史永剛 遼寧省撫順市第二中學(xué)

高中是特殊學(xué)習(xí)時(shí)期，學(xué)生有高考?jí)毫?，學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理容易煩躁，而體育教學(xué)對(duì)高中生有著重要意義，一方面可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面可以調(diào)解學(xué)生的心理狀態(tài)，使學(xué)生可以全身心地投入學(xué)生中去。為了豐富體育教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，有必要將拓展訓(xùn)練引入到高中體育教學(xué)中來。

一、研究對(duì)象

本文以高中拓展訓(xùn)練為研究對(duì)象進(jìn)行研究。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過在中國(guó)知網(wǎng)上查找相關(guān)的參考文獻(xiàn)，并對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行分類整理，重點(diǎn)查找關(guān)于拓展訓(xùn)練等相關(guān)的文獻(xiàn)。

（二）問卷調(diào)查法

對(duì)撫順市第二中學(xué) 300 名高中生進(jìn)行了關(guān)于拓展訓(xùn)練的問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷300 份，回收300 份，有效問卷298 份，有效率99.3%。

（三）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)問卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析，為論文提供真實(shí)可行的數(shù)據(jù)。

三、高中體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的意義、認(rèn)知調(diào)查分析與制約因素

（一）高中體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的意義

1.完善體育教學(xué)內(nèi)容體系

從拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育課程的關(guān)系分析來看，拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育課，在教育目標(biāo)、教育內(nèi)容和教學(xué)方法等方面都保留著一些共同點(diǎn)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練賦予了傳統(tǒng)體育教學(xué)新的活力，豐富了體育教學(xué)內(nèi)容。就課程目標(biāo)而言，素質(zhì)拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力的共同目標(biāo)，在教育過程中，素質(zhì)拓展訓(xùn)練淡化了教師的“教”，突出了學(xué)習(xí)者的主體地位；從考核的角度來看，真正做到了自我考核，豐富了學(xué)校體育教學(xué)、教學(xué)評(píng)估框架。素質(zhì)拓展培訓(xùn)的主要目的就是心理素質(zhì)鍛煉，這是一項(xiàng)站在實(shí)踐性基礎(chǔ)上的綜合教學(xué)方式，其形式是鍛煉，訓(xùn)練方法也是培訓(xùn)，主要依靠參加者在活動(dòng)中的實(shí)際體驗(yàn)，而產(chǎn)生心理教育的目的。和傳統(tǒng)意義上的技能培訓(xùn)比較，素質(zhì)拓展訓(xùn)練比較強(qiáng)的實(shí)踐性。

2.提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

拓展訓(xùn)練既可以調(diào)動(dòng)青少年兒童的創(chuàng)造力，同時(shí)又會(huì)促使他們形成健康、開朗的性格。而且該項(xiàng)培訓(xùn)具有強(qiáng)烈的交流性和合作性，要求參加者間相互配合和支持，從而養(yǎng)成協(xié)作意識(shí)，樹立團(tuán)隊(duì)精神，并以此實(shí)現(xiàn)了培養(yǎng)兒童良好心理品質(zhì)的目的。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以深入學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，通過模擬社會(huì)情境，可以產(chǎn)生心理健康教育的目的。素質(zhì)拓展教育，是有助于高中學(xué)生建立合理的世界觀、人生觀、價(jià)值理念的途徑，是青少年及兒童綜合性素質(zhì)教育中必要的教育內(nèi)容。同時(shí)通過參與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，也可以培養(yǎng)學(xué)生的各種身體素質(zhì)，從而提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入到高中體育中是非?？尚械?，能夠與體育教學(xué)產(chǎn)生相互促進(jìn)的效果，將素質(zhì)拓展教學(xué)融入高中課程體系中也是必不可少的。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)

現(xiàn)階段的高中學(xué)生，獨(dú)生子女較多。學(xué)生的個(gè)性較強(qiáng)，而且高中階段與小學(xué)與大學(xué)階段不同，高中階段處于兩者的過渡性階段，處于人生健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵性時(shí)期。部分高中學(xué)生缺乏有效和良性溝通與交流，沒有形成良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。而拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的實(shí)施，可以通過團(tuán)隊(duì)合作與交流，使高中生對(duì)自我個(gè)性有較為清晰的認(rèn)知，消除學(xué)生之間、學(xué)生與老師之間的隔閡，培養(yǎng)學(xué)生之間的協(xié)作能力，從而促進(jìn)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)的培養(yǎng)和形成。另一方面，通過合理化拓展性訓(xùn)練，還可以使得高中生的綜合能力得以提升，促進(jìn)高中生綜合實(shí)力與綜合素養(yǎng)的全面提升和發(fā)展。

（二）學(xué)生對(duì)引入拓展訓(xùn)練認(rèn)知調(diào)查分析

從表1 學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練認(rèn)知度的調(diào)查結(jié)果來看，有40.6%的學(xué)生不了解，有31.9%的學(xué)生非常不了解，有14.8%的學(xué)生了解，有12.8%的學(xué)生非常了解。拓展訓(xùn)練是一種新穎的教學(xué)模式，很多中小學(xué)、高中、大學(xué)已經(jīng)開始將這一項(xiàng)目納入體育教學(xué)中來，學(xué)生從不同渠道對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有了一定的了解。但是仍舊有一大部分學(xué)生對(duì)這一項(xiàng)目不了解，很多學(xué)生沒有接觸過這一項(xiàng)目。

表1 學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練認(rèn)知度調(diào)查分析 N=298

（三）學(xué)生對(duì)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的態(tài)度調(diào)查分析

學(xué)生對(duì)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的態(tài)度調(diào)查分析 N=298

對(duì)學(xué)生進(jìn)行了關(guān)于體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練態(tài)度的調(diào)查分析，有75.8%的學(xué)生抱著支持的態(tài)度，有14.4%的學(xué)生持反對(duì)的態(tài)度，有9.7%的學(xué)生無所謂的態(tài)度。從這一數(shù)據(jù)可以看出，學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中還是非常支持的，學(xué)生希望一些新穎的教學(xué)內(nèi)容引入到體育教學(xué)中來，學(xué)生也期待體育教學(xué)中有一些新的變化。有一小部分學(xué)生持反對(duì)的態(tài)度，認(rèn)為體育教學(xué)不重要，沒有必要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革。

（四）高中體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的制約因素

1.體育教學(xué)方式相對(duì)落后

部分體育教師沒有積極響應(yīng)新課改的要求，在教學(xué)中還是使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法。在體育課堂上，有一些運(yùn)動(dòng)需要通過教師不斷講解以及學(xué)生不斷練習(xí)才能學(xué)會(huì)，但是教師講解知識(shí)的方式相對(duì)枯燥單一，教師還是使用教師講、學(xué)生聽的形式，這樣會(huì)使學(xué)生在教師講解的時(shí)候思想不集中，不能真正掌握基礎(chǔ)知識(shí)。體育訓(xùn)練中，因?yàn)閷W(xué)生的人數(shù)比較多，體育教師不能給予及時(shí)的指導(dǎo)，選擇的都是簡(jiǎn)單的講解知識(shí)內(nèi)容。所以在課堂上，教師和學(xué)生都停滯于形式，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的態(tài)度以及教學(xué)質(zhì)量有一定的影響。

2.學(xué)校教學(xué)條件有限

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一個(gè)新興的項(xiàng)目，大多數(shù)學(xué)校對(duì)開展拓展訓(xùn)練都沒有一定的經(jīng)驗(yàn)積累。所以在開展教學(xué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)各種困難。拓展訓(xùn)練需要一些教學(xué)設(shè)備才能完成，需要學(xué)校投入一定的經(jīng)費(fèi)才能保證拓展訓(xùn)練教學(xué)的開展，而大部分學(xué)生在經(jīng)費(fèi)上投稿較少，滿足不了學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的需要，僅僅開展一些簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，并沒有系統(tǒng)完整的開展教學(xué)，在一定程度上影響了素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的正常進(jìn)行。

3.師生對(duì)體育課程重視程度不足

在高中階段很多教師與學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)知不足，單一地認(rèn)為拓展訓(xùn)練僅僅是一種游戲，與傳統(tǒng)的體育游戲分別不大。教師也擔(dān)心在拓展訓(xùn)練中學(xué)生出現(xiàn)意外傷害，很多教師有一種抵觸情緒。高中生往往個(gè)性比較強(qiáng)，而拓展訓(xùn)練需要學(xué)生高度的配合，由于學(xué)生的配合度不高，也會(huì)導(dǎo)致拓展訓(xùn)練開展的緩慢。提高師生對(duì)拓展訓(xùn)練的重視度，是擴(kuò)展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中必須解決的問題。

4.應(yīng)試教育影響下學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大

高中生處于學(xué)業(yè)進(jìn)展的特殊階段，高中生直接面臨著高考，自身文化課程學(xué)習(xí)內(nèi)容較多且壓力較大。一些家長(zhǎng)和老師，都是比較關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，不太在乎學(xué)生的體育鍛煉。尤其是家長(zhǎng)，更加關(guān)心的是，孩子是否可以考上優(yōu)秀的大學(xué)。為此，家長(zhǎng)都在寒暑假或者其他節(jié)假日，為孩子報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班，使得學(xué)生無論課上時(shí)間還是課余時(shí)間，都要被各種知識(shí)和文化課學(xué)習(xí)所占據(jù)，更加沒有多余的時(shí)間參加體育鍛煉。久而久之，在長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)中，高中生慢慢失去了體育鍛煉的興趣和積極性，直接影響到后期高中生學(xué)生身體和心理健康。

四、高中體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的措施

（一）體育教師及時(shí)更新教學(xué)理念

學(xué)校要多組織教師參加培訓(xùn)，增加對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的了解，從而更好地在學(xué)校開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。作為體育教師，必須實(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)校體育發(fā)展動(dòng)態(tài)，不斷更新自身的教學(xué)理念，根據(jù)新課標(biāo)，更新體育教學(xué)方式，帶給學(xué)生最新的課堂教學(xué)模式，及時(shí)給予學(xué)生指導(dǎo)，確保課堂教學(xué)質(zhì)量。因此，體育教師一定要加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，對(duì)拓展訓(xùn)練有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，為拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的引入做好準(zhǔn)備。

（二）提高教師及學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的重視程度

作為體育教學(xué)活動(dòng)的主要對(duì)象，教師與學(xué)生都要提高對(duì)體育課的重視程度，教師要合理安排課堂教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)內(nèi)容中增加拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，學(xué)生要提高體育活動(dòng)的參與度，根據(jù)教師的安排，完成體育課堂的學(xué)習(xí)，從而提高對(duì)平地拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的了解，提高對(duì)體育課的興趣，保證體育教學(xué)的順利開展。

（三）完善學(xué)校基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

拓展訓(xùn)練的開展必須有充足的教學(xué)器材與場(chǎng)地設(shè)施，學(xué)校要加大對(duì)拓展訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施的資金投入，增加拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開展的場(chǎng)地與器材，完善學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，保證教學(xué)質(zhì)量。有了完善的拓展訓(xùn)練設(shè)施器材，才能更全面的開展教學(xué)。

（四）完善課程建設(shè)

素質(zhì)拓展引入到高中體育教學(xué)中，要進(jìn)一步根據(jù)學(xué)生身體心智發(fā)展特點(diǎn)，大膽探索，不斷完善多元化的進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，要積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，要制訂系統(tǒng)科學(xué)的拓展訓(xùn)練實(shí)施方案，從正面指導(dǎo)學(xué)生，為學(xué)生的拓展培訓(xùn)課的學(xué)習(xí)提供指導(dǎo)性的支持，積極整合校本課程資源和調(diào)整該?？傮w規(guī)劃，以減少教學(xué)器械、場(chǎng)地的單一應(yīng)用，將素質(zhì)教育與擴(kuò)展訓(xùn)練教學(xué)融入該校的整個(gè)課程體系中去，為擴(kuò)展訓(xùn)練的長(zhǎng)期發(fā)展打下了基石。

（五）精選拓展項(xiàng)目，提高教學(xué)質(zhì)量

近些年來，隨著對(duì)于拓展訓(xùn)練的重視，使得各種類型的拓展訓(xùn)練形式，逐漸出現(xiàn)在廣大群眾視野當(dāng)中。其中一些拓展訓(xùn)練形式，對(duì)高中生而言有著積極的促進(jìn)作用。為此，學(xué)校要緊密結(jié)合高中生學(xué)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)律和特性，精心選擇一些適宜化的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使高中生既可以獲得知識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間，也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育拓展訓(xùn)練，從而使得高中生身心健康水平得到有效提升。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目精選時(shí)，學(xué)校需要注意以下問題：第一，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目要有深度，要有教育意義，不能為了訓(xùn)練而訓(xùn)練，要讓學(xué)生在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中訓(xùn)練。第二，要適當(dāng)增加對(duì)拓展訓(xùn)練結(jié)果的評(píng)價(jià)和審核。要對(duì)學(xué)生在拓展訓(xùn)練中的表現(xiàn)進(jìn)行打分，借此以提升學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的積極性主動(dòng)性。第三，要根據(jù)不同年級(jí)高中生，適當(dāng)增加拓展訓(xùn)練難度，保證學(xué)生身體素養(yǎng)與訓(xùn)練強(qiáng)度均衡。

（六）拓展訓(xùn)練要注重學(xué)生安全化管理

拓展訓(xùn)練與常規(guī)性的體育鍛煉不同，拓展訓(xùn)練從嚴(yán)格意義上來講，其實(shí)是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)和安全性隱患的。因此，拓展訓(xùn)練操作中，注重學(xué)生安全化管理工作，是十分重要且十分必要的。在開展拓展訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)確保所采用的流程符合規(guī)范，并教導(dǎo)學(xué)生注意安全，樹立安全防范意識(shí)，嚴(yán)格避免學(xué)生不按規(guī)定進(jìn)行訓(xùn)練的開展。與此同時(shí)，教師在選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)對(duì)其進(jìn)行全面的分析，盡量選擇那些危險(xiǎn)系數(shù)較低的項(xiàng)目，確保學(xué)生能夠安全完成項(xiàng)目。此外，老師還應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生的個(gè)性化需求，使得學(xué)生能夠盡情發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的有效性，從而提升學(xué)生參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的積極性與主動(dòng)性。