□ 楊利偉

寂靜與孤獨(dú)訓(xùn)練實(shí)際上屬于心理訓(xùn)練的范疇，我和戰(zhàn)友們都覺(jué)得這是相當(dāng)艱難的訓(xùn)練。

執(zhí)行任務(wù)的航天員俯瞰地球、仰看星空，飄蕩在茫茫宇宙間，這種聽(tīng)起來(lái)頗為神奇浪漫的旅行后面，則是寂靜的環(huán)境、寂寞的飛行。恐懼、孤獨(dú)、厭倦、煩躁、抑郁等情緒都可能隨時(shí)襲擊我們，所以在登上太空之前，必須熟知這種感受。

訓(xùn)練時(shí)我們會(huì)進(jìn)入模擬艙，里面是真空狀態(tài)?？臻g狹小，活動(dòng)受到限制，沒(méi)有電視也沒(méi)有音響，沒(méi)有電話也不允許通信，與外界完全隔絕。太空中沒(méi)有空氣，不能傳播聲音，我們就待在這種萬(wàn)籟俱寂的環(huán)境中。好幾天時(shí)間，一個(gè)人，沒(méi)有音樂(lè)，沒(méi)有任何交談，沒(méi)有任何外部干擾，分不清晝與夜，還要高質(zhì)量完成手上的操作。這種安靜、孤獨(dú)令人無(wú)法忍受，折磨人的還有幾天幾夜不能合眼的疲勞。

航天員的訓(xùn)練課程中，有一部分是心理訓(xùn)練。實(shí)際上，這種訓(xùn)練貫穿整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程。所有磨煉耐力和意志的項(xiàng)目都離不開(kāi)強(qiáng)大的內(nèi)心的支持。人的頑強(qiáng)，不僅僅是生理上的，也是心理上的。調(diào)整好自己的心態(tài)，以平和而又認(rèn)真負(fù)責(zé)的狀態(tài)勝任航天工作是一項(xiàng)重要的考核指標(biāo)。