí)中，這無(wú)疑增加了學(xué)生的安全隱患，很容易使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)產(chǎn)生不必要的危險(xiǎn)因素，導(dǎo)致學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)問(wèn)題。所以，在設(shè)計(jì)體育家庭作業(yè)時(shí)，教師就需要將安全性的原則給融入進(jìn)去，在學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)的前提下去設(shè)計(jì)內(nèi)容，使安全性的理念充分融入進(jìn)去。

總之，對(duì)于作業(yè)的設(shè)計(jì)來(lái)說(shuō)，教師需要及時(shí)轉(zhuǎn)變?cè)O(shè)計(jì)的理念，重視起體育家庭作業(yè)的意義，并根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容去自主地學(xué)習(xí)，在“雙減”背景理念下及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，使課堂上的教學(xué)變得更加高效，在作業(yè)的幫助下促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。小學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展最為關(guān)鍵的時(shí)期，它能夠影響學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，而體育課堂就可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，以提高學(xué)生生活能力，并且，在作業(yè)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)生會(huì)逐漸地形成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，從而讓自身產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)能力，以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。