肖文杉 庹偉

遵義醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)與科技學(xué)院

小學(xué)生都面臨“三點(diǎn)半難題”，學(xué)生三點(diǎn)半就放學(xué)了，然而家長(zhǎng)要在五點(diǎn)半下班，這就存在非常尷尬的“時(shí)間差”。為了幫助家長(zhǎng)能夠有效地解決學(xué)生放學(xué)“去哪兒”的困難，促進(jìn)學(xué)生身心健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。國(guó)務(wù)院發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，其中對(duì)繼續(xù)加強(qiáng)課外活動(dòng)，切實(shí)緩解義務(wù)教育階段的家庭作業(yè)和課外活動(dòng)的壓力，提高學(xué)校課外活動(dòng)的質(zhì)量，以適應(yīng)不同的學(xué)生的需要（以下簡(jiǎn)稱“雙減”）做了明確規(guī)定。

“雙減”的原則是為了減輕學(xué)生的壓力，保障在學(xué)校里的孩子們快樂(lè)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。課外活動(dòng)是實(shí)施“雙減”的一項(xiàng)重大舉措，而課外活動(dòng)又是一項(xiàng)造福于廣大群眾的民生項(xiàng)目?！半p減”的方針是：要把課后的作業(yè)時(shí)間和數(shù)量全部減少，加強(qiáng)課外活動(dòng)的質(zhì)量，擴(kuò)大課外活動(dòng)范圍，組織豐富多彩的科普、文體、藝術(shù)、勞動(dòng)等方面的知識(shí)，并在課外活動(dòng)中制定“菜單”，供同學(xué)們自由地選擇。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)是非常有益的。國(guó)家體育總局發(fā)布了《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》，其中明確提出，要把立德樹(shù)人作為基本工作，從整體上推動(dòng)體育與教育的結(jié)合，在這樣的大背景下，對(duì)于教師組織開(kāi)展健美操課后活動(dòng)是十分有益的。教師應(yīng)該找到一個(gè)更合適的教學(xué)方式，讓更多的學(xué)生喜歡上課，喜歡學(xué)習(xí)健身操，樹(shù)立自信，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，為大型團(tuán)體操的排練選拔人才。

一、“雙減”政策下健美操融入體育課后服務(wù)對(duì)教師和學(xué)生的影響

（一）對(duì)教師的影響

健美操教師需要具備組織、溝通的能力，教師還需要具備外向、熱情、積極的性格特征，教師應(yīng)鼓勵(lì)更多的學(xué)生積極參與到健美操的項(xiàng)目中，包括課堂的學(xué)習(xí)和課后服務(wù)的學(xué)習(xí)。健美操作為校園的新興項(xiàng)目，節(jié)奏動(dòng)感的音樂(lè)，靈活多變的舞步、洋溢著青春的氣息，近年來(lái)在各個(gè)中小學(xué)校園里廣泛開(kāi)展。健美操課后服務(wù)主要包括教授學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的單個(gè)動(dòng)作，還有成套動(dòng)作，以及整套動(dòng)作與音樂(lè)之間的銜接。在教學(xué)的過(guò)程中教師需要具備觀察學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的能力。因此，教師需要不斷地學(xué)習(xí)，來(lái)豐富自身的理論知識(shí)，從而提高自身的教學(xué)能力，全方面的去認(rèn)識(shí)健美操教學(xué)。

（二）對(duì)學(xué)生的影響

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的迫切需要，為課后服務(wù)提供政策保障，我國(guó)青年學(xué)生的身體素質(zhì)在近年來(lái)呈逐年遞減趨勢(shì)。這些青少年群體中，有一定的安全風(fēng)險(xiǎn)，而有能力每天堅(jiān)持一小時(shí)運(yùn)動(dòng)的比例還不到30%。受傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和學(xué)校之外的各類訓(xùn)練組織的影響，往往只顧學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步，結(jié)果造成學(xué)生身體素質(zhì)的大幅度下滑，學(xué)生體重超標(biāo)，近視率增高，學(xué)生情緒低落。對(duì)學(xué)生的健康發(fā)展產(chǎn)生了很大的負(fù)面作用。教育部出臺(tái)了一系列的政策，但并沒(méi)有得到有效的實(shí)施，目前最大的問(wèn)題就是學(xué)生的身體素質(zhì)?！半p減”的重點(diǎn)是發(fā)展非專業(yè)的教學(xué)，這既為課外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)留出了時(shí)間和余地，又為學(xué)校的課外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)提供了政策保證，同時(shí)也為促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高奠定了基礎(chǔ)。如何開(kāi)展好課后體育服務(wù)的內(nèi)容和質(zhì)量，是當(dāng)下學(xué)校體育的重點(diǎn)工作。健美操教學(xué)活動(dòng)堅(jiān)持了“健康第一”的指導(dǎo)思想，活躍了校園文化氛圍，培養(yǎng)了學(xué)生健康、積極的情趣和愛(ài)好，更豐富了古浪三中學(xué)生的課余生活，最大程度地發(fā)揮學(xué)生、教師的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，積極開(kāi)發(fā)利用體育資源，促進(jìn)了體育鍛煉發(fā)展，展現(xiàn)當(dāng)代青年學(xué)生時(shí)尚、活力、健康、自信的精神風(fēng)貌。

（三）豐富課后服務(wù)的內(nèi)容和形式

學(xué)習(xí)本來(lái)應(yīng)該是以相互交流、溝通等為特征的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。但是現(xiàn)階段許多的學(xué)校都是以片面的學(xué)生成績(jī)?yōu)橹骶€的學(xué)習(xí)模式，導(dǎo)致中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程過(guò)于枯燥、單調(diào)，往往是三點(diǎn)一線的生活方式，單一的灌輸性的學(xué)習(xí)方式，久而久之，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中容易異常的焦慮，身心疲憊，加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。然而，課后服務(wù)是在學(xué)生的課余開(kāi)展的非學(xué)科類的學(xué)習(xí)方式，內(nèi)容和形式多樣化，可以讓學(xué)生體會(huì)到多樣的學(xué)習(xí)方式，多元化的知識(shí)體系，有助于學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力，愉悅身心。

健美操項(xiàng)目的普及和推廣都比較容易，因?yàn)樵擁?xiàng)目對(duì)于場(chǎng)地、器材和學(xué)生的身體條件都沒(méi)有太大的要求，可以面向各個(gè)年級(jí)的學(xué)生，參與的人數(shù)也可以是個(gè)別的學(xué)生、也可以是小集體、同時(shí)還可以是全校性學(xué)生都參與，同時(shí)形式也是可以變化多樣，可以根據(jù)學(xué)生自己的喜愛(ài)，選擇不同的音樂(lè)、搭配不同的服裝，還可以結(jié)合很多項(xiàng)目來(lái)開(kāi)展，很多學(xué)校可以開(kāi)展籃球操、足球操等等。該項(xiàng)目還可以在大課間、新生入校、文化藝術(shù)節(jié)、六一兒童節(jié)、畢業(yè)晚會(huì)等等活動(dòng)中進(jìn)行表演，讓學(xué)校充滿活力，打造特色的校園文化。

二、開(kāi)展健美操課后體育服務(wù)面臨的困難

（一）缺乏專業(yè)的體育教師

專業(yè)的健美操老師是開(kāi)展健美操課后體育服務(wù)的關(guān)鍵因素，根據(jù)現(xiàn)階段的實(shí)際情況，許多中小學(xué)缺乏專業(yè)的健美操教師，特別是在小學(xué)。專業(yè)的健美操老師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、訓(xùn)練等方面有極強(qiáng)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，可以運(yùn)用多種教學(xué)方法來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，制定長(zhǎng)久、穩(wěn)定的訓(xùn)練體系。然而缺乏專業(yè)的健美操老師，其他老師只能用一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)進(jìn)行講解。

（二）學(xué)校制度保障不足，影響了學(xué)校開(kāi)展課后體育服務(wù)的積極性

想要提高課后體育服務(wù)的開(kāi)展質(zhì)量，學(xué)校還需要落實(shí)相關(guān)的制度保障，其中包括：“學(xué)校專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)的保障、教師績(jī)效保障、教學(xué)過(guò)程中安全保障”。這些都是需要解決的關(guān)鍵問(wèn)題。通過(guò)大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)都是支持課后體育服務(wù)工作的開(kāi)展。但是初期整體的開(kāi)展效果并不樂(lè)觀。有些學(xué)校開(kāi)展課后體育服務(wù)的時(shí)間比較短，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果不明顯。特別是在健美操的教學(xué)中，如果每周只開(kāi)展1-2次，這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)間隔的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，然后，每周的學(xué)習(xí)時(shí)間較短，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果也就不明顯。由于是開(kāi)展的初期，小學(xué)老師本來(lái)上班的時(shí)間就比較早，然而下班的時(shí)間卻比較晚，每個(gè)老師待在學(xué)校的時(shí)間就比較長(zhǎng)，工作時(shí)間的延長(zhǎng)，工作任務(wù)的增加，導(dǎo)致一些老師容易產(chǎn)生消極懈怠的情緒，工作的整體開(kāi)展情況不樂(lè)觀。

三、“雙減”視域下健美操教學(xué)融入體育課后服務(wù)的對(duì)策

（一）積極探索引進(jìn)社會(huì)資源參與，加強(qiáng)健美操教師隊(duì)伍建設(shè)[3]

“雙減”政策惠及1.56億的中小學(xué)生，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和校外學(xué)科培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。但是，在這個(gè)過(guò)程中，在校的教師上班時(shí)間無(wú)疑的被延長(zhǎng)，增加了許多的工作量。并且，現(xiàn)階段，僅僅依靠現(xiàn)有的學(xué)校體育教師是很難將該任務(wù)完成，所以需要整合社會(huì)各界資源參與到課后服務(wù)的課程中。為學(xué)校補(bǔ)充師資，讓項(xiàng)目能夠多元化，專業(yè)化。第一，需要聯(lián)合政府、地方高校、中小學(xué)、民間社會(huì)團(tuán)體的資源優(yōu)勢(shì)。學(xué)校應(yīng)該聯(lián)合政府將課后體育服務(wù)作為一種政府購(gòu)買(mǎi)的形式，向社會(huì)體育團(tuán)體、青少年宮、專業(yè)的體育培訓(xùn)俱樂(lè)部等機(jī)構(gòu)進(jìn)行招募和遴選。通過(guò)公開(kāi)競(jìng)標(biāo)的方式，選擇具備相關(guān)資質(zhì)的優(yōu)質(zhì)機(jī)構(gòu)，來(lái)引進(jìn)缺少的師資來(lái)補(bǔ)充課后體育服務(wù)的開(kāi)展。第二，可以與地方高校進(jìn)行合作，通過(guò)選派優(yōu)秀實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)的方式來(lái)補(bǔ)充缺乏的師資，一方面能夠?yàn)閷?shí)習(xí)生提供實(shí)習(xí)的平臺(tái)，讓他們提前了解學(xué)校工作，對(duì)于師范生未來(lái)就業(yè)，提前樹(shù)立愛(ài)崗就業(yè)的意識(shí)，還可以進(jìn)行一些志愿者定點(diǎn)支援計(jì)劃，同時(shí)聘請(qǐng)高校專業(yè)的健美操教授來(lái)中小學(xué)授課，培養(yǎng)中小學(xué)教師的教學(xué)能力。實(shí)現(xiàn)共同推動(dòng)，校校合作，互利共贏的良好局面。第三，通過(guò)企業(yè)贊助、社會(huì)公益組織等一些非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)，進(jìn)入中小學(xué)引進(jìn)公益資源。為穩(wěn)定課后體育服務(wù)貢獻(xiàn)一份力量。第四，學(xué)校加強(qiáng)對(duì)健美操教師隊(duì)伍的建設(shè)。健美操項(xiàng)目擁有開(kāi)展起來(lái)方便、利于學(xué)生學(xué)習(xí)等優(yōu)點(diǎn)，學(xué)校重視健美操教師的培養(yǎng)，從而增強(qiáng)健美操教師對(duì)于學(xué)校的認(rèn)同感。從而使得健美操教師能夠在課后體育服務(wù)的過(guò)程中將課程上得更好，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分發(fā)揮教師和學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)整體的教學(xué)效果。同時(shí)學(xué)校還應(yīng)該積極推薦教師外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，從而提高教師的教學(xué)水平，豐富自身健美操的知識(shí)儲(chǔ)備。

（二）建立健全績(jī)效保障評(píng)價(jià)機(jī)制，探尋課后服務(wù)提效增質(zhì)新舉措[5]

“雙減”政策與政府、學(xué)校、家庭和社會(huì)都息息相關(guān)。其中各個(gè)主體之間相互的影響，相互促進(jìn)、相互制約。其中課后體育服務(wù)是落實(shí)“雙減”政策的一個(gè)重要方面，所以應(yīng)該逐步出臺(tái)相應(yīng)的政策、制度保障，以及相關(guān)的法律法規(guī)和監(jiān)督評(píng)價(jià)機(jī)制。第一，健全課后體育服務(wù)的經(jīng)費(fèi)保障制度。雙減政策是為了減輕家長(zhǎng)的培訓(xùn)費(fèi)用，所以政府需要根據(jù)不同地區(qū)的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行不同標(biāo)準(zhǔn)的收費(fèi)，可以將政府、企業(yè)、家長(zhǎng)適當(dāng)收取的方式有機(jī)結(jié)合起來(lái)，保障整個(gè)課后服務(wù)能夠長(zhǎng)期良性的開(kāi)展。建立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)專項(xiàng)使用，相關(guān)人員的費(fèi)用，教材、耗材的費(fèi)用使用之后進(jìn)行公示的制度。在使用的過(guò)程中，明確教師以及相關(guān)參與課后體育服務(wù)的人員的補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)，從而提高教師參與課后體育服務(wù)的積極性，保證課后體育服務(wù)的質(zhì)量。第二，國(guó)家應(yīng)當(dāng)制定一套政策與法制保證措施。國(guó)家要確保學(xué)校的體育老師和參加課外活動(dòng)的工作人員的權(quán)利得到法律的保護(hù)，并依法享有有關(guān)的財(cái)政補(bǔ)助。同時(shí)，如果考慮到老師的努力，可以將其納入年底的業(yè)績(jī)中，或者以后的升遷和職稱評(píng)定中。第三，建立一個(gè)健全的評(píng)估系統(tǒng)，制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲機(jī)制，成績(jī)好的可以得到獎(jiǎng)勵(lì)，成績(jī)不好的可以懲罰。第四，建立完善的監(jiān)督評(píng)價(jià)機(jī)制。將學(xué)校、教師、家長(zhǎng)、學(xué)生以及社會(huì)組織等納入課后服務(wù)的評(píng)價(jià)體系當(dāng)中，促進(jìn)多元主體參與監(jiān)督評(píng)價(jià)，對(duì)課后服務(wù)開(kāi)展情況、實(shí)際效益、學(xué)生滿意度、家長(zhǎng)滿意度、教師績(jī)效補(bǔ)貼以及社會(huì)組織帶來(lái)的實(shí)際成果進(jìn)行定期的評(píng)估和檢查，并通過(guò)評(píng)估、測(cè)試、觀察等方式檢驗(yàn)課后服務(wù)開(kāi)展的效果，對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)良的第三方服務(wù)機(jī)構(gòu)，予以星級(jí)評(píng)定，并按星結(jié)算勞務(wù)，以此激勵(lì)校外師資不斷的優(yōu)化服務(wù)質(zhì)量，對(duì)課 后服務(wù)中不認(rèn)真、不負(fù)責(zé)的社會(huì)機(jī)構(gòu)實(shí)行退出機(jī)制。

（三）注重教學(xué)的趣味性

健美操是力與美的體現(xiàn)，能使節(jié)奏與動(dòng)感并存、律動(dòng)與活力并存、汗水與快樂(lè)并存，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。教師可以以“以體健身、以美怡心、以操育德”為目標(biāo)；以“推進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展”為宗旨。通過(guò)健美操專項(xiàng)訓(xùn)練，使學(xué)生在保持身體標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)的基礎(chǔ)上完成身體的節(jié)奏性控制，提高身體協(xié)調(diào)能力，實(shí)現(xiàn)健身、健心與健美相統(tǒng)一，培養(yǎng)學(xué)生在力量、柔韌、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感、審美及表現(xiàn)力等諸多方面的綜合能力。健美操化作為最能體現(xiàn)項(xiàng)目特色的元素，難點(diǎn)在于動(dòng)作精準(zhǔn)、富有美感。課堂設(shè)置集體練、小組比、量化評(píng)、模擬賽等步驟，引導(dǎo)學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中，不僅對(duì)動(dòng)作技術(shù)有更深的理解，且激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲和成就感。只有點(diǎn)燃學(xué)生內(nèi)在的火苗，才能讓難美性項(xiàng)目富有靈魂，這也是促進(jìn)學(xué)生享受體育、培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的關(guān)鍵。例如，教師可以讓學(xué)生按照順時(shí)針慢跑一次，逆時(shí)針慢跑一次的順序，防止學(xué)生商量好和誰(shuí)結(jié)合成伙伴。隨著游戲的進(jìn)行，幾乎每次都有3-5名學(xué)生找不到小伙伴。這時(shí)候，教師利用模仿秀的機(jī)會(huì)，趁機(jī)教學(xué)生簡(jiǎn)單的健身操基本動(dòng)作，學(xué)生害怕跑步，都模仿的非常認(rèn)真，也學(xué)得很像。筆者教學(xué)生學(xué)健身操的計(jì)劃正悄悄順利進(jìn)行著。隨著游戲的進(jìn)行，學(xué)生的反應(yīng)能力越來(lái)越快，為了讓更多的學(xué)生找不到小伙伴，趁機(jī)學(xué)習(xí)健身操，就又改變了一點(diǎn)點(diǎn)規(guī)則。師：表?yè)P(yáng)同學(xué)們，你們的反應(yīng)能力越來(lái)越好了，找小伙伴的速度越來(lái)越快，落單的同學(xué)越來(lái)越少，為了提高同學(xué)們的應(yīng)變能力，老師想在游戲中考考大家的數(shù)學(xué)計(jì)算能力。生：啊，怎么考？師：同學(xué)們還是聽(tīng)我哨聲進(jìn)行換方向慢跑，我會(huì)出簡(jiǎn)單的加減乘除混合運(yùn)算，大家根據(jù)得數(shù)去找相應(yīng)數(shù)字的小伙伴，怎么樣？敢不敢挑戰(zhàn)一下自己？大部分學(xué)生說(shuō)，好的。有一部分同學(xué)有些猶豫，這時(shí)候我教師就又投其所“惡”，說(shuō)，這節(jié)課還有時(shí)間，不愿參加游戲的同學(xué)就去跑步吧。那一小部分還在猶豫的同學(xué)頭搖得像撥浪鼓一樣，說(shuō)：“不不不，老師，趕緊開(kāi)始游戲吧”。這樣，游戲又在難度增加的情況下進(jìn)行了，大部分同學(xué)都不能在我出題后的3秒內(nèi)快速地找到小伙伴，這樣他們就都跟著我學(xué)習(xí)健身操的基本動(dòng)作了，比單純教他們學(xué)習(xí)動(dòng)作認(rèn)真多了。離下課還有10分鐘左右，讓全班同學(xué)進(jìn)行模仿秀表演，模仿的好的學(xué)生，下節(jié)上課跑步時(shí)可以提前結(jié)束5分鐘。就這樣，教師帶領(lǐng)全班同學(xué)進(jìn)行了健身操基本動(dòng)作的模仿練習(xí)，也完成了本節(jié)課健身操的教學(xué)任務(wù)。

四、結(jié)語(yǔ)

健美操不只是一個(gè)比賽項(xiàng)目更多的是一種熱愛(ài)，健美操融入課后體育活動(dòng)才剛剛開(kāi)始，需要努力的地方還有很多，未來(lái)也希望小學(xué)健美操隊(duì)的隊(duì)員們能夠在健美操中獲得更多超過(guò)技能方面的東西，能夠在挫折失敗中學(xué)會(huì)站起來(lái)。成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水，展望未來(lái)，任重而道遠(yuǎn)，教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行新一輪的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，讓健美操越來(lái)越好，為學(xué)校的文化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。