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        給自己找個(gè)快樂的理由

        2022-11-25 08:57:36
        思維與智慧 2022年33期
        關(guān)鍵詞:淚水水腫情緒

        ◎ 馬 堯

        起床發(fā)現(xiàn)眼睛腫得抬不起眼皮,不意外,因?yàn)樽蛲砦覄偪捱^。不再年輕的皮膚水腫起來特別快,水腫消退卻格外緩慢。沒能忍住的淚水的貽害,要用今天漫長的冰敷加按摩才能消解,我又陷入新一輪的懊悔中??墒窃趺崔k呢,總是忍不住眼淚。

        我昨天哭了至少兩場(chǎng)。上午,一雜志社的編輯姐姐編到了我的一篇描述失眠的隨筆,特地發(fā)來問候,遂聊起育兒壓力和情緒問題。一開始也沒那么脆弱,但是對(duì)方每一個(gè)“我懂”“我理解”,每一個(gè)擁抱的表情,就不知所以地觸動(dòng)了我的淚點(diǎn)。羞于在辦公室啜泣,我只好跑到了樓下汽車?yán)铮J(rèn)認(rèn)真真地消耗掉了兩斤紙巾。

        晚上批改孩子的數(shù)學(xué)作業(yè),匪夷所思的錯(cuò)誤使憤怒和不解充滿我身體的每個(gè)細(xì)胞,我想長嘯一聲當(dāng)場(chǎng)罷演“慈母”角色。委屈、恐懼、悲哀……摔過書、扔過筆之后,我像一片破敗的樹葉,頹唐地枯萎在地上。我無力地給孩子姥姥發(fā)微信:“媽,你能過來嗎?”“媽”字剛打出來,眼眶就又已經(jīng)濕了。沒有被指責(zé)我這個(gè)媽媽不懂得情緒管理,沒有被抱怨該多給孩子一點(diǎn)耐心,沒有被恥笑“多大的人了多大的事兒啊”,為了這份我不曾意想到的理解和寬容,抱著自己的媽媽,我又哭得像個(gè)三歲的孩子。

        好像是情緒真的生病了。但在別人看來,我是那么正常。我每天和別人如常地寒暄家長里短,如常地吐槽孩子的表現(xiàn),如常地附和著每一個(gè)笑點(diǎn),如常地抱怨自己的嘴饞和減肥艱難??芍挥形易约褐?,我已經(jīng)很久很久沒有感受過開心的滋味,找不到快樂的理由。偶爾因?yàn)橐黄瑠Z目的藍(lán)天、一只小狗可愛的眼神,莫名升起一點(diǎn)點(diǎn)開心的感受時(shí),我反而感覺它不適應(yīng)、不正確、不可能,告訴自己快打消這個(gè)罪惡的念頭,快回到你自己那潮濕而壓抑的殼子里。

        就連鍛煉也停了很久。曾經(jīng)我是那么用力地想要活好一點(diǎn)、久一點(diǎn),小心翼翼,把白糖都換成木糖醇,大米替換成糙米,咬牙切齒地?cái)]鐵,筋疲力盡地跑步。并不是那時(shí)的世界更可愛些,只是當(dāng)時(shí)的自己覺得有義務(wù)為了我的“責(zé)任”保重好自己、愛自己。好像就是從疫情的第二個(gè)年頭開始,我不再敢于樂觀,總是隱隱有種“這還沒完”的預(yù)感,不敢對(duì)當(dāng)下的一切下任何結(jié)論。日常蜷縮在一種瞻前顧后的微弱心態(tài)之中,再也不是延展的、獨(dú)立的每一天。我慢慢地泄了氣,停止了運(yùn)動(dòng),停止了健康飲食。不知道是在和某種無名的東西對(duì)抗,還是在和內(nèi)心最深處的厭倦妥協(xié)。我打破自己好不容易建立的向上的、積極的生活秩序,好像只有這樣,才擁有了一種近乎“同生共死”的安全感。

        只是變得更愛哭了。我時(shí)常覺得自己像是一個(gè)被灌滿了水的氣球,一戳破,就能噴薄;像一朵沉甸甸的云,一道電光輕輕地撩撥,儲(chǔ)存的無盡淚水,就能灌溉四野八荒。

        刷小視頻,看到讓人憤怒的新聞,我生氣起來竟會(huì)一臉淚水,像個(gè)被欺負(fù)得還不了嘴的小孩。點(diǎn)外賣,被美團(tuán)備注為“聾啞人外賣員”的小哥把外賣放在小區(qū)門口,留了條“你的外賣我放桌子上了”的短信,就能讓我哽咽。逝去了親人的老人,拉著手跟我絮叨幾句無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)的悲痛,我會(huì)哭得比對(duì)方還痛。有時(shí),我共情的淚水甚至讓對(duì)方驚慌失措、目瞪口呆,而這,更讓我懊惱于自己的不合時(shí)宜。

        不合時(shí)宜的脆弱,不合時(shí)宜的悲觀,不合時(shí)宜的我,別別扭扭地行走在這世間,成了一個(gè)愛哭的病人,一個(gè)疲憊的愛哭的病人。我無法消解這份無措和不合時(shí)宜,只能在每一個(gè)孤獨(dú)的瞬息,想起英國作家毛姆的話,“一個(gè)人能觀察落葉與羞花,能從細(xì)微處欣賞一切,生活就不能把他怎么樣”。無法活成一個(gè)對(duì)生活充滿鈍感的快樂的人,那就當(dāng)個(gè)生活也不能把我怎樣的細(xì)碎而敏感的人吧,也是一種沒有退路的和解。

        (常朔摘自《鄭州日?qǐng)?bào)》2022年8月14日 圖/槿喑)

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