怎樣吃最健康？《中國居民膳食指南（2022）》告訴您

《中國居民膳食指南（2022）》提煉出了平衡膳食八準則：一、食物多樣，合理搭配；二、吃動平衡，健康體重；三、多吃蔬果、奶類、全谷、大豆；四、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；五、少鹽少油，控糖限酒；六、規(guī)律進餐，足量飲水；七、會烹會選，會看標簽；八、公筷分餐，杜絕浪費。

《中國居民膳食指南（2022）》包含2歲以上大眾膳食指南，和9個特定人群指南。為方便大眾應(yīng)用，還修訂完成《中國居民膳食指南（2022）》科普版，幫助人們做出有益健康的飲食選擇和行為改變。同時還修訂完成了中國居民平衡膳食寶塔（2022）、中國居民平衡膳食餐盤（2022）和兒童平衡膳食餐盤（2022）等可視化圖形，指導(dǎo)大眾在日常生活中進行具體實踐。

（澎湃新聞）

“高分三號03星”組網(wǎng)！我國雷達衛(wèi)星海陸觀測能力大幅提升

4月7日，我國在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心，用“長征四號丙”運載火箭成功發(fā)射“高分三號03星”。該星發(fā)射入軌后將與在軌運行的“高分三號”“高分三號02星”組網(wǎng)，形成海陸雷達衛(wèi)星星座，實現(xiàn)1米分辨率、1天重訪，提升我國雷達衛(wèi)星海陸觀測能力。

據(jù)介紹，三星攜手將在太空中織就一張“衛(wèi)星網(wǎng)”，可滿足海洋防災(zāi)減災(zāi)、海洋動力環(huán)境監(jiān)測、海洋科學(xué)研究，以及減災(zāi)、國土、環(huán)保、水利、農(nóng)業(yè)和氣象等領(lǐng)域應(yīng)用需求。據(jù)“高分三號03星”研制團隊介紹，為最大化發(fā)揮衛(wèi)星的應(yīng)用效能，研制團隊選擇將高分三號系列衛(wèi)星均勻分布在同一軌道面上，三星繞地球一圈的時間均為99分鐘。這一設(shè)計將增加衛(wèi)星觀測次數(shù)，提高重訪能力和全球覆蓋能力，進一步提升衛(wèi)星對海洋信息服務(wù)支持的能力及災(zāi)害應(yīng)對處理的能力。

（新華社）

大氣環(huán)境監(jiān)測衛(wèi)星成功發(fā)射減污降碳協(xié)同增效再添利器

4月16日2時16分，我國在太原衛(wèi)星發(fā)射中心成功將大氣環(huán)境監(jiān)測衛(wèi)星發(fā)射升空。大氣環(huán)境監(jiān)測衛(wèi)星是《國家民用空間基礎(chǔ)設(shè)施中長期發(fā)展規(guī)劃(2015—2025年)》中的一顆科研衛(wèi)星。生態(tài)環(huán)境部為該衛(wèi)星牽頭用戶，衛(wèi)星和運載火箭系統(tǒng)均由中國航天科技集團有限公司第八研究院統(tǒng)籌研制。

該衛(wèi)星將在國際上首次實現(xiàn)CO2的主動激光探測和大氣細顆粒物的主被動結(jié)合探測，能夠?qū)鈶B(tài)污染物、云和氣溶膠，以及水生態(tài)、自然生態(tài)等環(huán)境要素進行大范圍、全天時綜合監(jiān)測，同時可支撐開展氣象、農(nóng)業(yè)農(nóng)村等行業(yè)的遙感監(jiān)測應(yīng)用工作。大氣環(huán)境監(jiān)測衛(wèi)星的成功發(fā)射，將進一步提升我國的CO2和大氣污染物遙感監(jiān)測能力。在應(yīng)對全球氣候變化方面，首次實現(xiàn)全球范圍CO2的主動激光高精度、全天時探測，探測精度達到國際領(lǐng)先水平，可為CO2分布和應(yīng)對氣候變化提供精準的遙感數(shù)據(jù)支撐；在大氣環(huán)境遙感監(jiān)測方面，具備對全球細顆粒物（PM2.5）、氣態(tài)污染物、云和氣溶膠的定量化遙感監(jiān)測能力，以及對工業(yè)排放、生物質(zhì)燃燒等大氣污染源的大范圍、高動態(tài)遙感監(jiān)測能力，可為我國大氣污染防治和空氣質(zhì)量預(yù)報提供數(shù)據(jù)和技術(shù)支撐。

（光明日報）

四類污染物被界定為新污染物

3月30日，生態(tài)環(huán)境部召開新聞發(fā)布會。生態(tài)環(huán)境部固體廢物與化學(xué)品司司長任勇介紹，目前國際上廣泛關(guān)注的新污染物有四大類：一是持久性有機污染物，二是內(nèi)分泌干擾物，三是抗生素，四是微塑料。它們在被排放到環(huán)境中后，被界定為新污染物。

從改善生態(tài)環(huán)境質(zhì)量和環(huán)境風(fēng)險管理的角度來看，新污染物是指那些具有生物毒性、環(huán)境持久性、生物累積性等特征的有毒有害化學(xué)物質(zhì)，這些有毒有害化學(xué)物質(zhì)對生態(tài)環(huán)境或者人體健康存在較大的危害性風(fēng)險，但由于現(xiàn)有的管理措施不足，四大類污染物尚未被納入環(huán)境管理中。關(guān)于這些污染物的“新”，任勇司長是這樣解釋的：“一方面是相對于大家熟悉的如二氧化硫、氮氧化物，PM2.5等常規(guī)污染物而言；另一方面，新污染物種類繁多，其重要的特點‘新’是因為它們的種類還可能會持續(xù)增加。”