文：晚讀 編輯：夏洛

曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)報(bào)道。主持人采訪了一位百歲老人，問(wèn)道：“您長(zhǎng)壽的秘方是什么？”老人笑了笑：“我沒(méi)有什么長(zhǎng)壽秘方，每天開(kāi)開(kāi)心心生活就很好。”

其實(shí)啊，健康和開(kāi)心是相輔相成的關(guān)系，每天開(kāi)開(kāi)心心，身體自然安康。人，總要開(kāi)心了，才能有更好的心情和精力去面對(duì)生活。

下面是能讓你開(kāi)心的良方，送給所有人：

1. 要有一顆自嘲、寬解的心。

人生如海，注定一生不會(huì)風(fēng)平浪靜，傷害、淚水會(huì)有很多。所以要有一顆自嘲、寬解的心，才不會(huì)讓自己陷于痛苦中不能自拔。

2. 要有自己的思想。

一個(gè)人之所以與眾不同，就因?yàn)樗恢挥胁煌耐獗?，更有不同的思想。外表再出眾，如果沒(méi)有思想，人云亦云，永遠(yuǎn)只會(huì)是曇花一現(xiàn)。

3. 時(shí)時(shí)保持一顆童心。

童心之所以純真，就因?yàn)楹?jiǎn)單，而簡(jiǎn)單是快樂(lè)之源，想讓自己遠(yuǎn)離憂(yōu)傷，就讓自己保有一顆童心。

4. 記得為自己而活。

孩子也好，伴侶也好，工作也好，都不會(huì)是陪你最長(zhǎng)久的一個(gè)，唯有自己才是自己永遠(yuǎn)的伴侶，所以記得為自己而活。

5. 以自己健康為重。

平時(shí)我們總想著照顧人，可如果自己病了，卻不一定有人能全身心照顧你，有時(shí)還會(huì)狀況百出，所以健康的我們才是最好的。

6. 精心呵護(hù)自己，讓美持久。

不管你有多老，愛(ài)美之心不可消失。每天都要讓自己漂漂亮亮、精精神神的，才會(huì)贏得別人的肯定。

7. 愛(ài)情不是我們的快樂(lè)之源和生活的全部。

愛(ài)情雖美，但不一定長(zhǎng)久，如果哭比笑多了，那就放手吧。

8. 對(duì)待傷害你的人，要瀟灑地說(shuō)拜拜。

為情所傷是很常見(jiàn)的事，如果困倦于此，只會(huì)讓自己很不堪，還不如揮揮手，就像一縷青煙飄去無(wú)影蹤。

9. 對(duì)待消費(fèi)，不能盲目。

虛榮、攀比是人性永遠(yuǎn)的弱點(diǎn)，往往會(huì)使人失去理智。所以記得保持清醒，買(mǎi)自己想買(mǎi)的，買(mǎi)自己要買(mǎi)的。

10. 不要壓抑不良情緒。

不開(kāi)心的時(shí)候，盡快使用有效的方法來(lái)排遣，不要讓它淤積的過(guò)久。如散散步、聽(tīng)聽(tīng)歌……

11. 偶爾讓自己透明，不要顧忌他人的評(píng)論。

有些事，悶著只會(huì)讓我們更悶，找人傾訴，也是一個(gè)不錯(cuò)的排解方法。

12. 對(duì)待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。

真正的朋友，就是真誠(chéng)相待，不相欺；以心換心，不相負(fù)。

13. 對(duì)待“敵人”，不自以為是，也不要太記仇。

記得多一個(gè)朋友多一條路，沒(méi)有永遠(yuǎn)的敵人。

14. 對(duì)于不相投的人，以禮相待，距離增加。

每個(gè)人都有自己的理解，話(huà)不投機(jī)半句多，不必爭(zhēng)吵，也不必強(qiáng)融，各自安好。

15. 對(duì)于中傷自己的人，鄙視與無(wú)視他是最好的回?fù)簟?/p>

不必把他人的言語(yǔ)和看法放在心上，過(guò)好自己的生活，現(xiàn)實(shí)會(huì)讓他后悔。

16. 對(duì)于傷痛，讓時(shí)間來(lái)慢慢撫平，沒(méi)有過(guò)不去的坎。

沒(méi)有忘不了的傷痛，沒(méi)有邁步過(guò)去的河，請(qǐng)你相信，時(shí)間是最好的解藥。

17. 對(duì)于快樂(lè)，我們盡量保持，讓它們呆的久一點(diǎn)。

有句老話(huà)叫“人生在世不如意十之八九”，而林清玄說(shuō)，常想一二，不思八九。生活總是充滿(mǎn)失落和無(wú)奈，但快樂(lè)和幸福，才是我們一生的追求。

18. 對(duì)于工作，我們努力但不抓狂。

想要獲得成功，必須全力以赴，同時(shí)我們也要注意自己的身體，別讓困難煩惱占據(jù)我們的心。

19. 對(duì)于娛樂(lè)愛(ài)好，我們時(shí)時(shí)都不放棄，但不玩物喪志。

一個(gè)人如果沒(méi)有娛樂(lè)愛(ài)好，是可怕的，一個(gè)人如果只有興趣愛(ài)好，是可悲的。

20. 對(duì)于家庭，我們忠誠(chéng)但不刻板。

家庭是愛(ài)、是包容、是港灣，對(duì)家庭忠誠(chéng)，更要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)，把快樂(lè)帶進(jìn)家，好脾氣留給愛(ài)的人。

21. 對(duì)于金錢(qián)，我們追求但不守財(cái)。

沒(méi)有錢(qián)是不行的，但是只追求錢(qián)是萬(wàn)萬(wàn)不行的。錢(qián)能帶來(lái)快樂(lè)，守財(cái)卻只能帶來(lái)煩惱。

22. 對(duì)于享受，我們不錯(cuò)過(guò)但不放縱。

人活一世，草木一秋，及時(shí)行樂(lè)，別讓時(shí)光匆匆流逝，自己卻后悔感慨。可沉迷享樂(lè)，往往得不償失。