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        游泳別只顧貪玩,這些疾病也要預防

        2022-11-25 21:45:14■顧
        人人健康 2022年13期
        關(guān)鍵詞:紅眼病泳池消毒劑

        ■顧 程

        【關(guān)鍵字】 游泳;疾?。活A防

        炎炎夏日,很多人會選擇去游泳消暑,游泳也確實是夏季很好的運動選擇,但若泳池存在衛(wèi)生隱患,可能會引發(fā)“泳池病”,給人們的健康帶來威脅。

        游泳中的高發(fā)病

        腹瀉

        常常有人在游泳后發(fā)生腹瀉的情況,這可能是因為泳池水溫過低,如果入水前沒做好熱身運動,就會導致腹部受涼,引起腹瀉。另外,泳池里的水雖然都經(jīng)過消毒,但有些病菌卻能存活下來,如果不小心吞入池水就有可能引起胃腸道疾病。當然,同一泳池中的游泳者本身也可能多少有些病菌。這些都是導致自身腹瀉的原因。

        紅眼病

        夏天空氣濕熱,許多細菌、病毒都會通過水滋生,且傳播速度快。如果泳池水質(zhì)不干凈,游泳時又沒戴泳鏡,就容易誘發(fā)紅眼病。同時,泳池內(nèi)一般會放一些消毒成分,當游泳者眼睛受到化學刺激,或?qū)τ斡境厮械哪撤N成分過敏,也會引發(fā)紅眼病。

        游泳肩

        游泳肩是游泳運動強度過大而造成的肩部損傷,也是一種肩部軟組織腱、肌肉、韌帶等的慢性炎癥。若是游泳姿勢不當,或游泳時間太久,都可能造成游泳肩。

        中耳炎

        游泳時耳朵十分容易進水,如果未能及時清理,導致外耳道潮濕,就容易滋生細菌,產(chǎn)生炎癥。嗆水后池水也可能通過鼻咽部進入中耳,把細菌帶入容易引發(fā)中耳炎。

        鼻竇炎

        很多人喜歡跳水,但是跳水容易嗆水。如果水質(zhì)不潔,嗆入鼻竇就可能出現(xiàn)鼻塞、頭疼等癥狀,且容易引起急性鼻竇炎。

        皮膚病

        氯是公共泳池中經(jīng)常使用的消毒劑,但如果氯濃度過高,對消毒劑過敏的人就容易引起皮膚不適,出現(xiàn)潮紅、蕁麻疹等癥狀。游泳池水消毒不到位也會引發(fā)一些皮膚瘙癢等問題。另外,患有足癬、皮疹、濕疹等皮膚問題的人去游泳可能會使原有的病情加重,而且在水中長時間浸泡,會使得角質(zhì)層軟化,皮膚的破損加重。

        做好個人防護

        游泳過程中一定要做好個人防護。以下幾個方面要注意:

        ●選擇有衛(wèi)生健康行政部門頒發(fā)的“公共場所衛(wèi)生許可證”的游泳場所。留意當日的水質(zhì)檢測報告,如余氯濃度、pH 值等指標是否合格。

        ●佩戴好泳帽、防水眼鏡、鼻夾、耳塞。

        ●在游泳過程中,泳鏡進水后不要用手直接揉眼,要及時用清水沖洗眼睛和泳鏡。

        ●在游泳過程中嗆水,要及時用清水漱口。

        ●文明游泳,注意個人衛(wèi)生,不要不戴泳帽、不洗腳、泳池吐痰、泳池小解以及入池后搓澡等。

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