亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        絕經(jīng)后血脂居高不下,如何控制

        2022-11-24 03:19:52
        康復(fù) 2022年31期
        關(guān)鍵詞:血脂建議

        石女士 54歲 浙江舟山

        Q:我的閨蜜去年絕經(jīng)后體重迅速上升,她總跟我抱怨身體代謝變慢了,吃東西也更容易發(fā)胖。那個時候我還有些不以為然,但今年上半年我也迎來了絕經(jīng),體檢時監(jiān)測出血脂的數(shù)值特別高,醫(yī)生讓我平時注意控制血脂,我該怎么做呢?

        A:當(dāng)女性絕經(jīng)后,卵巢分泌的雌激素變少,身體代謝處理脂肪的能力下降。再加上更年期全身肌肉量下降,運動量也減少,于是就會出現(xiàn)體重飆升和血脂異常,所以建議絕經(jīng)期前后的女性每年監(jiān)測血脂。絕經(jīng)后的女性依然可以通過自我調(diào)節(jié)來預(yù)防或改善血脂異常。血脂異常與飲食和生活方式有密切的關(guān)系,飲食治療和生活方式改善是血脂異常防治的基礎(chǔ)。建議每周至少堅持150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運動,比如走路、慢跑、游泳等。在飲食上,要注意增加水果、蔬菜、魚類的攝入,限制膽固醇、酒、鹽和糖的攝入。

        解答專家:姜李斌 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院婦科主任醫(yī)師

        猜你喜歡
        血脂建議
        血脂常見問題解讀
        接受建議,同時也堅持自己
        你了解“血脂”嗎
        好建議是用腳走出來的
        我的學(xué)習(xí)建議
        血脂與腦小腔隙灶及白質(zhì)疏松的相關(guān)性研究
        中西醫(yī)結(jié)合治療老年高血壓患者伴血脂異常49例
        建議答復(fù)應(yīng)該
        浙江人大(2014年4期)2014-03-20 16:20:16
        膽寧片治療膽囊摘除后血脂升高32例
        ED與血脂異常相關(guān)性及2種干預(yù)方式對比研究
        欧美综合自拍亚洲综合百度| 日本丰满熟妇hd| 粗了大了 整进去好爽视频| 久热爱精品视频在线观看久爱| 久久久精品人妻一区二区三区妖精 | 少妇精品亚洲一区二区成人 | 人妻 日韩精品 中文字幕| 国产WW久久久久久久久久| 日本伦理美乳中文字幕| 痴汉电车中文字幕在线| 无码少妇一区二区性色av| 欧美一级特黄AAAAAA片在线看| av网站影片在线观看| 日本免费一二三区在线| 国产欧美日韩精品专区| 亚洲国产成人精品无码区在线观看| 偷拍一区二区三区在线观看| 能看的网站中文字幕不卡av| 亚洲一区二区三区精品| 米奇7777狠狠狠狠视频影院| 国产伦精品一区二区三区视| 国产人成在线免费视频| 国产情侣自拍在线视频| 97高清国语自产拍| 精品人妻VA出轨中文字幕| 中文字幕色婷婷在线视频| 日本三级香港三级人妇99| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 精品18在线观看免费视频| 国产自拍视频一区在线| 伊甸园亚洲av久久精品| 久久久久久成人毛片免费看| 亚洲日韩精品AⅤ片无码富二代| 偷拍综合在线视频二区日韩| 亚洲精品无码久久久久去q| AV有码在线免费看| 精品国产乱码久久久久久婷婷| 久久久久久伊人高潮影院| 2020久久精品亚洲热综合一本| 亚洲av永久一区二区三区| 亚洲av无码专区亚洲av网站|