許 娜，徐碧波，李嬌嬌，陳 梅

(1. 廣州華商學院,廣東 廣州 511300； 2. 湖北大學心理學系,湖北 武漢 430062)

自我控制資源模型[1]指出，個體的自我控制是有限資源，當其消耗有限的資源后，會產(chǎn)生自我控制能量的損耗，即自我損耗[2-3].在自我損耗狀態(tài)下，大學生會出現(xiàn)一系列心理問題，如消極情緒[4-5]、偏差行為[6-7]，給自身和學校帶來嚴重的負面影響.因此，有必要探討大學生自我損耗的影響機制.

1 研究假設的提出

1.1 羞怯與自我損耗

根據(jù)自我控制資源模型觀點，如果自我控制能力較差，個體的自身資源容易被耗盡，進而出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.羞怯作為個體重要的人格特質(zhì)，常常表現(xiàn)為低自尊、敏感和恐懼他人等消極特征[8].具有羞怯特質(zhì)的個體往往自我控制能力較差，自身資源容易被耗盡，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.實證研究也發(fā)現(xiàn)，個體羞怯水平越高，其自我控制能力越差[9-10]，越容易出現(xiàn)自我損耗.研究指出，個體長期在歧視和貶低的環(huán)境中，會產(chǎn)生心理疲勞甚至能量枯竭，使其沒有充足能量調(diào)控自身的行為，進而產(chǎn)生自我損耗[11].因此，本研究提出假設1：羞怯與自我損耗顯著正相關.

1.2 消極應對方式與羞怯、自我損耗

雖然個體羞怯可以影響自我損耗，但其內(nèi)在的作用機制還需要進一步探討.研究認為，應對方式常介于壓力與消極后果之間[12].既往研究也證實，消極應對方式在壓力與消極后果之間有顯著的中介作用[13-14].消極應對方式是指個體更傾向于采取逃避、否認、幻想等方式來應對壓力的一種認知風格[15].因此，羞怯個體面臨壓力時，可能通過消極應對方式影響自我損耗.一方面，研究證實，羞怯對個體的應對方式影響較大[16]，羞怯水平高的個體遇到困難情境時通常會害羞、膽怯，傾向于采用回避、退縮的消極應對方式，形成負面的情緒困擾.另一方面，傾向于采取消極應對方式的個體會回避問題，導致問題無法解決，產(chǎn)生較大的壓力，自我控制能力下降[9]，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.因此，本研究提出假設2：消極應對方式在羞怯與自我損耗之間起中介作用.

1.3 錯失恐懼與羞怯、自我損耗

錯失恐懼，也稱錯失焦慮，是指個體擔心錯過他人的新奇經(jīng)歷或其他信息而產(chǎn)生的一種彌漫性的焦慮[17].個體的自我控制能力是有限的，當個體有限的資源被消耗后，容易出現(xiàn)自我損耗[2].錯失恐懼是個體自我調(diào)節(jié)受阻的一種表現(xiàn)，當個體自我調(diào)節(jié)能力下降時，會消耗其有限資源，產(chǎn)生自我損耗.根據(jù)錯失恐懼整合模型，個體人格特質(zhì)是錯失恐懼形成的主要影響因素，羞怯會導致個體錯失恐懼的產(chǎn)生[18].羞怯者渴望社會支持，但又害怕遭到他人拒絕，容易處于一種消極態(tài)度與矛盾心理中，從而過度消耗自身有限資源[19].相關研究證實，羞怯個體對他人的評價很敏感，更容易激發(fā)對未知信息的恐懼和不安，從而導致錯失恐懼的發(fā)生[20-21].鑒于此，本研究提出假設3：錯失恐懼在羞怯與自我損耗間發(fā)揮中介作用.

1.4 消極應對方式與錯失恐懼

前人研究發(fā)現(xiàn)，個體若采取消極應對方式來面對社交情境中的壓力，越容易產(chǎn)生焦慮情緒[22]，錯失恐懼作為社交情境中的彌漫性焦慮狀態(tài)[17,23]，也會受到個體消極應對方式的影響.因此，研究推測個體消極應對方式可以顯著預測錯失恐懼水平.據(jù)此，本研究提出假設4：消極應對方式和錯失恐懼在羞怯與自我損耗之間起鏈式中介作用.具體假設模型見圖1.

2 研究方法

2.1 研究對象

選取廣東省4所高校1 188名大學生，刪除無效作答，回收有效問卷1 117份(94.02%).其中，男生315人，女生802人；四年級39人，三年級155人，二年級218人，一年級705人；獨生子女227人，非獨生子女890人.

2.2 研究工具

2.2.1 羞怯量表

采用向碧華等[24]修訂的中文版羞怯量表來測量個體的羞怯水平.該量表共13個題目，采用1分(完全不符合)到5分(完全符合)計分，分數(shù)越高代表羞怯水平越高.本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.89.

2.2.2 簡易應對方式問卷

該量表由解亞寧[25]編制，共20個條目，由積極行動應對和消極回避應對2個維度組成，本研究采用第13條目—第20條目組成的消極應對方式維度進行測量，本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.74.

2.2.3 錯失恐懼量表

該量表由Przybylski等[17]編制，適合國內(nèi)大學生[26].量表共10個條目，采用1分(完全不符合)到5分(完全符合)計分，分數(shù)越高表明錯失恐懼程度越重.本研究中該量表內(nèi)部一致性系數(shù)為0.81.

2.2.4 自我調(diào)節(jié)疲勞量表

采用王利剛等[27]修訂的自我調(diào)節(jié)疲勞量表，測量被試的自我損耗程度.量表共16個項目，采用1分(完全不符合)到5分(完全符合)計分，分數(shù)越高表示自我損耗程度越嚴重.本研究中該量表內(nèi)部一致性系數(shù)為0.85.

3 結(jié)果

3.1 共同方法偏差檢驗

本研究采用Harman單因子檢驗法進行共同方法偏差檢驗，未旋轉(zhuǎn)因子分析結(jié)果表明，共有10個因子的特征根大于1，第1個因子的總變異量為19.45%(低于臨界值40%)，表示研究不存在嚴重的共同方法偏差.

3.2 變量描述性統(tǒng)計及相關分析

羞怯、錯失恐懼、消極應對方式和自我損耗4個變量的描述性統(tǒng)計及相關分析結(jié)果見表1.羞怯、錯失恐懼、消極應對方式、自我損耗4個變量間兩兩顯著正相關(P<0.01).

表1 描述性統(tǒng)計及相關分析Tab.1 Descriptive statistics and correlation analysis

3.3 鏈式中介效應檢驗

采用Hayes中介效應檢驗的非參數(shù)百分位Bootstrap方法，具體應用SPSS宏程序的Model 6，在抽樣5 000次和控制性別、年級、獨生狀況的條件下，檢驗消極應對方式、錯失恐懼在羞怯、自我損耗之間的中介效應.回歸分析表明，羞怯顯著正向預測消極應對方式(β=0.121,P<0.01)和錯失恐懼(β=0.179,P<0.01).所有變量進入回歸模型后，羞怯對自我損耗的預測作用顯著(β=0.374,P<0.01),消極應對方式(β=0.186,P<0.01)和錯失恐懼(β=0.177,P<0.01)均顯著正向預測自我損耗.見表2.

表2 消極應對方式和錯失恐懼的鏈式中介效應檢驗Tab.2 Chain mediating effect of negative coping style and fear of missing out

中介效應表明，羞怯對自我損耗的總效應為0.433，錯失恐懼和消極應對方式在羞怯與自我損耗間起部分中介作用.中介效應通過3條路徑產(chǎn)生影響：第1條路徑通過羞怯→消極應對方式→自我損耗產(chǎn)生間接效應；第2條路徑通過羞怯→錯失恐懼→自我損耗產(chǎn)生間接效應；第3條路徑通過羞怯→消極應對方式→錯失恐懼→自我損耗產(chǎn)生間接效應.3條路徑的95%置信區(qū)間均不包括0，表示3條間接路徑效應均顯著.見表3.

表3 中介效應檢驗的Bootstrap分析Tab.3 Bootstrap analysis of the mediating effect

4 討論

4.1 羞怯與自我損耗的關系

本研究發(fā)現(xiàn)，羞怯與自我損耗顯著正相關，驗證了假設1，與韓磊等[16]研究結(jié)論一致.在社交環(huán)境中，羞怯水平高的個體經(jīng)常會體驗到不舒服的感受，在行為上通常表現(xiàn)為抑制或回避[28].同時，羞怯個體有正常社交的需求，他們努力調(diào)整自己，抑制不適應行為出現(xiàn)，造成其消耗很多的自我控制資源，從而導致自我損耗.因此，在心理健康教育工作中，需篩查羞怯水平高的學生，引導其建立良性的互動模式，減少羞怯特質(zhì)對個體人際關系和心理健康的影響.

4.2 消極應對方式和錯失恐懼的中介效應分析

本研究構(gòu)建了一個鏈式中介模型，探究羞怯與自我損耗的關系，并說明了消極應對方式和錯失恐懼的中介作用機制.研究結(jié)果與前人研究結(jié)果[16]一致，羞怯可以正向預測自我損耗.

首先，研究結(jié)果顯示羞怯通過消極應對方式的中介作用影響自我損耗，驗證了假設2.本研究發(fā)現(xiàn)，個體羞怯水平越高，越傾向于采用消極應對方式，與前人研究結(jié)論[29-30]一致.因為缺乏安全感，羞怯個體在社交情境中對心理風險有強烈的預感，當面臨壓力時，更傾向于采取退縮、自責等消極應對方式來面對問題[31]，在此過程中容易消耗有限的心理資源來應對壓力，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.

其次，研究發(fā)現(xiàn)錯失恐懼是羞怯與自我損耗之間的另一個中介變量，驗證了假設3.本研究發(fā)現(xiàn)，羞怯顯著正向預測錯失恐懼[32]，羞怯個體具有內(nèi)向、敏感和社會退縮等特征，這種人格特質(zhì)會降低其自我調(diào)節(jié)能力，引發(fā)強烈的錯失恐懼.錯失恐懼本質(zhì)上是一種彌漫性焦慮[23]，個體為了緩解這種焦慮情緒，會消耗過多的控制資源投入到情緒調(diào)節(jié)中，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象[33].

最后，在探究羞怯與自我損耗之間的作用機制時，本研究還發(fā)現(xiàn)了由消極應對方式到錯失恐懼構(gòu)成的鏈式中介這一條重要路徑.研究發(fā)現(xiàn)，消極應對方式顯著正向預測錯失恐懼，與孔昊等[34]研究結(jié)論一致.社交情境中，個體如果采取逃避、自責等消極應對方式，本身會帶來抑郁、焦慮等負面情緒，即錯失恐懼.總體上，羞怯水平高的個體，在人際互動中，因其敏感、逃避的人格特點，會偏愛使用回避、自責等消極應對方式來處理問題，擔心錯過與他人互動的機會，誘發(fā)高水平錯失恐懼.而錯失恐懼本身是一種自我調(diào)控受阻的表現(xiàn)，會過分消耗自身有限的資源，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.

本研究采用的是橫斷問卷研究，未來研究可采用追蹤研究和實驗研究，進一步檢驗變量間的因果關系.本研究發(fā)現(xiàn)，羞怯通過相繼提高消極應對方式、錯失恐懼兩種風險因素來增加大學生自我損耗水平，未來研究可進一步探討積極品質(zhì)對自我損耗的保護作用.綜上所述，本研究為大學生自我損耗的干預提供了新思路，由于羞怯大學生更容易導致自我損耗，而自我損耗與抑郁、攻擊、成癮等不良行為密切相關，因此，高校應關注羞怯大學生的心理健康及教育.對于羞怯水平較高的學生，教育者要努力幫助他們學會積極應對技巧，減少消極應對方式；同時，要鼓勵羞怯個體多參加一些活動，增加與他人面對面交流機會，降低錯失恐懼水平；最后，可以提高羞怯個體的自我控制能力，進而充分利用自身資源來應對困難情景，預防羞怯個體出現(xiàn)更多的自我損耗，降低問題行為產(chǎn)生的概率，促進學生心理健康發(fā)展，構(gòu)建和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境.