夏婧 朱金棒 吳傳政

(1.武漢體育學(xué)院研究生院;2.武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院 湖北武漢 430079)

摔跤運(yùn)動(dòng)是世界上公認(rèn)的最早的競(jìng)技體育類項(xiàng)目，古代奧運(yùn)會(huì)在公元前776年誕生之時(shí)，摔跤就是其中的比賽項(xiàng)目［1］。公元10世紀(jì)后期，我國(guó)就有了專門(mén)敘述摔跤的書(shū)籍——《角力記》。希臘是現(xiàn)代摔跤的起源地，1896年在希臘雅典舉行的第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)，就設(shè)立了古典式摔跤。1904年，在圣路易第3屆奧運(yùn)會(huì)上，又設(shè)立了自由式摔跤。古典式摔跤和自由式摔跤統(tǒng)稱為國(guó)際式摔跤。摔跤運(yùn)動(dòng)歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，它是一項(xiàng)集實(shí)戰(zhàn)性、技能性、對(duì)抗性為一體的綜合體育競(jìng)技項(xiàng)目。

摔跤項(xiàng)目在我國(guó)有著舉足輕重的地位，全國(guó)有14所專業(yè)體育院校，專業(yè)體育類院校有摔跤單招考試，他們有相應(yīng)的摔跤課程資源，會(huì)在全校開(kāi)展摔跤選修課程，而普通高等院校如果沒(méi)有配套的相關(guān)資源，就不會(huì)開(kāi)設(shè)相關(guān)課程。所以，有必要對(duì)摔跤課程在高校中的推廣與普及進(jìn)行研究。

按項(xiàng)群分類，摔跤屬于技能主導(dǎo)類格斗對(duì)抗項(xiàng)目，它對(duì)于練習(xí)者的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌都有提升效果，男生練習(xí)可以培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和永不言棄的精神，女生學(xué)習(xí)可以自我防衛(wèi)，危險(xiǎn)時(shí)刻臨危不亂。由此可見(jiàn)，摔跤項(xiàng)目在高校的可開(kāi)展性很強(qiáng)，豐富學(xué)生課余生活的同時(shí)，能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，因此，該文主要對(duì)普通高校摔跤課程推廣價(jià)值及影響因素進(jìn)行研究分析，旨在為普通高校摔跤課程的開(kāi)展提供參考，推動(dòng)高校摔跤課程的建設(shè)。

1 高校摔跤課程的推廣價(jià)值

1.1 文化價(jià)值

摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展可以追溯到5000年前的蘇美爾人時(shí)代。他們用楔形文字書(shū)寫(xiě)的《吉爾伽美什史》、雕塑和淺浮雕展示了伴隨著音樂(lè)并帶有裁判的比賽。同時(shí)，在古埃及也有大量摔跤的歷史和考古遺跡。在許多摔跤手中，最著名的摔跤運(yùn)動(dòng)員是克羅頓（克羅頓又名克羅托內(nèi)，位于意大利南部卡拉布里亞區(qū)，于1860年加入意大利）的米隆，曾獲6次奧運(yùn)會(huì)冠軍（公元前540—516年）、10次科林斯地峽競(jìng)技賽會(huì)冠軍、9次尼米亞競(jìng)技賽會(huì)冠軍和5次皮提亞競(jìng)技賽會(huì)?，F(xiàn)代摔跤運(yùn)動(dòng)起源于希臘，相傳神話中的英雄捷謝伊從雅典女神那里學(xué)來(lái)了摔跤規(guī)則，從而推動(dòng)了摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于1896年在希臘雅典舉行，當(dāng)時(shí)就把摔跤列為正式比賽項(xiàng)目［2］。隨著奧運(yùn)會(huì)在全球范圍內(nèi)影響力的不斷擴(kuò)大，以及體育運(yùn)動(dòng)本身所體現(xiàn)的公平、公正、頑強(qiáng)、拼搏的特征，女子體育運(yùn)動(dòng)在這一領(lǐng)域不斷擴(kuò)大和發(fā)展。過(guò)去被視為女子運(yùn)動(dòng)禁區(qū)的許多項(xiàng)目，相繼得以開(kāi)展，女子摔跤便是其中之一。1984年，國(guó)際摔跤聯(lián)合會(huì)承認(rèn)了女子摔跤運(yùn)動(dòng)，但女子摔跤只設(shè)自由式一項(xiàng)，競(jìng)賽規(guī)則與男子相同，唯一區(qū)別在于女子摔跤比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員必須穿短袖衫。1989年8月，瑞士舉辦了第1屆世界女子摔跤錦標(biāo)賽。此后，女子摔跤每年都舉辦一屆世界錦標(biāo)賽。直到2004年希臘雅典奧運(yùn)會(huì)，女子摔跤才被列為正式比賽項(xiàng)目。

每一種運(yùn)動(dòng)的興起一定有其原因，既然能傳承至今，那么新時(shí)代高校學(xué)生必然要做到了解和傳承。摔跤運(yùn)動(dòng)傳承的是勇猛拼搏，也是對(duì)抗、力量、靈敏等的代名詞，這淳樸的項(xiàng)目特征和魅力無(wú)疑吸引著每位高校學(xué)生。當(dāng)然，學(xué)校體育是體育社會(huì)學(xué)的一個(gè)分支，高校大學(xué)生是體育文化的受益者，也是傳承者。因此，在高校推廣摔跤課是趨勢(shì)也是必然，它有利于學(xué)生的身心健康。

1.2 教育價(jià)值

摔跤運(yùn)動(dòng)有著自己獨(dú)特的十二字方針：快速主動(dòng)、勇猛頑強(qiáng)、全面連貫，短短的12個(gè)字清晰展現(xiàn)了摔跤運(yùn)動(dòng)的風(fēng)格。摔跤比賽中運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作行為瞬息萬(wàn)變，在雙方交手之時(shí)要快速地做出防守，主動(dòng)反攻，化被動(dòng)為主動(dòng)；摔跤項(xiàng)目屬于格斗對(duì)抗類項(xiàng)目，必須頑強(qiáng)反抗，勇于拼搏才能反敗為勝。任何學(xué)習(xí)都是循序漸進(jìn)的，環(huán)環(huán)相扣，全面且連貫地完成動(dòng)作才能一招制敵。另外，各個(gè)階段和不同層次的訓(xùn)練都對(duì)人的意志品質(zhì)有不同的考驗(yàn)和鍛煉。初學(xué)摔跤時(shí)，要忍受拉韌帶的痛苦，技術(shù)練習(xí)時(shí)也要克服訓(xùn)練的單調(diào)、乏味，而要想熟練地掌握技術(shù)，必須經(jīng)過(guò)千百次的重復(fù)，這就要求從事摔跤練習(xí)者具有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。賽前控制體重對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，意志薄弱的人是難以承受的，只有具備堅(jiān)強(qiáng)意志的運(yùn)動(dòng)員才能適應(yīng)大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，也只有敢于拼搏、勇于冒險(xiǎn)、不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)員才有可能在比賽中攀登冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

摔跤項(xiàng)目的專項(xiàng)教育特點(diǎn)就是集對(duì)抗性、力量性、靈敏性為一體的綜合體育競(jìng)技項(xiàng)目。首先是力量性，這是古典式摔跤運(yùn)動(dòng)的突出特點(diǎn)。力量與技巧的統(tǒng)一，力量是支撐，技巧是鏈條。沒(méi)有力量，任何技巧也不能發(fā)揮得淋漓盡致。運(yùn)動(dòng)員顯示出全身強(qiáng)勁的協(xié)調(diào)力量，凸顯出頑強(qiáng)的力量美、陽(yáng)剛美并引起他人的欣賞和贊美，這正是摔跤運(yùn)動(dòng)的魅力所在。力量是摔跤運(yùn)動(dòng)員需要具備的首要素質(zhì)，力量中有技巧和智慧；技巧和智慧中又蘊(yùn)含著力量。因此，摔跤是體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)高度結(jié)合的整體性運(yùn)動(dòng)。其次是對(duì)抗性，國(guó)際式摔跤是兩個(gè)人直接對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，在瞬間變化中克服一切阻力，施展出自己的力量和技巧把對(duì)方制服。摔跤是具有高度應(yīng)變能力的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思維素質(zhì)要求較高。摔跤不但是力量、技巧、身體素質(zhì)的對(duì)抗，更是心理素質(zhì)和思維素質(zhì)的全面對(duì)抗。在比賽中，只有對(duì)抗激烈才能顯現(xiàn)出比賽的精彩，才能彰顯出選手的水平。從根本上看，摔跤運(yùn)動(dòng)就是在競(jìng)賽對(duì)抗中存在、發(fā)展和提升的。最后是靈敏性，摔跤運(yùn)動(dòng)員被要求身體像泰山一樣牢穩(wěn)，像猿猴一樣靈活，像獵豹一樣迅捷。身體的每個(gè)部位靈敏、精巧配合，進(jìn)而達(dá)到高度統(tǒng)一。摔跤運(yùn)動(dòng)員的頭腦更需要快速、靈敏的思維，在瞬間就要進(jìn)行判斷，想出對(duì)策，調(diào)整心理，做好相應(yīng)動(dòng)作，這是極其精巧、準(zhǔn)確的系列反應(yīng)與表現(xiàn)。優(yōu)秀的思想品質(zhì)和良好的心理狀態(tài)是勝利的保障。優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員的思維特點(diǎn)包括迅疾的正確性、有效的靈活性、積極的調(diào)轉(zhuǎn)性、協(xié)調(diào)的綜合性、高度的整體性。所以，摔跤練習(xí)能夠提高人的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)。

普通高等院校在摔跤教學(xué)和訓(xùn)練中，要求所有學(xué)生為了勝利，為了達(dá)到制勝的目標(biāo)而努力訓(xùn)練，幫助學(xué)生發(fā)揮長(zhǎng)處，獲得快樂(lè)，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。大學(xué)生追求精神自由、擁有強(qiáng)健體魄的目標(biāo)，通過(guò)摔跤運(yùn)動(dòng)便能一一實(shí)現(xiàn)，這就能體現(xiàn)出摔跤運(yùn)動(dòng)的教育價(jià)值，項(xiàng)目的激烈性、直接性可以增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)溝通、堅(jiān)韌不拔的意志和社會(huì)適應(yīng)能力。由此可以看出開(kāi)展和推廣高校摔跤運(yùn)動(dòng)的積極價(jià)值。

1.3 實(shí)用價(jià)值

國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，其中就提到了各個(gè)高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。大學(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升，而根據(jù)研究表明，長(zhǎng)期或短期的身體鍛煉都能夠較好地降低抑郁。此外，國(guó)外研究表明，長(zhǎng)期或短期身體鍛煉與焦慮緩解之間存在低度到中度的相關(guān)關(guān)系。由此可見(jiàn)，高校應(yīng)當(dāng)重視體育選修課的開(kāi)展，而在眾多的體育項(xiàng)目中，摔跤是極具代表性、優(yōu)勢(shì)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

摔跤項(xiàng)目特征是將對(duì)方摔倒，并使自己處于平衡的狀態(tài)。在進(jìn)行摔跤比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作方向和用力程度不同，身體各部位的變化也不同。與對(duì)手抗衡時(shí)，從對(duì)方細(xì)小的變化中，甚至僅從肌肉收縮上，就能判斷出對(duì)方的動(dòng)作意圖。因此，要求運(yùn)動(dòng)員全身肌肉協(xié)調(diào)用力或放松，隨時(shí)準(zhǔn)備做出準(zhǔn)確有效的反應(yīng)，這對(duì)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性及前庭器官的敏感性有較大作用。摔跤技術(shù)千變?nèi)f化，既有進(jìn)攻技術(shù)，又有防守和反攻技術(shù)；既有站立摔技術(shù)，又有跪撐角斗技術(shù)。在比賽中，要想將自己掌握的技術(shù)運(yùn)用得淋漓盡致，必須增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指揮能力和各器官的反應(yīng)能力。因此，推廣摔跤項(xiàng)目，讓學(xué)生學(xué)習(xí)摔跤技能，不僅可以展現(xiàn)大學(xué)生青春陽(yáng)光、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的個(gè)性特點(diǎn)，還可以緩解和降低大學(xué)生抑郁或焦慮的情況，為學(xué)生更好地步入社會(huì)提供良好的身體基礎(chǔ)。

2 高校推廣摔跤課程的現(xiàn)狀與困境

2.1 學(xué)校摔跤課程所需場(chǎng)館與器材不足

在高校課程設(shè)置中，除了本專業(yè)的必修課，體育課程是學(xué)生的必修科目之一，但其重視程度遠(yuǎn)不如其他課程。其一，場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)是保證摔跤運(yùn)動(dòng)在高校中得以有效開(kāi)展的重要基礎(chǔ)，摔跤運(yùn)動(dòng)如果沒(méi)有完善的場(chǎng)館設(shè)施，就很難實(shí)現(xiàn)摔跤教學(xué)的順利開(kāi)展。摔跤有很強(qiáng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，結(jié)合滾翻、站立技術(shù)、跪撐技術(shù)等，很難在非專業(yè)場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練學(xué)習(xí)。因而，場(chǎng)館軟硬件設(shè)施是高校開(kāi)展摔跤運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要的基礎(chǔ)，在普及、推廣摔跤運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中發(fā)揮著十分重要的作用［3］。其二，摔跤相關(guān)器材也是課程所需的重要環(huán)節(jié)，練習(xí)初期需要合理運(yùn)用布人進(jìn)行技術(shù)輔助練習(xí)。摔跤屬于有一定對(duì)抗性的項(xiàng)目，一定要做好保護(hù)工作，無(wú)保護(hù)不上課，無(wú)保護(hù)不練習(xí)，如果場(chǎng)地設(shè)施不齊全，學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就會(huì)受到阻礙，教師的教學(xué)活動(dòng)、學(xué)生的學(xué)習(xí)收獲都會(huì)大打折扣。因此，若缺乏摔跤教學(xué)的軟硬件設(shè)施，會(huì)對(duì)摔跤課程的推廣造成嚴(yán)重阻礙。

2.2 學(xué)生對(duì)摔跤課程認(rèn)識(shí)不足

摔跤項(xiàng)目有著超強(qiáng)的對(duì)抗性，受傳統(tǒng)觀念影響，大眾認(rèn)為這是男生的運(yùn)動(dòng)，充滿肌肉對(duì)抗和野性力量，所以女生對(duì)此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的熱情遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男生，造成男女比例嚴(yán)重失調(diào)。這是由于學(xué)生對(duì)項(xiàng)目的無(wú)知，導(dǎo)致的摔跤的性別局限性，也會(huì)限制課程的推廣。電影《摔跤吧！爸爸》很好地詮釋了摔跤運(yùn)動(dòng)，它不局限于一項(xiàng)競(jìng)技體育項(xiàng)目，練習(xí)者在學(xué)習(xí)摔跤的過(guò)程中，既能夠?qū)W到專業(yè)的技術(shù)動(dòng)作，還能學(xué)到更多的體育精神與優(yōu)秀品質(zhì)。因此，項(xiàng)目推廣不到位就會(huì)導(dǎo)致大眾不了解該項(xiàng)目，開(kāi)展會(huì)受阻，甚至?xí)霈F(xiàn)女生不愿意學(xué)習(xí)，男女比例失調(diào)的結(jié)果［4］。

2.3 學(xué)校摔跤課教學(xué)方式亟待提高

大學(xué)生選修課是指根據(jù)學(xué)生個(gè)人興趣或?qū)I(yè)需要自由選擇修習(xí)某課程。筆者認(rèn)為，應(yīng)根據(jù)普通大學(xué)生的身體素質(zhì)和特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，摔跤課程若想在大學(xué)選修課中脫穎而出，必須集創(chuàng)新性、實(shí)用性、知識(shí)性于一體，因?yàn)閱渭兊母?jìng)技摔跤在普通高校選修課中很難有立足之地，學(xué)生想學(xué)有所獲，就必須創(chuàng)新。比如，可以將摔跤與危險(xiǎn)時(shí)的自衛(wèi)防身術(shù)結(jié)合，前期開(kāi)課時(shí)，可以運(yùn)用案例分析或場(chǎng)景模擬進(jìn)行情景再現(xiàn)，使學(xué)生了解所學(xué)技能如何運(yùn)用，在遇到危險(xiǎn)時(shí)運(yùn)用所學(xué)技能變被動(dòng)為主動(dòng)，以弱勝?gòu)?qiáng)，最終脫離危險(xiǎn)。由此可以推斷，摔跤教學(xué)方式的創(chuàng)新會(huì)提升摔跤課程在高校選修課的影響力，若不能構(gòu)建出創(chuàng)新、完善的新型教學(xué)方式，則不利于摔跤選修課的開(kāi)展，因此需要找到創(chuàng)新點(diǎn)和平衡點(diǎn)。

2.4 摔跤項(xiàng)目的科學(xué)研究需要加強(qiáng)

我國(guó)對(duì)于摔跤的科學(xué)理論研究需要加強(qiáng)。目前，摔跤領(lǐng)域的研究成果與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的研究成果相比有較大差距。摔跤作為我國(guó)的重點(diǎn)項(xiàng)目，其問(wèn)題體現(xiàn)在有關(guān)摔跤項(xiàng)目的研究還停留在基礎(chǔ)的技戰(zhàn)術(shù)研究上，對(duì)發(fā)展路徑、開(kāi)展現(xiàn)狀和應(yīng)對(duì)策略等研究較少，對(duì)摔跤的訓(xùn)練、推廣及影響因素的研究相對(duì)較少，未能構(gòu)建完善的高校摔跤課程理論體系，不利于摔跤課程的飛速發(fā)展，對(duì)此需要加強(qiáng)科學(xué)探究，用理論指導(dǎo)實(shí)踐。

3 普通高校推廣與普及摔跤課程的策略

3.1 不斷完善學(xué)校摔跤課程所需的場(chǎng)館與器材

第一，學(xué)校要大力支持摔跤課程教學(xué)，申報(bào)所需項(xiàng)目，增加經(jīng)費(fèi)投入，建立或提供專業(yè)的訓(xùn)練場(chǎng)地，購(gòu)買(mǎi)專業(yè)器材提高摔跤專項(xiàng)技能，以確保摔跤教學(xué)與競(jìng)賽能夠順利展開(kāi)［5］。第二，可以將類似項(xiàng)目場(chǎng)館協(xié)調(diào)開(kāi)發(fā)和利用，利用相似項(xiàng)目如柔道、跆拳道、散打等項(xiàng)目的場(chǎng)地和器材，開(kāi)發(fā)整合資源，為開(kāi)展摔跤課程提供校內(nèi)已有資源。只有學(xué)校支持，教師創(chuàng)新，學(xué)生參加，才能推動(dòng)課程在高校內(nèi)的蓬勃發(fā)展。

3.2 提升學(xué)生對(duì)于摔跤項(xiàng)目的認(rèn)知，加大普及力度

2019年，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》指出，要充分把握體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的系統(tǒng)性、復(fù)雜性以及跨領(lǐng)域、跨部門(mén)的特點(diǎn)，注重機(jī)制協(xié)同創(chuàng)新，強(qiáng)調(diào)體育部門(mén)要與相關(guān)部門(mén)和單位協(xié)同發(fā)力，共同推動(dòng)體育強(qiáng)國(guó)的建設(shè)。普通高等院?？梢酝ㄟ^(guò)體育明星進(jìn)校園的方式普及、宣傳摔跤項(xiàng)目，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)摔跤項(xiàng)目規(guī)則、競(jìng)賽、訓(xùn)練等系統(tǒng)化知識(shí)的了解［6］。要根據(jù)普通大學(xué)生的身體素質(zhì)和特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)與制定，利用體育明星的效應(yīng)讓學(xué)生了解摔跤、學(xué)習(xí)摔跤，再通過(guò)校園運(yùn)動(dòng)會(huì)或校內(nèi)比賽讓學(xué)生感受摔跤運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技之美，從而體會(huì)到摔跤運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。要提出摔跤教學(xué)方式的創(chuàng)新，通過(guò)創(chuàng)新視域下的新型高校摔跤授課方案，鼓勵(lì)宣傳該課程，讓學(xué)生感受到課程的魅力。要將摔跤課程文化外延傳播，可以結(jié)合女子防身術(shù)、格斗、柔術(shù)等，使競(jìng)技摔跤向適合普通大學(xué)生的實(shí)用摔跤轉(zhuǎn)變，學(xué)生受益，課程自然熱度飆升。學(xué)生選課會(huì)有群體效應(yīng)，喜歡的人越多，那么課程熱度也就越高，摔跤課程的開(kāi)展因而會(huì)得到極大的推廣和促進(jìn)。

3.3 創(chuàng)新教學(xué)方式

一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)是要有一位優(yōu)秀的教師，所以優(yōu)秀豐富的師資隊(duì)伍是課程得以順利開(kāi)展的關(guān)鍵［7］。

首先，摔跤項(xiàng)目在各大普通高等院校的項(xiàng)目基礎(chǔ)還不夠，可能有些學(xué)校根本沒(méi)有配套教師。年輕教師作為教學(xué)的主力軍，可以舉起創(chuàng)新旗幟，他們創(chuàng)新性強(qiáng)，接受新型事物的能力快，可以很好地進(jìn)行課程教學(xué)創(chuàng)新，運(yùn)用新型的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式，使摔跤運(yùn)動(dòng)更適合普通高校。多運(yùn)用VR虛擬仿真課程、在線課程、多媒體等新型教學(xué)方式吸引學(xué)生，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，只有將課程集創(chuàng)新性、實(shí)用性、趣味性于一體，才能更好地吸引學(xué)生去選擇學(xué)習(xí)［8］。

其次，在部分有摔跤專項(xiàng)的學(xué)校中除了本專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)外，很少有其他專業(yè)的學(xué)生選修。這可能就是項(xiàng)目沒(méi)有考慮到其他專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)和接受程度，若想改變現(xiàn)狀，需要教師在教案或教學(xué)大綱上有所改變。例如，摔跤技術(shù)中的夾頸背及其解脫辦法除了可以運(yùn)用在競(jìng)技場(chǎng)上，還可以結(jié)合真實(shí)情景進(jìn)行教學(xué)，即教會(huì)學(xué)生在某種危險(xiǎn)情況下，如何運(yùn)用該技術(shù)解脫逃生，甚至反擊。因此，各大高校需要進(jìn)一步優(yōu)化教師隊(duì)伍的年齡結(jié)構(gòu)，積極引進(jìn)更多具備豐富摔跤教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)教師，不斷優(yōu)化本校的師資力量和授課方式，為更好地推廣、開(kāi)展摔跤選修課奠定根本基礎(chǔ)。

3.4 增強(qiáng)摔跤項(xiàng)目科研成果的產(chǎn)生

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。要增加摔跤項(xiàng)目相關(guān)的科研成果，各高校應(yīng)鼓勵(lì)在編教師進(jìn)行理論實(shí)踐研究?？梢栽O(shè)立教研室科研基金，鼓勵(lì)、激發(fā)新老教師的學(xué)習(xí)熱情和科研意識(shí)。師資力量和科研成果是正比例的關(guān)系，二者相互促進(jìn)，相互依存［9］。教師應(yīng)在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題并解決問(wèn)題，科研、教學(xué)兩手抓，做到科研成果先進(jìn)，教學(xué)內(nèi)容新穎，確立摔跤運(yùn)動(dòng)的正確發(fā)展方向，拓展摔跤運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目?jī)r(jià)值和發(fā)展前景。推廣摔跤課程的同時(shí)，也要增強(qiáng)相關(guān)科研成果的產(chǎn)生。

4 結(jié)語(yǔ)

雖然，目前摔跤課程在我國(guó)普通高校開(kāi)展步履緩慢，但是摔跤課程的受眾群體廣泛，可以針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要?jiǎng)?chuàng)新摔跤課程。作為課堂的參與者，學(xué)生興趣濃厚、學(xué)有所獲才能體現(xiàn)出課程的魅力。隨著摔跤課程在高校中的普及與推廣，將有更多的學(xué)生練習(xí)摔跤，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)拼搏精神，大力弘揚(yáng)尚武精神。