張曉冬

28年過(guò)去了，我依然清晰地記得剛參加工作被分配到學(xué)?？蒲惺視r(shí)的惶恐心情。那時(shí)的我在內(nèi)心深處把教育科研等同為寫文章。直到后來(lái)，我才明白這個(gè)想法是多么幼稚。吳增強(qiáng)教授曾在《優(yōu)秀心理輔導(dǎo)教師專業(yè)成長(zhǎng)的若干問(wèn)題》一文中提道：“一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)教師要著力提升專業(yè)發(fā)展的勝任力、專業(yè)發(fā)展的動(dòng)力和專業(yè)發(fā)展的境界。”對(duì)于心理健康教師而言，科研能力也是專業(yè)發(fā)展的勝任力之一。我通過(guò)本文以自己的教育科研發(fā)展之路為例，分享一名普通心理健康教師提升專業(yè)發(fā)展勝任力的經(jīng)歷。

一、跟著前輩學(xué)做課題——課題研究初體驗(yàn)

20世紀(jì)90年代初期，開展心理健康教育工作的學(xué)校并不多。但是，一些教育改革先鋒已經(jīng)敏銳地覺察到學(xué)校心理健康教育工作的重要性。上海市建平中學(xué)的馮恩洪校長(zhǎng)就是這樣一位教育改革先鋒，他組建了由7位教師組成的心理備課組，在全校所有年級(jí)都開設(shè)了心理健康教育課。但究竟教些什么內(nèi)容呢？這就需要了解學(xué)生的需求。該如何了解呢？除了上課，還能開展哪些形式的心理健康教育工作呢？為了弄清這些問(wèn)題，學(xué)校申報(bào)了區(qū)級(jí)課題“學(xué)生心理測(cè)量與學(xué)校心理輔導(dǎo)模式研究”。我在這次課題研究中學(xué)到了很多，如遇到國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)不足時(shí)，可以向國(guó)外專家尋求幫助；統(tǒng)計(jì)與分析數(shù)據(jù)不熟練時(shí)，可以向教育統(tǒng)計(jì)專家請(qǐng)教；課題報(bào)告的格式需要群策群力，內(nèi)容需要反復(fù)修改。課題結(jié)題時(shí)，我校心理健康教育實(shí)踐工作的課程輔導(dǎo)體系和咨詢服務(wù)體系基本建成，并形成了一整套心理健康教育工作相關(guān)規(guī)章制度，成為早年學(xué)校心理健康教育的基本模式。

為了更好地培養(yǎng)我，校長(zhǎng)還讓我跟著上海市教育科學(xué)研究所的吳增強(qiáng)、程華山等老師學(xué)習(xí)如何開展教育研究。每?jī)芍?，我都?huì)去跟著前輩們學(xué)習(xí)。我還有幸參與了由吳增強(qiáng)老師主編的《學(xué)校心理輔導(dǎo)通論——原理·方法·實(shí)務(wù)》一書相關(guān)章節(jié)的編寫工作。

這兩段經(jīng)歷讓我感受到選題在確定教育研究方向以及推動(dòng)學(xué)科發(fā)展中的重要性。同時(shí)，我也意識(shí)到跟著前輩學(xué)習(xí)可以加快青年教師的專業(yè)成長(zhǎng)速度。

二、獨(dú)立嘗試做課題——在研究中發(fā)現(xiàn)規(guī)律

先前的成功經(jīng)驗(yàn)使我逐漸意識(shí)到教師參與教育科學(xué)研究并非遙不可及。1997年，我參加了上海市浦東新區(qū)青年教師教科研骨干培訓(xùn)班。通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了教育科研既可以是對(duì)教育改革與發(fā)展中出現(xiàn)的熱點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題的創(chuàng)新探索，也可以是對(duì)教育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，還可以是對(duì)文獻(xiàn)資料進(jìn)行綜述。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我看到《家庭教育報(bào)》正在征集關(guān)于早戀問(wèn)題的文章。很快，我的第一篇文章《談早戀的起因與疏導(dǎo)原則》發(fā)表了,然后有了第二篇、第三篇……自此，我的寫作激情被“點(diǎn)燃”了。

然而，開展課題研究并不像寫經(jīng)驗(yàn)總結(jié)或者實(shí)踐運(yùn)用類文章那么簡(jiǎn)單。1999年，我獨(dú)立申報(bào)了一項(xiàng)區(qū)級(jí)青年課題“上海市浦東新區(qū)現(xiàn)代高中生人格特征的調(diào)查與思考”，采用卡特爾16種人格因素調(diào)查量表，在浦東新區(qū)不同類型的高中進(jìn)行分層抽樣。最終，調(diào)查報(bào)告獲得區(qū)教科研青年骨干教師論文評(píng)比優(yōu)秀獎(jiǎng)，并全文收錄在論文集《教育科研新蕾》中。這一階段，我通過(guò)調(diào)研了解學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀與心理發(fā)展需求，依據(jù)調(diào)查結(jié)果選擇更合適的課程主題和內(nèi)容，用學(xué)生更愿意接受的形式開展課堂教學(xué)，組織更有針對(duì)性的心理健康教育活動(dòng)。我也開始嘗試開展與教師心理健康有關(guān)的課題研究。其中，課題研究成果《關(guān)于教師工作壓力與生活滿意度的調(diào)查報(bào)告》成為區(qū)政協(xié)提案，其中的部分調(diào)查數(shù)據(jù)也被作為上海市浦東新區(qū)人力資源與社會(huì)保障局“核增教師工資待遇”的依據(jù)之一。另外，調(diào)查報(bào)告中的部分建議被上海市浦東新區(qū)教育發(fā)展研究院采納，用于改進(jìn)教師職后培訓(xùn)課程的內(nèi)容和形式。這些都讓我覺得自己的課題研究很有意義。

后來(lái)，我又指導(dǎo)心理社團(tuán)的學(xué)生完成“中學(xué)生閉鎖心理的調(diào)查與思考”小課題研究。當(dāng)研究報(bào)告發(fā)表在《心理輔導(dǎo)》雜志上時(shí)，我和學(xué)生都備受鼓舞。因?yàn)檫@件事，學(xué)校采納了我的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)并開設(shè)了學(xué)生研究型學(xué)習(xí)必修課程“項(xiàng)目設(shè)計(jì)”，并成立了一支專門指導(dǎo)學(xué)生開展小課題研究的科技輔導(dǎo)員隊(duì)伍。由此，我開啟了緊跟熱點(diǎn)的科研探索之旅和指導(dǎo)學(xué)生研究的歷程。

三、引領(lǐng)合作做課題——以課題研究推進(jìn)實(shí)踐

一個(gè)人做課題是孤獨(dú)的，何不與人共同開展研究呢？于是，我開始有意識(shí)地尋找志同道合的伙伴。2001年，學(xué)校申報(bào)了上海市教育委員會(huì)教改課題“網(wǎng)絡(luò)文化下學(xué)生選擇能力的調(diào)查及對(duì)策思考”。作為主要研究者，我與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)共同制定了課題方案，與德育主任一起編制調(diào)查問(wèn)卷，又和其他課題組成員分工合作進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、報(bào)告撰寫和匯報(bào)展示。這種思維碰撞、團(tuán)隊(duì)合作和彼此激勵(lì)的過(guò)程令我記憶猶新。2009年，我聯(lián)合了大、中、小學(xué)心理與德育工作者的力量，開展了上海市教育委員會(huì)德育實(shí)踐課題“國(guó)際視野下上海市青少年學(xué)生公民意識(shí)的調(diào)查研究”，這項(xiàng)研究是比較早的大中小學(xué)德育一體化研究項(xiàng)目。

此后，無(wú)論是上海市浦東新區(qū)內(nèi)涵發(fā)展項(xiàng)目“中學(xué)心理輔導(dǎo)教師實(shí)務(wù)工作的研究”、華東師范大學(xué)基地課題“團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐探索”，還是上海市家庭教育指導(dǎo)課題“家庭教育指導(dǎo)課程與教材建設(shè)研究”，我都能組織一支團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)一批骨干。更重要的是，參與課題研究的團(tuán)隊(duì)成員也能憑借這些經(jīng)歷快速成長(zhǎng)。如，在我主持區(qū)級(jí)課題“心理學(xué)儀器在中小學(xué)心理健康教育中的實(shí)踐運(yùn)用研究”的過(guò)程中，本校的李萍、王業(yè)康等老師發(fā)表了論文《高一年級(jí)邏輯思維儀訓(xùn)練對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)影響的實(shí)驗(yàn)報(bào)告》，唐哲一和黃琦偉兩位學(xué)生合作發(fā)表了論文《心理實(shí)驗(yàn)課：睡眠時(shí)長(zhǎng)對(duì)綜合反應(yīng)時(shí)的影響研究》，而外校的張琪娜老師在針對(duì)小學(xué)多動(dòng)癥兒童進(jìn)行實(shí)驗(yàn)干預(yù)的研究過(guò)程中，形成一整套針對(duì)多動(dòng)癥兒童的方案《親子成長(zhǎng)工作坊——注意力訓(xùn)練》和系列家庭教育指導(dǎo)專題課程“成長(zhǎng)路上”?？粗麄儚拇它c(diǎn)燃心中教育科研的激情，紛紛投入到更多的課題研究和實(shí)踐推進(jìn)中，我倍感欣喜，一如看到了當(dāng)年的自己。

四、創(chuàng)新實(shí)踐出成果——以研究提升工作效能

當(dāng)心理健康教育工作日趨規(guī)范時(shí)，我們需要考慮提升學(xué)校心理健康教育工作的效能；當(dāng)心理健康教育工作發(fā)展到一定程度后，我們需要提煉工作特色、創(chuàng)新實(shí)踐并積極推廣經(jīng)驗(yàn)，讓心理健康教育工作更有成效。

2009年起，我參與了上海市教育科學(xué)研究院普通教育研究所沈之菲老師主持的上海市教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題“學(xué)生生存與發(fā)展能力調(diào)查——中小學(xué)生抗逆力現(xiàn)狀、特點(diǎn)和培養(yǎng)研究”。針對(duì)我校實(shí)際情況，我設(shè)計(jì)了“利用問(wèn)題解決能力訓(xùn)練，提升學(xué)生抗逆力水平的實(shí)驗(yàn)研究”方案，選擇了任課教師配備相似的兩個(gè)班級(jí)作為實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班，在實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩個(gè)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行抗逆力水平的前測(cè)，在實(shí)驗(yàn)研究過(guò)程中對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生進(jìn)行6次問(wèn)題解決能力的訓(xùn)練活動(dòng)，而對(duì)照班不開展訓(xùn)練活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，我再次對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生進(jìn)行抗逆力水平的后測(cè)，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的總體抗逆力水平與對(duì)照班相比有了明顯提升。我還發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)班中低抗逆力水平的學(xué)生明顯減少，而對(duì)照班中原低抗逆力水平學(xué)生的抗逆力水平更低。該研究啟示我們要在心理健康教育中把握時(shí)機(jī)，盡早關(guān)注那些低抗逆力水平學(xué)生，有針對(duì)性的干預(yù)可以有效提升學(xué)生抗逆力水平。

在積極心理學(xué)理念影響下，學(xué)校心理健康教育工作者要以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看待學(xué)生的發(fā)展和生命成長(zhǎng)。我和同事們共同設(shè)計(jì)了“理解·體驗(yàn)·內(nèi)化中的生命化教育課程體系”。其中，在心理健康課中設(shè)置了遞進(jìn)式生命成長(zhǎng)專題課，包括生命起點(diǎn)、生命歷程、生命魚骨圖、獨(dú)立之旅、壓力下成長(zhǎng)、生命底色、直視驕陽(yáng)、幸福人生8課時(shí)，并在實(shí)施過(guò)程中形成了一系列的課例。我的徒弟劉玄佛老師還開設(shè)了微信公眾號(hào)“劉老師的心理課”，與全國(guó)各地同行分享《生命成長(zhǎng)》專題課的教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施經(jīng)驗(yàn)。我和金莉老師合著出版了《人生的順與逆》一書。我們的經(jīng)驗(yàn)做法在不同學(xué)校被推廣運(yùn)用，我很高興看到越來(lái)越多的人關(guān)注、重視并參與到促進(jìn)學(xué)生生命意義感和幸福感的工作中。

2009年，我結(jié)合教育部“普通高中學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)”的子課題研究將“跟家長(zhǎng)上一天班”心理實(shí)踐作業(yè)整合為為期3年的“深度職業(yè)體驗(yàn)”方案。2011年起，每個(gè)高中生在校期間必須參加5次職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)。其中，4次職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)在寒假和暑假期間完成，1次在高二上學(xué)期期中考試后，用2周時(shí)間前往職業(yè)體驗(yàn)基地進(jìn)行見習(xí)活動(dòng)。我全程跟進(jìn)調(diào)研，針對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)、教師和職業(yè)體驗(yàn)基地分別設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷，以便了解他們對(duì)職業(yè)體驗(yàn)的觀念態(tài)度、參與程度以及能力變化。跟蹤研究顯示，我校學(xué)生的自我認(rèn)知、社會(huì)了解以及生涯規(guī)劃的明確程度都發(fā)生了顯著變化，這種正向影響甚至持續(xù)到學(xué)生大學(xué)期間乃至工作后，而教師和家長(zhǎng)的生涯指導(dǎo)意愿和指導(dǎo)能力也得到顯著提高。該研究也推動(dòng)了學(xué)校育人方式的變革，成為我校生涯教育特色亮點(diǎn)，研究成果《普通高中學(xué)生“深度職業(yè)體驗(yàn)”的建平探索》被評(píng)為上海市級(jí)教學(xué)成果獎(jiǎng)特等獎(jiǎng)，國(guó)家級(jí)教學(xué)成果獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。

勤于研究是心理健康教師專業(yè)成長(zhǎng)的必由之路。工作28年，我發(fā)表了70余篇論文，其中50篇論文獲獎(jiǎng)，還主編或參編了15本書。但真正有效推進(jìn)心理健康教育工作的是這些年的課題研究經(jīng)歷。我在教育研究中實(shí)現(xiàn)了自我成長(zhǎng)，一步一步成為更好的自己。

心理健康教師不僅是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者、教師和家長(zhǎng)的心理顧問(wèn)、學(xué)校與醫(yī)療機(jī)構(gòu)的協(xié)調(diào)者，還應(yīng)該是心理健康教育研究者。也許你和我一樣，起初并不擅長(zhǎng)寫作，工作之初認(rèn)為科研很難，但是對(duì)于心理健康教師而言，推動(dòng)教育教學(xué)實(shí)踐的教科研并不如想象中那般遙不可及。我可以，相信您也可以！