文|本刊記者 馬 力

在第一書記盧文震的眼里，練習(xí)瑜伽的村民們不僅僅在身體和生活上發(fā)生了改變，而最大的變化是，“大家對(duì)美好生活滿懷憧憬，對(duì)未來(lái)充滿希望”。

村民們強(qiáng)身健體的同時(shí)，精神飽滿了,鄰里關(guān)系也和諧了，更有勁頭奔小康

河北省張北縣玉狗梁村距北京200多公里。每天清晨，在村委會(huì)大喇叭的廣播聲和起伏的雞鳴聲中，村里的老人們都會(huì)陸續(xù)聚集到面積不大的村中心廣場(chǎng)，開始練習(xí)農(nóng)民健身瑜伽操，這是村里的第一書記盧文震特別為他們編排的?！耙郧?，我這個(gè)老寒腿一到冬天就疼得下不了炕，要躺整整一冬，自從練上這個(gè)瑜伽后，我這老腿兒越來(lái)越輕便了，精神好了，心情也好了。”說(shuō)起身體的變化，74歲的張志美有說(shuō)不完的話。

2016年初，石家莊郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院老師盧文震到玉狗梁村擔(dān)任駐村第一書記?！爱?dāng)時(shí)村里常住人口不足100人，80%以上都是老年人。”盧文震介紹，玉狗梁村屬于壩上高寒地區(qū)，惡劣的氣候讓很多人都患上了腰腿病和關(guān)節(jié)病。農(nóng)村醫(yī)療設(shè)施的相對(duì)落后和診治不到位不及時(shí)，讓因病致貧成為玉狗梁村貧困的主要原因。

在進(jìn)村了解基本情況后，盧文震發(fā)現(xiàn)，生活在這里的人都有一個(gè)習(xí)慣，“大伙兒有事兒沒(méi)事兒都會(huì)盤坐在炕頭上嘮嗑，雙腿一盤就能坐兩三個(gè)小時(shí)，這個(gè)盤腿兒的動(dòng)作和瑜伽動(dòng)作還真挺像”。面對(duì)村子老齡化嚴(yán)重且多病的現(xiàn)狀，盧文震希望通過(guò)練瑜伽的形式把大家組織起來(lái)，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，“還能統(tǒng)一思想，形成脫貧致富的合力”。

從被懷疑到被接納

玉狗梁村地處張北縣最北部，年平均氣溫不足5℃。由于位置偏遠(yuǎn)、交通不便、經(jīng)濟(jì)落后，村里的年輕人大多選擇外出務(wù)工?！按謇锉緛?lái)有190多戶，但是走的走、搬的搬，我到村里時(shí)人口只剩下三分之一，最年輕的也都五六十歲了，加之沒(méi)有任何資源，玉狗梁村脫貧難度極大?！背醯接窆妨捍?，盧文震被村里的貧困現(xiàn)狀難住了，“村里居然連個(gè)小賣部都找不到”。

盧文震把“強(qiáng)身健體”作為玉狗梁村脫貧的重要抓手?！按謇?0%以上的貧困戶是因病致貧，要脫貧得先有好的身體，在沒(méi)有找到合適的脫貧路徑前，盡量減少醫(yī)療費(fèi)用支出可能是最直接的辦法之一?！北R文震說(shuō)，村民們有盤腿兒的基礎(chǔ)，就相當(dāng)于有瑜伽的“基因”，但說(shuō)服大家一起來(lái)練，卻成了大難題。

剛開始，他挨家挨戶地去村民家里做工作，不是被婉拒就是吃閉門羹，質(zhì)疑聲始終不斷?！坝械恼f(shuō)，國(guó)家派你來(lái)扶貧，就應(yīng)該踏實(shí)做點(diǎn)實(shí)事，給點(diǎn)錢兒、搞點(diǎn)東西啥的，別搞這些沒(méi)用的花拳繡腿；有的說(shuō)，我們天天在地里勞動(dòng)，再鍛煉只能消耗更多的糧食；還有的說(shuō)，家里本來(lái)就窮，老胳膊老腿兒再練斷了、練殘了，又要給家里增加額外的支出?！泵鎸?duì)村民各種各樣的拒絕理由，盧文震很受挫，但他始終沒(méi)有放棄自己的想法。

盧文震從網(wǎng)上找來(lái)練習(xí)瑜伽的視頻資料，自己揣摩跟著視頻練習(xí)。因?yàn)閷I(yè)瑜伽有難度，會(huì)給初學(xué)者帶來(lái)諸多不適，于是他就在瑜伽基本體式的基礎(chǔ)上，把鄉(xiāng)親們?nèi)粘?、除草、拉風(fēng)箱、犁地、揮鋤頭等動(dòng)作融入進(jìn)來(lái)，形成了一套適合農(nóng)民練習(xí)的生活瑜伽操。

一天天過(guò)去，盧文震在村小廣場(chǎng)練習(xí)瑜伽的事兒很快成了村里的頭號(hào)新聞。許多湊熱鬧看笑話的人一時(shí)間都聚集到了這個(gè)小廣場(chǎng)?！耙幌伦觼?lái)了這么多看熱鬧的，大家還時(shí)不時(shí)地被我做出的瑜伽動(dòng)作逗得前翻后仰。”盧文震趁熱打鐵，一遍遍向前來(lái)看熱鬧的群眾講解練習(xí)瑜伽的好處，同時(shí)，他還自費(fèi)給買了100多塊瑜伽墊和手套，只要有人參加，這些裝備都會(huì)免費(fèi)贈(zèng)送。

“開始來(lái)了7個(gè)人，后來(lái)慢慢地一天比一天多?！北R文震說(shuō)，短短兩個(gè)多月過(guò)后，很多老人的腰椎間盤突出、風(fēng)濕、哮喘等陳年舊病得到了緩解，“瑜伽讓他們走出家門，交流多了，笑聲多了，還融洽了鄰里關(guān)系”。玉狗梁村民精神上的改變，讓盧文震干勁十足?！按蠖鄶?shù)村民開始接納我了，瑜伽隊(duì)伍也從最開始的7人增加到后來(lái)的60多人?！?/p>

被直播改變的生活

一邊是老人們瑜伽練得火熱，另一邊是村內(nèi)村外質(zhì)疑聲不絕于耳。盧文震說(shuō)，這時(shí)候，外界和村民們最關(guān)注的是怎樣脫貧。他想到當(dāng)下最流行的一種方式：拍視頻、開直播。

“剛開始大家都不愿意，因?yàn)樗麄兂Ｄ昱c外界沒(méi)有交流，思想保守，害臊?！北R文震說(shuō)，當(dāng)他把外地花白頭發(fā)老人跳廣場(chǎng)舞的視頻拿給村里老人看時(shí)，“大家都驚呆了，他們看到原來(lái)老年人的生活也可以這樣，特別是當(dāng)他們得知這些視頻流量能變現(xiàn)時(shí)，心里的芥蒂終于放下來(lái)，都積極主動(dòng)地配合”。于是，農(nóng)家小院兒里輕松將腿舉過(guò)頭頂?shù)拇髬專镩g挖野菜也能來(lái)個(gè)頭手倒立的大爺，麥田里一邊割麥一邊做瑜伽的大叔大嬸都成為了盧文震他們拍視頻和直播的內(nèi)容。村里86歲的常淑美老人還在盧文震的幫助下開通了快手號(hào)，并開通了直播功能，老人每天晚上在快手上直播自己唱紅歌，一唱一個(gè)多小時(shí)，勁頭一點(diǎn)不輸年輕人。

為讓村民能有更大收益，2017年，盧文震為村民種植的農(nóng)產(chǎn)品注冊(cè)了“玉狗梁”商標(biāo)，還引種了原產(chǎn)地南美洲、適合壩上地區(qū)種植的藜麥。“當(dāng)年通過(guò)直播帶貨賣藜麥，建檔立卡貧困戶平均增收1100元人民幣?！北R文震說(shuō)，為迎合城里人的消費(fèi)習(xí)慣，他們還通過(guò)網(wǎng)上眾籌，以每畝地3000元的價(jià)格，把村里的土地租種給城里人，“50多畝土地有了固定產(chǎn)值，村里有了人氣兒，經(jīng)濟(jì)一下子活躍起來(lái)”。

2018年，玉狗梁村舉辦了第一屆農(nóng)民瑜伽運(yùn)動(dòng)會(huì)，吸引了全國(guó)的瑜伽達(dá)人前往村里切磋技藝，體驗(yàn)鄉(xiāng)土瑜伽文化，村里的特色農(nóng)產(chǎn)品土豆和藜麥成為客人們爭(zhēng)相購(gòu)買的“快消品”?！坝窆妨骸逼放蒲杆佟俺鋈Α弊呒t。

2019年2月，玉狗梁村實(shí)現(xiàn)整村脫貧出列，建檔立卡貧困人口年人均純收入從2015年的2800元增長(zhǎng)到12335元。隨著玉狗梁村健身瑜伽附加值的不斷外延拓展，村子的發(fā)展后勁越來(lái)越足?！俺Ｄ暝谕獯蚬さ?9歲青年張鵬程帶頭返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)，擔(dān)任玉狗梁新一屆村黨支部書記、村委會(huì)主任；新任婦女主任孫俊仙也放棄了在外打工的生計(jì)，每天帶領(lǐng)老人們堅(jiān)持練瑜伽?！北R文震說(shuō)，村子的健康穩(wěn)定發(fā)展，讓更多人看到了希望。

盧文震帶領(lǐng)村民做健身瑜伽

玉狗梁村練習(xí)健身瑜伽的村民們

打造中國(guó)健身瑜伽示范村

2018年3月和2020年5月，盧文震在兩次任期結(jié)束時(shí)，玉狗梁村民都再三挽留，為不辜負(fù)大家的信任，他繼續(xù)留任駐村工作隊(duì)長(zhǎng)和第一書記。

選派第一書記、駐村干部是中國(guó)精準(zhǔn)扶貧、推進(jìn)鄉(xiāng)村振興最富有成效的舉措之一。目前像盧文震這樣的第一書記，全國(guó)還有十幾萬(wàn)人。

玉狗梁村脫貧后，盧文震帶領(lǐng)村兩委提出了“綠色發(fā)展、瑜伽興村、品牌富村”的新發(fā)展理念，制定了創(chuàng)建“中國(guó)健身瑜伽示范村”的發(fā)展規(guī)劃，以此鞏固脫貧成果，為有效銜接鄉(xiāng)村振興奠定基礎(chǔ)。

為了培養(yǎng)瑜伽骨干人才，盧文震把原婦女主任靳秀英送到南京的瑜伽機(jī)構(gòu)專門學(xué)習(xí)，并獲得了人社部認(rèn)證的瑜伽職業(yè)指導(dǎo)師資格證書。2021年，靳秀英的個(gè)人快手號(hào)粉絲超過(guò)30萬(wàn)，僅“雙十一”期間就實(shí)現(xiàn)藜麥和地方農(nóng)產(chǎn)品銷售額3000多萬(wàn)元。

村里很多老人的生活也發(fā)生了改變，他們受邀去電視臺(tái)做節(jié)目，走出村莊開了眼界。以前從未出過(guò)村子的武啟蓮告訴記者：“因?yàn)榫毩髓べ?，我去了十幾個(gè)地方，高鐵、火車、飛機(jī)都坐了個(gè)遍?！?/p>

沒(méi)有全民的健康，就沒(méi)有全面的小康。玉狗梁村健身瑜伽的發(fā)展得到了國(guó)家體育總局的關(guān)注和支持。2021年，國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心正式為玉狗梁村頒發(fā)“中國(guó)健身瑜伽示范村”榮譽(yù)獎(jiǎng)牌，肯定他們是“健康中國(guó)”農(nóng)村行動(dòng)的具體實(shí)踐者。他們還參加了2022北京冬奧會(huì)火炬?zhèn)鬟f的現(xiàn)場(chǎng)表演，向世界展示他脫貧后的良好精神風(fēng)貌。

在第一書記盧文震的眼里，村民們不僅僅是在身體和生活上發(fā)生了改變，而最大的變化是，“大家對(duì)美好生活滿懷憧憬，對(duì)未來(lái)充滿希望”。