■文/歐陽軍 成都新知源健康中心主任、副主任藥師

牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍棒。這句話將牙齒和全身健康的關(guān)系表述得很形象。中國牙病防治基金會提倡愛牙、健齒、強身，這充分表達了口腔健康和全身健康的關(guān)系。

那么口腔和全身的關(guān)系到底是什么樣的？

像世界上沒有完全相同的樹葉一樣，人都不會有完全相同的牙齒。牙齒是我們的另一張身份證，而口腔是健康的前哨，許多藏在身體里的健康秘密，早期都會在口腔上有所表現(xiàn)。

警訊一：牙周疾病與全身系統(tǒng)性問題有關(guān)

牙周病造成的牙齒松動、出血、缺牙等問題，導致咀嚼低效，吃下去的食物難以消化，增加胃腸負擔，久而久之可能引起胃炎。而牙周病導致的牙周袋內(nèi)可以檢測出幽門螺桿菌，這正是慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的致病菌。牙周炎致病菌及其代謝所產(chǎn)生的毒性物質(zhì)可以隨血液循環(huán)進入身體的各個部位，如果停留在心臟部位，便可能引起細菌性心內(nèi)膜炎。研究顯示，風濕性心臟病的病菌也可以在口腔中找到。牙齦炎等牙周疾病對心臟健康構(gòu)成的威脅比高血壓和吸煙更大。大部分心肌梗死患者都有不同程度的口腔疾病。

牙齦易出血不但是牙齦不健康的一種表現(xiàn)，也是身體不健康的一個窗口。引起牙齦出血的全身性因素有缺乏維生素C、內(nèi)分泌失調(diào)、血液病等。

牙周炎與糖尿病的關(guān)系越來越被醫(yī)生們所重視?；加袊乐匮乐芗膊〉膵D女，生下早產(chǎn)嬰兒或體重過輕嬰兒的概率是正常孕婦的7倍。由于牙周病是由細菌引起的一種感染性疾病，牙周致病菌中的梭形桿菌甚至可以通過胎盤傳染給嬰兒，從而增加嬰兒畸形的可能性。

警訊二：口腔異味和潰瘍述說的身體異常

口臭在臨床非常多見，而且是令人煩惱的問題，盡管絕大多數(shù)的口臭是由口腔疾病引起的，如牙齦炎、牙周炎或口腔衛(wèi)生不良等，但也有很多的口臭是由身體其他的疾病導致，如咽喉炎、鼻炎、鼻竇炎、胃炎、胃潰瘍、氣管炎、糠尿病等。所以，忽略了“口臭”這個小毛病，就會忽略全身性疾病的及時診治。此外，如過度疲勞、精神情緒波動或消化吸收不良時口腔往往會出現(xiàn)潰瘍。這就是身體健康方面出現(xiàn)了失衡狀態(tài)的一種表現(xiàn)。

熬夜會損傷牙齒

如今，人們的夜生活越來越豐富，很多工作壓力大的年輕人結(jié)束白天的工作后，希望利用短暫的夜間時段娛樂放松一下。于是，熬夜成了非常普遍的現(xiàn)象。熬夜的危害有很多，其中一點常被大家忽視，那就是損害口腔健康。長期熬夜會使唾液分泌減少，出現(xiàn)口干癥狀。唾液有清潔口腔的作用，分泌減少會使口腔衛(wèi)生環(huán)境變差、食物殘渣堆積，細菌尤其是厭氧菌大量繁殖，導致口臭。由于唾液含有一定的殺菌成分，當其分泌減少時，還會增加齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的發(fā)病率。

長期熬夜會導致機體抵抗力下降，若口腔原本就有炎癥，病情會變得嚴重，更有甚者會出現(xiàn)急性疼痛，如智齒冠周炎患者。人在熬夜時難免通過零食、夜宵補充體力，如不注意清潔口腔倒頭便睡，食物殘渣會造成牙齒齲壞、牙周疾病等。因此，口腔醫(yī)生同樣建議大家不要熬夜。

如不得已熬夜，需要注重口腔衛(wèi)生的護理。1.選擇含氟的牙膏，在刷牙的基礎(chǔ)上加用非處方漱口水。2.多清潔一次牙齒。熬夜睡覺前務必刷牙，并使用牙線清潔牙縫和食物殘渣。3.多喝清水，少喝濃茶、飲料及酒類。4.發(fā)現(xiàn)口腔問題及時治療。