帕提古麗·吾布力，何曉清

（1.喀什大學(xué)，新疆 喀什 844008；2.成都師范學(xué)院，四川 成都 611130）

我國擁有千年文明歷史，其中茶文化是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分。蘊含了深刻的思想理念，深受廣大人民群眾的熱愛與推崇。近年來茶文化逐漸被應(yīng)用到高校教育教學(xué)中，在開展思想政治教育工作方面發(fā)揮了至關(guān)重要的作用，茶文化是一門具有綜合性的傳統(tǒng)文化，蘊含了豐富的文化底蘊，與高校思政教育目標(biāo)相契合。高校是培養(yǎng)祖國建設(shè)人才的重要機構(gòu)，高校思政教育工作任重而道遠(yuǎn)。飲茶文化具有較強的綜合性，其中蘊含了儒家文化與道家文化思想，并且能夠與繪畫、舞蹈、詩歌等藝術(shù)有機融合。因此，飲茶文化在高校思想政治教育的作用與價值也逐漸被人們所關(guān)注，為了強化高校大學(xué)生心理素養(yǎng)，有必要在思政教育中融入茶文化發(fā)揮出飲茶習(xí)慣，對大學(xué)生思政教育心理素養(yǎng)的促進(jìn)作用。

1 飲茶習(xí)慣概述

1.1 飲茶思維內(nèi)涵

歷經(jīng)千年傳承飲茶思維內(nèi)涵發(fā)展至今大概可以概括為以下內(nèi)容。第一，飲茶習(xí)慣的逐漸發(fā)展，形成了飲茶思維，可以將飲茶思維視為一種飲食思維，其本質(zhì)在于進(jìn)行規(guī)律的飲茶行為。飲茶思維包含習(xí)慣思維。第二，飲茶的初衷是滿足人體生理需求。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)適度飲茶能夠加快人體新陳代謝，有利于提高人體免疫力，具有良好的保健功能。茶葉中富含的茶多酚對人體健康十分有利?？梢?，飲茶思維中包含健康思維。第三，在歷史發(fā)展過程中飲茶思維逐漸從起初的生理需求，衍生出以茶會友、舒緩身心的心理需求。現(xiàn)代社會在快節(jié)奏的生活環(huán)境下，人們常會選擇通過飲茶的方式來舒緩身心、放松心情。從中可以解讀出飲茶思維中的減壓思維，在生活與學(xué)習(xí)方面體現(xiàn)為要懂得適度原則，要學(xué)會釋放壓力才能更好的應(yīng)對生活中的各項問題。

1.2 飲茶習(xí)慣功能作用

在飲茶思維中習(xí)慣性思維是形成飲茶活動的重要基礎(chǔ)，分析飲茶習(xí)慣可知飲茶習(xí)慣的功能較為廣泛。綜合飲茶思維內(nèi)涵可以對飲茶習(xí)慣的功能作用概括為培養(yǎng)習(xí)慣、養(yǎng)生保健、舒緩身心。隨著社會的發(fā)展，飲茶習(xí)慣的功能也愈發(fā)豐富，從宏觀角度來看可以將飲茶習(xí)慣的功能概括為以下兩點。第一，飲茶習(xí)慣所營造的與茶文化自身有關(guān)的作用，就是上文所述三類飲茶思維內(nèi)涵下的作用，還有人們在飲茶過程中對茶文化所產(chǎn)生的興趣，以及對茶文化的傳承功能。第二，是飲茶思維在與其他社會教育生活藝術(shù)相結(jié)合后所產(chǎn)生的功能作用，以品嘗悟道為例，能夠提高人們的責(zé)任意識。通過領(lǐng)悟、教育相結(jié)合的方式，促進(jìn)高校素質(zhì)型教育改革與發(fā)展?？梢?，飲茶習(xí)慣在高校思政教育心理素養(yǎng)方面的培養(yǎng)中能夠有效發(fā)揮出作用與價值。

1.3 飲茶習(xí)慣教育價值

在高校推廣飲茶習(xí)慣的初期階段，其目的是為了促進(jìn)學(xué)生身心健康，讓茶飲品替代學(xué)生習(xí)以為常的碳酸飲料、奶茶等不健康飲品，但在培養(yǎng)學(xué)生飲茶習(xí)慣的過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生不但身體素質(zhì)有所提高，形成飲茶習(xí)慣后學(xué)生的心理素質(zhì)與精神面貌都有所提升?？梢?，飲茶習(xí)慣在教育方面的作用與價值有所體現(xiàn)，能夠與教育有機結(jié)合。因此，飲茶習(xí)慣逐漸被滲透到高校教育教學(xué)中，在思政教育不斷深入發(fā)展的背景下，可以與飲茶文化有機結(jié)合。

2 將飲茶文化融入到高校學(xué)生思政教育中的意義

2.1 拓展高校思政教育思路

茶文化是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，歷經(jīng)千年傳承不但沒有受到其他文化的負(fù)面影響，反而能夠與各類優(yōu)秀文化有機結(jié)合，特別是在信息高速傳遞的社會背景下，茶文化不但沒有被一些外來文化所侵蝕，還在多元化的社會環(huán)境中愈發(fā)突出，其魅力與優(yōu)勢也逐漸受到人員的關(guān)注，其文化內(nèi)涵也在逐漸豐富與深刻，可見飲茶文化是一種多元化的文化載體。將飲茶文化應(yīng)用到教育領(lǐng)域中，滿足當(dāng)前高校思政教育創(chuàng)新發(fā)展需求，并且在育人方面具有積極的輔助作用。飲茶文化一路發(fā)展以來與其他產(chǎn)業(yè)融合有機融合，形成具有特色的茶藝、茶道、茶歌等藝術(shù)形式。不僅體現(xiàn)了茶文化的豐富內(nèi)涵與思想，也通過多種多樣的形式展現(xiàn)出茶文化的拓展與延伸，了解與茶文化相關(guān)的活動能夠?qū)λ颊逃Ｊ絼?chuàng)新起到積極推動作用，有利于豐富高校思政教學(xué)形式。在多樣化的文化輔助下，引導(dǎo)學(xué)生了解我國傳統(tǒng)文化發(fā)展歷程，通過茶文化能夠強化學(xué)生的精神意志，優(yōu)化思政教育成效。同時，在思政教學(xué)中以茶文化學(xué)習(xí)為載體，能夠讓學(xué)生了解到更多飲茶相關(guān)的活動，讓學(xué)生更好的感受茶文化的獨特魅力，在對學(xué)生進(jìn)行文化熏陶的同時，培養(yǎng)學(xué)生形成飲茶習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)提升，幫助學(xué)生形成冷靜、客觀的性格，便于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到問題時能夠及時進(jìn)行自我調(diào)整，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為其日后學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

2.2 提高學(xué)生的文化自信

茶文化提倡人與人、人與自然和諧共處，有利于引導(dǎo)學(xué)生與他人保持良好的人際關(guān)系，將這種思想融入到高校學(xué)生思政教育中，能夠?qū)W(xué)生的思想起到一定的引導(dǎo)作用。通過學(xué)習(xí)茶文化的精神與內(nèi)涵能夠讓學(xué)生形成更加深刻的認(rèn)知，使得學(xué)生勤于思考與總結(jié)，從而更好的面對與他人的關(guān)系，能夠以“和”的思想看待問題解決問題。在得到教師的肯定后，可以對自身的思想與行為進(jìn)行有效控制與規(guī)范，為學(xué)生日后走向社會奠定良好基礎(chǔ)。此外，茶文化中蘊含的哲學(xué)理論能夠為高校思政教育起到有效的支撐，茶是茶文化的載體，在人們飲茶品茶的過程中，能夠以清醒的頭腦對事物進(jìn)行分析與思考。如此一來，能夠引導(dǎo)學(xué)生以客觀平和的心態(tài)看待問題，及時準(zhǔn)確的對復(fù)雜的信息做出評價，在多元文化影響下始終保持清醒的頭腦實現(xiàn)健康成長。最后在網(wǎng)絡(luò)時代背景下，學(xué)生的選擇更多，大多數(shù)高校學(xué)生都表現(xiàn)出學(xué)習(xí)態(tài)度散漫，生活態(tài)度不積極的問題。在飲茶習(xí)慣中蘊含了修身養(yǎng)性的文化里面可以對學(xué)生起到有效的精神指導(dǎo)作用，促進(jìn)學(xué)生思想境界提升。茶文化重視領(lǐng)悟與品味，茶文化在發(fā)展的過程中吸取了儒家思想理念，使得茶文化自身在教育方面享有優(yōu)勢，通過對茶文化進(jìn)行學(xué)習(xí)與理解，不僅能夠讓大學(xué)生意識到我國傳統(tǒng)文化的博大精深，還能提高學(xué)生的文化自信與認(rèn)同感，并遵循茶文化所倡導(dǎo)的修身養(yǎng)性標(biāo)準(zhǔn)，提高對自身的要求并在文化方面更具自信。

3 飲茶習(xí)慣對高校學(xué)生思政教育心理素養(yǎng)的促進(jìn)路徑

3.1 健康心態(tài)

在基于科學(xué)培養(yǎng)觀念下的高校思政教育過程中，學(xué)生的心理素養(yǎng)在科學(xué)素養(yǎng)與學(xué)習(xí)能力方面有所提高。但面對日益嚴(yán)峻的競爭壓力，學(xué)生需要不斷調(diào)整自我心態(tài)，積極陽光的心態(tài)是高校學(xué)生生活與學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，只有保持樂觀向上的心態(tài)，才能更好的解決在思政學(xué)習(xí)過程中遇到的各種問題，以強大的心理素質(zhì)突破學(xué)習(xí)過程中遇到的瓶頸。高校學(xué)生在思政學(xué)習(xí)過程中不僅要掌握各種優(yōu)質(zhì)的心理素養(yǎng)，還要學(xué)會進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，能夠解決負(fù)面的心態(tài)。思政教育中的心理素養(yǎng)不單純作用于學(xué)習(xí)方面，對學(xué)生日后走向社會依舊有重要的作用，在日常生活與學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生要保持穩(wěn)定的心態(tài)與健全的心理。以日常生活中的適度心里為例，學(xué)生在日常消費與飲食方面都要具備適度心理與節(jié)制意識，在遇到壓力時能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

3.2 積極的情緒

積極的情緒是心態(tài)健康的表現(xiàn)形式這里所指的積極情緒不單純是能夠感受到快樂，還要具備自我情緒控制能力。面對生活能夠以積極的態(tài)度與心理素養(yǎng)面對，在高校中普及飲茶習(xí)慣通過學(xué)生通過飲茶攝入茶多酚，提高學(xué)生的身體素質(zhì)使學(xué)生的情緒也隨之提高，為了讓學(xué)生保持穩(wěn)定的積極情緒，長期處于身心健康的狀態(tài)學(xué)校在組織開展飲茶活動時，要在內(nèi)容與形式方面有所拓展與延伸。教師要通過檢查活動與學(xué)生進(jìn)行深入交流，了解學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中遇到的各種困難與需求，并予以學(xué)生積極的引導(dǎo)與幫助，從而讓學(xué)生以積極的態(tài)度面對思政課堂。

3.3 適當(dāng)性行為表現(xiàn)

高校思政教育的心理素養(yǎng)需要通過適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)出來，不僅要求學(xué)生對思政學(xué)習(xí)具有內(nèi)在動力，還要具備在認(rèn)知潛能下的潛意識行動力。這種適當(dāng)性的行為表現(xiàn)并不是刻意的安排，而是潛在的意識習(xí)慣，其目的是提高學(xué)生的行為習(xí)慣力，教師通過檢查習(xí)慣中的科學(xué)習(xí)慣思維根據(jù)發(fā)展規(guī)律對學(xué)生的潛意識認(rèn)知習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)與熏陶，在培養(yǎng)學(xué)生意識的過程中進(jìn)行實踐培養(yǎng)，在思政教學(xué)過程中對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)方面的情境模擬實踐訓(xùn)練。此外，需要完善思政教育的各項設(shè)施，可以為學(xué)生建立實踐平臺，通過對學(xué)生的習(xí)慣模式進(jìn)行培養(yǎng)，有效提高學(xué)生思政心里素養(yǎng)的外在表現(xiàn)力。

3.4 培養(yǎng)學(xué)生健全的思想理念

在信息時代背景下，各種各樣的思想理念在廣泛傳播。其中不乏一些差異化不正確的思想價值引導(dǎo)，例如利己主義思想引導(dǎo)與現(xiàn)實主義思想引導(dǎo)，對此高校要發(fā)揮出自身的育人作用，關(guān)注學(xué)生的思想理念，深入強化學(xué)生與學(xué)生之間的情感交流與思想溝通。在具體實踐過程中高校要將飲茶習(xí)慣滲入到思政教育心理素養(yǎng)中起到有效的促進(jìn)作用，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中提高自身修養(yǎng)，豐富精神內(nèi)涵。高校在教育教學(xué)過程中要認(rèn)識到，新環(huán)境下知識與技能教育固然重要，但同樣要重視思想理念教育重視學(xué)生的心理素養(yǎng)，幫助學(xué)生更好的建立完善的價值理念與健全的心理素養(yǎng)，為學(xué)生日后成長與發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

3.5 利用茶文化提高學(xué)生的自控能力

自我管理最重要的是對自身情緒的控制，情緒控制也是自我管理過程中最具效果的體現(xiàn)，

學(xué)生在通過情緒管理獲得理想的結(jié)果后，能夠?qū)ζ淙蘸蟪砷L與發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。能夠控制自身情緒的人是具備自我約束能力與管理能力的人，在出現(xiàn)心理健康狀況時，自身的調(diào)節(jié)能力發(fā)揮了重要的作用，在受到外界脅迫與壓力時具備較強自我調(diào)節(jié)能力的人能夠從容應(yīng)對、冷靜分析，避免由于心理問題而產(chǎn)生生理方面的疾病。因此，針對情緒調(diào)節(jié)能力較差的學(xué)生可以通過培養(yǎng)學(xué)生形成飲茶習(xí)慣對其進(jìn)行外界的引導(dǎo)與影響，后天的正確引導(dǎo)與影響對學(xué)生成長至關(guān)重要。但是在進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)與控制時，雖然飲茶習(xí)慣能夠為學(xué)生營造一個與現(xiàn)實隔離的空間，但并非能夠幫助學(xué)生完全解決外界問題，依舊需要學(xué)生積極面對。學(xué)生通過學(xué)習(xí)茶文化形成飲茶習(xí)慣能夠?qū)⒆陨砼c世界分離開來跳脫出事件本身，從旁觀者的角度對問題進(jìn)行分析與判斷，從而有效控制焦躁的情緒，以理性的分析方式。避免問題帶來的各種影響，從而采取最佳的解決辦法。飲茶習(xí)慣在高校學(xué)生思想政治教育心理素養(yǎng)方面能夠發(fā)揮出有效的調(diào)節(jié)作用，此種調(diào)節(jié)方式重視學(xué)生的自我調(diào)節(jié)。能夠避免學(xué)生在面對陌生的心理醫(yī)生對其調(diào)節(jié)時產(chǎn)生的抵抗情緒，可以有效提高心理調(diào)節(jié)的質(zhì)量與效果，有利于促進(jìn)學(xué)生心理素養(yǎng)水平提升。

3.6 創(chuàng)新茶文化在思想政治教育心理素養(yǎng)方面的應(yīng)用形式

茶文化自身具有較為獨特的魅力與趣味性，若再將飲茶習(xí)慣應(yīng)用到高校學(xué)生思政教育心理素養(yǎng)方面時依舊應(yīng)用傳統(tǒng)的教育模式，在教室中對學(xué)生宣講茶文化內(nèi)容則難以達(dá)到理想的教學(xué)效果。因此，在應(yīng)用飲茶習(xí)慣促進(jìn)高校學(xué)生思想政治教育心理素養(yǎng)方面需要進(jìn)行方法創(chuàng)新，可以為學(xué)生開設(shè)茶文化選修課供學(xué)生自主選擇，學(xué)校也可以邀請一些精通茶文化的專家與學(xué)者到學(xué)校中進(jìn)行講座，也可以邀請一些對茶文化有深刻研究的人事與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，可以在高校中開設(shè)茶文化社團(tuán)，引導(dǎo)茶文化愛好者進(jìn)行互動溝通，同時也可以在全校范圍內(nèi)舉辦與茶文化相關(guān)的知識競賽活動。若想實現(xiàn)對高校思政教育工作的創(chuàng)新提高高校思政教育心理素質(zhì)教學(xué)質(zhì)量，要從各個角度入手對茶文化蘊含的精神文化內(nèi)涵進(jìn)行讀取，并根據(jù)學(xué)生的專業(yè)背景為其融入茶文化。例如，針對文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，教師可以引導(dǎo)其對茶文化的思想進(jìn)行深入挖掘了解茶文化所蘊含的身后思想與精神文化內(nèi)涵。通過多種多樣的教育方法優(yōu)化并改進(jìn)傳統(tǒng)思政教育模式。通過多種多樣的教育方式吸引學(xué)生的參與興趣，根據(jù)大學(xué)生的成長過程與發(fā)展需要，提高茶文化在思政教育工作方面的影響，確保學(xué)生能夠切實有效的得到心里素養(yǎng)提升。

4 結(jié)語

綜上所述，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的飲茶習(xí)慣，不僅對學(xué)生的身體素質(zhì)能夠起到有效的提高作用還能促進(jìn)學(xué)生心理素養(yǎng)提升。結(jié)合飲茶習(xí)慣的內(nèi)涵與作用引導(dǎo)學(xué)生具備積極健康的心理素質(zhì)，能夠控制情緒與心態(tài)。在學(xué)生的認(rèn)知潛能下提高學(xué)生的思維能力與實踐能力，有效發(fā)揮出飲茶習(xí)慣，對高校思政教育心理素養(yǎng)方面的促進(jìn)作用。培養(yǎng)學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)及日后工作等各個方面形成積極健康的心態(tài)，具備自我調(diào)節(jié)能力，為學(xué)生日后成長與發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。