本刊編輯部

| 策劃人小語 |

轉(zhuǎn)眼間，2022年即將落下帷幕。

回望這一年，不管是學業(yè)還是愛情，不管是家庭還是事業(yè)，令人印象最深刻的莫過于“成長”二字。終身學習的時代，每個人都要不斷學習和成長。

戀愛靠的不只是怦然心動的荷爾蒙刺激，也要講究相處的方式方法，火熱的戀愛課堂、出圈的戀愛綜藝從理論到實操提供詳細指導；婚姻不再一勞永逸，也要學習經(jīng)營的理念技巧，大刀闊斧的婚俗改革、全面鋪開的婚前輔導從政策到落地給予大力支持。

觀念得以更新，技能得以提升，學習效果拉滿。本期策劃將帶領大家一起回顧這一年為愛成長的美好，奔向更幸福的未來。

和語數(shù)外政史地一樣，戀愛這門功課也需要學習，通過專業(yè)老師傳道授業(yè)解惑，不僅能讓戀愛更順利，還能讓心理更健康。

大學戀愛課火了，理論武裝搞起來

很多父母幻想孩子到了合適年齡就能順其自然地戀愛結(jié)婚，然而真相卻是，基礎沒打好，戀愛非常難：想脫單卻羞澀被動、吵架時不會溝通……

不僅如此，近年來，因戀愛問題導致的極端惡性事件時有發(fā)生。中國礦業(yè)大學公共管理學院教授段鑫星通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對大學生心理健康影響最大的就是情感關系。

所有這些都催生了大學生對戀愛課的需求。2020年底，中青校媒面向全國1028名大學生發(fā)起問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，88.23%的大學生支持大學開設戀愛課。今年，不少大學已經(jīng)相繼開設戀愛課，反響熱烈。這不，在北京一所高校，春季學期開設的“戀愛心理學”就成了大熱門。

“你搶到了嗎？我直接卡住了！”“我特意切換成5G，還是沒搶到?。　?號宿舍樓833宿舍的女生集體哀號，戀愛課名額搶奪大戰(zhàn)全軍覆沒?！袄洗螅悴皇怯心信笥褑?？還上什么戀愛課啊？”“每次跟男朋友吵架都好像雞同鴨講，很想知道怎么跟他好好相處?！薄耙辉蹅?nèi)ゲ湔n吧，教室那么大，不差咱們幾個！”

一到教室才發(fā)現(xiàn)，連臺階上都坐滿了人，她們只好站著聽了兩個小時。更令人吃驚的是，班里那幾名連必修課都敢逃的男同學居然也在。據(jù)說，他們是用游戲?qū)Ｓ秒娔X外加雙倍帶寬網(wǎng)速搶到的戀愛課名額。

戀愛課到底有什么魔力，竟如此吸引當代大學生？“兩性思維差異、如何化解矛盾、如何控制情緒、如何防止被騙等都是我們在戀愛時迫切需要的?！贝蠖紊砼×致犝f學校要開戀愛課，特別自豪地把這個消息分享給外校的朋友，還拍了課件發(fā)過去：

戀愛中，為什么男生總是感到困惑，女生總是莫名生氣？

戀愛時，該如何度過愛情的異地期，守得云開見月明？

如果愛情走向分離，該如何治愈自己？

“愛情是人生必修課。網(wǎng)上五花八門的情感劇、短視頻不一定靠譜，還不如讓老師來教，至少學校的戀愛課是‘官方出品，質(zhì)量有保證?！痹撔賽壅n的主講人、主管學生心理輔導工作的黃勇主任認為，學校開戀愛課是希望通過提供心理疏導和戀愛指導，引導學生樹立正確的戀愛觀，從而更好地處理生活、學業(yè)和愛情之間的關系。

如果說戀愛課堂為大學生提供了理論支持，那么，戀愛綜藝則給更多人提供了如何戀愛的實操指導。

綜藝節(jié)目爆了，戀愛“網(wǎng)課”了解一下

婚戀一直是國內(nèi)外綜藝的熱門題材。2018年下半年以來，情感觀察類綜藝開始爆發(fā)。有統(tǒng)計顯示，2019年情感類綜藝節(jié)目在綜藝節(jié)目總體占比達到20.3%。2020一2022年，不少熱門戀愛綜藝相繼推出N代續(xù)集，熱度居高不下。大家之所以如此熱衷戀綜，更多是把它當作戀愛實踐指導。

茜茜單身時看過某戀綜的前兩季，覺得還不錯，便邀請男友一起看最新一季。節(jié)目里，女一對男一有好感，但男二也喜歡女一，于是便在某天強行插足男一和女一的甜蜜“早餐局”，為女一又做了一份早飯，催她吃下去。

“好尷尬啊，男二也太不體面了?！避畿绺袊@。男友一頭霧水：“這就是兩個雄性爭奪配偶的正常過程，你覺得尷尬嗎？”“男生可能會覺得誰更強誰就勝出，但女生更在意自己的感覺，看到兩個男生為自己較勁，女生會很緊張，不知所措。喜歡應該是為對方著想，讓對方感到舒適?。　?/p>

男友若有所思，問道：“那上周我拉你和我朋友吃飯，沒提前打招呼，你是不是也不太開心？”“確實有一點兒，但我還是去了，因為我想讓你開心?！蹦杏研奶鄣乩≤畿绲氖终f：“親愛的，咱倆都開心才是真的開心。以后，我一定多尊重你的想法?！?/p>

同樣是戀綜忠實觀眾的二胎媽媽劉雪晴，在看完節(jié)目后“頓悟”了。結(jié)婚5年，她總和老公因為同一件事吵得不可開交：只要他工作壓力大、心情差，肯定會鉆進屋里打游戲，對她不理不睬。她吵過、鬧過、哭過，老公依舊不改。

直到她看到某戀綜里，創(chuàng)業(yè)的男一因公司業(yè)績不佳，頹喪地回到“戀愛小屋”反鎖房門，待了很久才出來。節(jié)目觀察員說：“男生遭遇挫折時會有一個‘洞穴期，就是躲起來誰都不想見。過后就好了，我也是這樣子的。”在場男嘉賓紛紛附和，女嘉賓們則一臉驚訝。劉雪晴突然理解了老公的行為。原來他不是在實施冷暴力，更不是不愛她了，只是需要自己待一會兒而已。

對于戀愛思維差異較大的都市男女來說，偶像劇大多把情感框定在了一個愛情范本中。前十幾年“拉郎配”式的舊型戀愛綜藝熱鬧大于思考，如今的戀愛綜藝多是真人秀形式，就像在用餐時觀察隔桌男女生的相處模式一樣，觀眾能看到更多細節(jié)，也能在觀察中反思、學習，進而改善自己與伴侶的關系。

很多人熬過了戀愛的各種挑戰(zhàn)，卻沒躲過談婚論嫁的高彩禮，令人無奈又惋惜?；樗赘母飫菰诒匦?！

高彩禮&奢侈風過時了，低彩禮&簡約風才是新時尚

2022年8月，農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、中組部等8部門聯(lián)合印發(fā)《開展高價彩禮、大操大辦等農(nóng)村移風易俗重點領域突出問題專項治理工作方案》。之前的2020年5月，民政部印發(fā)《關于開展婚俗改革試點工作的指導意見》。2021年4月和9月，民政部分兩批共確定了32個全國婚俗改革實驗區(qū)。一年多來，婚俗改革實驗區(qū)取得明顯效果，越來越多的家庭擺脫了無謂的攀比。

“成！親家，那咱們說好了，彩禮就來個‘萬里挑一吧！”“好，只要孩子過得好，咱們當長輩的不挑理！”自2021年8月以來，江西省撫州市南豐縣太和鎮(zhèn)康都村開展治理高價彩禮試點工作，6個月內(nèi)已有5對新人結(jié)婚實現(xiàn)“零彩禮”，一對新人結(jié)婚低彩禮且只辦了簡單的酒席。

過去，高價彩禮現(xiàn)象在康都村較為普遍。24歲的村民林惠說：“別家彩禮收得高，自家收得少，老人都怕沒面子?！敝?，彩禮水漲船高，從6萬元至28萬元不等，不少家庭因婚負債，也時常因為彩禮產(chǎn)生糾紛。

為深入宣傳移風易俗，加大治理高價彩禮力度，該村利用多種形式大力宣傳各地反高價彩禮的典型事例，舉行青年相親交友會，引導全村100余名適齡青年樹立正確婚戀觀。林惠的父親林老四說，以前他時常發(fā)愁兒子結(jié)婚該跟誰借錢湊彩禮。沒想到，隨著思想觀念的轉(zhuǎn)變，女方居然主動提出只收1.1萬元彩禮，房款兩家各出一半。他十分感激，兩家人相處得十分和諧。

在全國婚俗改革第一批實驗區(qū)的河北省河間市，趙志和葛雪成了婚俗改革的“排頭兵”。“媽，我們家不要彩禮行不行？我們想把這筆錢省下來作為創(chuàng)業(yè)的第二批資金。婚禮呢，我們想?yún)⒓邮忻裾?月20日在瀛海公園廣場舉辦的集體婚禮。這么好的日子，跟大家一起接受祝福，多棒呀！”雙方父母的開明豁達最終讓這場“零彩禮”“簡婚禮”的婚事確定了下來。

2022年9月28日，山東省菏澤市單縣為20對“零彩禮”“低彩禮”新人舉辦集體婚禮。沒有婚車鞭炮，沒有禮金酒席，也沒有高額彩禮，來自單縣大街小巷的鄉(xiāng)親父老齊聚廣場，為新人們送上祝福。

“新時代青年就該有新的生活方式，有新的婚姻觀念。簡約的儀式不代表不幸福，因為我們會將精力放到更有意義的地方?！毙履锇自普f。“以前，我們用高彩禮、奢侈婚禮來表達‘看重，其實是為了讓婚姻更加有儀式感。但現(xiàn)在，我們用有意義的形式賦予婚姻儀式感，這是一種成長，更是一種回歸?！毙吕蓡逃钫f。

有人把婚姻變成了愛情的墳墓，也有人把婚姻變成了愛情的升華，關鍵在于我們進入婚姻時有沒有做好準備。

婚前輔導很重要，躺平的婚姻沒有未來

“婚前輔導”明確納入“十四五”規(guī)劃后，各地婚姻登記機關積極推進婚前輔導教育服務平臺、婚姻家庭輔導室（婚姻家庭糾紛調(diào)解室）建設，不少機構(gòu)也紛紛開設婚戀指導課。結(jié)婚一年的95后夫妻小正、馮安琪就是其中一對“學員”。婚前輔導都包括哪些內(nèi)容，效果如何，透過他們，我們便能窺見一斑。

小正、馮安琪是從校園走出來的情侶，戀愛5年后，他們決定結(jié)婚。但在領證前，兩人因為是否要把馮母接過來住產(chǎn)生了分歧?！鞍职秩ナ赖迷纾瑡寢屔眢w差，我不能丟下她。小正愿意出錢給我媽請保姆，就是不愿跟她一起住?！闭f到一年前的紛爭，馮安琪紅了眼眶。一旁的小正馬上給她擦眼淚：“后來我不是也答應了嘛！”

兩個人爭來爭去也解決不了問題，小正決定帶著未婚妻去婚姻登記處接受婚前輔導。了解來龍去脈后，婚姻登記處的心理專家很快對小兩口面臨的問題進行了澄清：女方認為男方不愿意和自己母親一起住是自私、不孝順的表現(xiàn)，但實際上，男方只是不知道如何處理界限問題。對此，小正瘋狂點頭，表示說到了自己心坎兒上。馮安琪也意識到，自己確實誤會了小正。接下來，專家就兩代人如何溝通、如何設立界限等問題進行了詳細解答。不到3小時的婚前輔導，小正和馮安琪不僅化解了誤會，還收獲了不少幸福秘籍。

婚后，小正把岳母接過來。為讓妻子多陪老人，他承擔了大部分家務，還給岳母聯(lián)系了最好的醫(yī)院做手術。3個月后，岳母主動提出回老家。“媽媽病好了，想回老家過自由的日子，也想讓我們過二人世界?！瘪T安琪選擇尊重母親的意愿，沒有阻攔她?！盎橐霾皇莾蓚€人的事，要想幸福美滿，雙方都得換位思考，愛對方，也要愛他的家人?！比缃瘢煽谶^得很幸福，非常感恩那堂婚前輔導課。

香港明星王祖藍在節(jié)目中坦言，婚后幾乎沒跟妻子吵過架，因為他們在婚前接受過專業(yè)輔導。討論婚后可能遇到的問題，有心理準備也有應對方式，一旦進入婚姻后就不會輕易踩坑。

婚后，小正和馮安琪購買了經(jīng)營婚姻的課程，定期學習、討論?！半m然每個人的婚姻狀況不同，但幸福的方法大同小異。婚前要輔導，婚后也要不斷學習，這才是白頭到老的秘籍?！瘪T安琪說。

戀愛可能分手，結(jié)婚可能離婚，曾經(jīng)的愛人成了不能提、被拉黑的前任。只是，簡單粗暴地劃清界限未必真無悔，反思成長后的聯(lián)絡和復合也許能讓彼此多一份幸福的可能。

和前任鬧掰太小氣，做朋友&復合也不賴

DT財經(jīng)聯(lián)合優(yōu)酷推出《2022國產(chǎn)青年愛情新趨勢報告》，報告顯示：51.2%的00后、43.3%的95后接受和前任做朋友，其中不少人表示可以接受與前任保持朋友圈點贊或同桌吃飯的表面友好關系。

程旸和付付從小在一個院子長大，談了4年戀愛準備結(jié)婚。但在領證前夕，付付突然說自己害怕結(jié)婚，要么過幾年再說，要么馬上分手。最終，程旸選擇分手，“我是奔著結(jié)婚去的，兩個人追求不同”。

雖然選擇分手，但兩個人默契地達成一致：分手后還是朋友。一方面，雙方父母住在一個小區(qū)，抬頭不見低頭見；另一方面，不能因為結(jié)果就否定過程，在這個過程中，他們都真誠地付出過，而且更加清楚自己有哪些問題以及什么人更適合自己。更何況，這么知根知底的朋友可不好找。

分手可以做朋友，離了婚也能再續(xù)前緣。據(jù)民政部數(shù)據(jù)統(tǒng)計，全國復婚率一直在上升，2013一2019年，復婚人數(shù)從29.9萬對攀升至61.9萬對，海藍和老吳就是其中一對。

4年前，老吳和初戀女友舊情復燃。半年后，老吳主動向海藍坦白并請求原諒。海藍當即表示：“不原諒，等兒子高考后就離婚。”兒子考完最后一門，她就拽著老吳去離了婚。海藍坦言離婚就是為了出口氣。

離婚后，海藍嘗試過跟別的男人交往，但就是無法動心。主動追求老吳的女人也不少，但他不為所動，表示這輩子只跟海藍結(jié)婚。其實，那段時間，無法開展新感情的兩個人都在反思：他們的這段婚姻到底出了什么問題。海藍一心撲在孩子身上，忽略了丈夫的感受；老吳忘了結(jié)婚時的承諾，失去了對妻子的耐心。

出軌是傷害，也是契機。兒子告訴海藍：“爸爸很愛您，他無時無刻不為曾經(jīng)的行為懊悔。他告訴我將來結(jié)了婚，一定要一心一意地愛妻子?！弊罱K，海藍主動聯(lián)系老吳：“要不咱卷土重來吧！”復婚后，老吳對海藍更好了，海藍也更能體貼老吳了，兩人的感情更上一層樓。其實，只要雙方都在成長，誰說吃回頭草不會更幸福呢？

不是每段感情都能走到最后，也不是每段婚姻都能從頭再來，只要我們不斷成長，始終勇敢，終會遇見更好的自己、更美的愛情。

受傷逃避不可取，勇敢再婚更幸福

看到別人分手或離婚，很多人會忍不住感慨：再也不相信愛情了！更別說親身經(jīng)歷過分手和離婚的人了，想要重拾愛的勇氣更是難上加難。好在，越來越多的人讓我們看到了故事的另一個走向。從2012年開始，全國再婚人數(shù)每年都在增加。2019年再婚人數(shù)為455.94萬人，達到初婚人數(shù)的1/3，較上年增加26.72萬人，同比增長6.23%。數(shù)據(jù)攀升的背后，是一個個幸福又勇敢的故事。

晚飯時，蘇云一邊幫孩子剝蝦一邊看大偉系著圍裙忙進忙出，落地窗外大片的晚霞映紅了她的臉?！坝腥伺隳懔ⅫS昏，有人問你粥可溫”，這正是她期待的幸福。

曾經(jīng)，蘇云不顧一切地嫁給了前夫何晨，因為他帥氣，還主動表白，而自己很胖，又很內(nèi)向?；楹?，她負責一切家務，極力討好何晨。聽說肥胖會影響受孕，她拼命控制飲食，頭發(fā)大把大把掉，寶寶卻還是沒懷上。身心俱疲之時，何晨卻和她攤牌了：“離婚吧，我喜歡上了別人?！?/p>

那一瞬間，蘇云竟感到了輕松。她太累了，離婚或許是一種解脫。蘇云不再奢望婚姻，給自己報了素描課，3年后開始接單畫插畫，每天忙得不亦樂乎。本以為這輩子要孤獨終老，卻不料愛情來得那樣突然。大偉是一家出版社的編輯，蘇云給圖書畫插畫，一來二去兩人相愛了。蘇云發(fā)現(xiàn)，這次的愛情不一樣了。沒有了之前的討好、試探、小心翼翼，取而代之的是相互信任、欣賞、尊重。

只是，大偉離異4年，帶著6歲的兒子豆豆。蘇云還沒生孩子就要當繼母，不少人對這段婚姻并不看好。但蘇云清楚地知道自己的需求，也做好了應對困難的準備。大概是很久沒感受過母愛，豆豆和蘇云的磨合期相對順利。

有了豆豆，蘇云沒考慮再要孩子，但大偉覺得這樣對她不公平，陪她去醫(yī)院做了一系列檢查。兩年后，蘇云順利生下一對龍鳳胎。周末，一家5口去踏青，幸福充滿了陽光的味道。

經(jīng)歷兩次婚姻，卻有截然不同的體驗，關鍵在于蘇云的成長。在第一段婚姻中，她怯懦自卑，喜歡胡思亂想，給彼此帶來了很大的壓力。如今，她帶著成熟和自信走入婚姻，為自己也給對方帶來了力量。心懷向往，不斷成長，即便經(jīng)歷過失敗的婚姻，我們依然可以再次遇見愛，收獲幸福。