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        面癱不要怕改善有方法

        2022-10-18 13:30:40段紅玲劉靜成都市龍泉驛區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
        健康博覽 2022年10期

        □文/段紅玲 劉靜 成都市龍泉驛區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

        面癱如何分類

        根據(jù)病灶位置的不同,面癱一般分為中樞性面癱和周圍性面癱。

        中樞性面癱是在面神經(jīng)核以上至大腦皮層間的皮質(zhì)延髓束出現(xiàn)病損,表現(xiàn)為病變對側(cè)瞼裂以下的顏面表情肌癱瘓,即鼻唇溝變淺、口角下垂、示齒時(shí)口角歪向健側(cè),同時(shí)常伴有面癱同側(cè)肢體癱瘓、腱反射異常、巴彬斯基征(babinski征)等,多是由腦血管病、顱內(nèi)腫瘤、炎癥、腦外傷等造成的,其預(yù)后較差,主要由發(fā)病病損程度決定,發(fā)病時(shí)需要立即到神經(jīng)科或急診科就診。

        周圍性面癱病損多出現(xiàn)于面神經(jīng)與面神經(jīng)核,表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)面部表情肌癱瘓導(dǎo)致患側(cè)不能蹙額、皺眉、閉目、鼓頰、露齒,即當(dāng)你抬眉時(shí),患側(cè)額紋消失;閉眼時(shí),患側(cè)眼瞼閉合不全;示齒時(shí),患側(cè)示齒不能,鼻唇溝消失,但不伴有肢體癱瘓等其他異常現(xiàn)象,就要警惕可能是得了周圍性面癱。

        臨床上常見周圍性面癱的常見病因有:自身免疫力異常、帶狀皰疹病毒感染、單純皰疹病毒感染等;腦干出血或梗死;面神經(jīng)瘤、聽神經(jīng)瘤、顱底腫瘤等;顱底骨折、面部外傷;腮腺炎、乳突炎、中耳炎或耳郭、耳根等處的炎癥感染等都可能波及面神經(jīng)主干或分支產(chǎn)生病變。

        周圍性面癱需要及時(shí)正規(guī)治療,如果未接受及時(shí)正規(guī)的治療,可能會(huì)留有后遺癥,如面肌痙攣、鱷魚淚、口眼聯(lián)動(dòng)等,甚至造成毀容。需根據(jù)病因,給予相應(yīng)的治療,主要治療方法:西醫(yī)治療主要有藥物治療(糖皮質(zhì)激素類、抗病毒類、抗生素類、營養(yǎng)神經(jīng)類藥物等)、手術(shù)治療等;中醫(yī)治療主要有中藥、針灸、推拿、拔罐、埋線等。

        如何改善面癱癥狀

        改善面癱癥狀,接受正規(guī)治療是一方面,另一方面患者本人還需要多加注意生活細(xì)節(jié)和面部肌肉功能鍛煉。

        ●避風(fēng)寒、注意保暖。尤其是面部和耳后保暖,可用溫水洗臉,外出佩戴口罩。

        ●舒暢情志,規(guī)律生活,避免熬夜。

        ●注意眼部衛(wèi)生。睡覺時(shí),可用干凈眼罩遮住閉合不全的眼睛,防止灰塵、異物進(jìn)入眼睛引起感染。

        ●飲食要以清淡、易消化的食物為主。忌食辛辣、燥熱、煎炸、油膩等食品,避免食用干、酸、硬的食物。同時(shí)要根據(jù)患者的病情給予正常飲食或半流食,使用健側(cè)口腔部位,少量多餐,細(xì)嚼慢咽。

        面部肌肉功能鍛煉

        即抬眉、閉眼、聳鼻、示齒、努嘴、鼓腮,可以健側(cè)和患側(cè)一起做,每個(gè)動(dòng)作做到最大限度后維持20秒,每次做10~20下,每天做1~3次,以促進(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。具體如下:

        抬眉動(dòng)作的完成主要依靠枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)。患者上提健側(cè)與患側(cè)的眉目,有助于抬眉運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。

        閉眼功能主要依靠眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng)收縮來完成。開始時(shí)輕輕閉眼,如不能完全閉眼,用食指的指腹沿眶下緣輕輕的按摩一下。

        聳鼻運(yùn)動(dòng)主要靠提上唇肌及壓鼻肌運(yùn)動(dòng)收縮來完成,在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻子方向用力。

        示齒動(dòng)作主要靠額大小肌,提口角肌及笑肌收縮來完成。囑患者口角向兩側(cè)同時(shí)運(yùn)動(dòng),避免只向一側(cè)用力練成一種習(xí)慣性的口角偏斜運(yùn)動(dòng)。

        努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。訓(xùn)練時(shí),用力收縮口唇并向前努嘴。努嘴時(shí)要用力,口輪匝肌恢復(fù)后病人能夠鼓腮、刷牙,且進(jìn)食流口水的癥狀也會(huì)隨之消失。

        鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)。鼓腮漏氣時(shí),用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。

        自我按摩

        按摩時(shí)可涂抹適量護(hù)膚霜或精油,具體操作如下:

        患者取仰臥位,或坐位頭靠墻壁,思想集中。

        輪刮眼瞼,拇指按壓于太陽穴,食指彎曲,以食指側(cè)面為術(shù)端,分別從眼內(nèi)眥向外均衡刮上下眼瞼各50次,然后輕揉眼皮20次~30次。

        指擦鼻翼,以兩手食指螺紋面為術(shù)端,分別從鼻根兩側(cè)向下擦至鼻翼兩旁迎香穴50次,在該穴處輕按揉1~2分鐘。指端按壓由輕漸重,可治口角歪斜、鼻塞之癥。

        按揉陽白穴,該穴位于目正視,瞳孔直上,眉上1寸,以食指為術(shù)端按揉陽白穴,力量由輕至重,持續(xù)1~2分鐘。

        按揉四白穴,該穴在眶下孔凹陷處,瞳孔直下,以食指為術(shù)端按揉四白穴,力量由輕至重,持續(xù)1~2分鐘。

        掌揉頰車、地倉穴,以同側(cè)手之大魚際緊貼病側(cè)頰車穴(咀嚼肌),邊揉邊移至地倉穴,往返50次。

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