亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “八段錦,約起”

        2022-09-30 01:17:34白明崗
        健身氣功 2022年5期

        文 白明崗

        康城是一個(gè)小縣城,青山綠水環(huán)繞,人們幸福地生活在這里。七十年代,康城高中因“康城四少”而聞名。這四少都出身于干部家庭,一個(gè)小院居住。他們出則同出,入則同入,加之他們長相俊美、天賦秉異,自然成為康城人們茶余飯后的話題。

        說來也巧,“康城四少”不但是康城有史以來高考錄取的第一批大學(xué)生,大學(xué)畢業(yè)后他們又都回到康城工作。雖則從事的工作各不相同,長期相處讓他們的友誼又加深了一層。假日休閑時(shí)間,他們每周都有幾個(gè)晚上雷打不動(dòng)一起打牌,之后是贏家請大家吃飯喝酒,友情就在這種時(shí)光消磨中延續(xù)。隨著“康城四少”的結(jié)婚、生子,很快就跨入中年階段,除了發(fā)白、禿頂、發(fā)胖等常態(tài)外,四人也都染上了現(xiàn)代的一些富貴病:老大與老三是糖尿?。焕隙哐獕?、咽炎,吃飯時(shí)“咔咔”聲成為他們的談笑;老四患有頸椎病,還做了心臟搭橋手術(shù)。他們每天藥不離身,但也悠然自得,覺得患上了這些常見病,也是與時(shí)代合了節(jié)拍。

        一晃“康城四少”就步入老年行列,但當(dāng)年的雅號還是被熟知的人掛在嘴上。他們沒有風(fēng)流韻事,家庭事業(yè)有成,足以對得起康城人給予的美譽(yù)?!翱党撬纳佟蓖荒晖诵荩诵莺蟮乃麄冇辛烁嘀渥约旱臅r(shí)間。歲月磨去了他們臉上的青春,又刻上一道道的皺紋。他們不再有年輕時(shí)的挺拔體態(tài),富足生活的滋養(yǎng)也都大腹便便。生活依舊有情調(diào),除了幫子女管管孩子外,每周還在進(jìn)行他們自以為傲的高雅活動(dòng)。為了避免在公眾場合出現(xiàn),老大干脆在自己家里購置了一臺自動(dòng)麻將桌,更方便了他們的活動(dòng)愛好。

        “麻將,三缺一,約起”,這句話是“康城四少”電話或微信中的經(jīng)典話語,將四個(gè)人的友誼綁在一起?!耙爰依锲桨玻c老婆統(tǒng)一戰(zhàn)線”。他們嘗試把自己的妻子們拉入他們的娛樂圈,讓他們支持自己的愛好。“康城四少”在四位妻子的監(jiān)督下先一起服藥,然后再心情愉悅地壘長城。四位妻子一面勸戒他們少喝酒,一面談著美容、瘦身的話題,氣氛融融?!翱党撬纳佟痹俅纬蔀榭党抢夏耆说囊淮竺勒?。

        漸漸地,四位妻子喜歡上了跳舞,也厭倦了他們的煙熏酒氣,不僅不再參與他們的活動(dòng),對于他們的“高雅”活動(dòng)也一致有了反對的聲音。妻子、兒女以健康為名,時(shí)常在“康城四少”的面前或電話中阻攔他們的酒局。這倒也罷了,開始上學(xué)懂事的孫子輩對他們的批評,偶爾讓他們感覺內(nèi)心慚愧?!巴诵萃诵?,不就是吃吃喝喝嗎!”“康城四少”用這句話給自己做了解脫。在后院起火的同時(shí),“康城四少”還能做到我行我素。他們又說:沒有老婆在身邊,活動(dòng)才能不受限!今朝吃喝玩足興,哪怕回家受批評。

        一天傍晚,在老大的家里,約定的時(shí)間過了,麻將桌上的苫布早已掀開,茶水也沏好擺在了托盤上,老二卻不見出現(xiàn)。三個(gè)人輪番打電話給老二,嘴上喊著“麻將,三缺一,約起”,手機(jī)卻一直關(guān)機(jī)。三個(gè)人說了一會(huì)淡而無味的話,沒了心情,早早地散開了。這在他們還是第一次。難道“友誼的小船說翻就翻”?那天晚上,三個(gè)人都想著這個(gè)問題。

        次日一大早,三個(gè)人都先后接到老二的電話道歉,說的都是同一件事情:昨天晚上妻子關(guān)了他的手機(jī),請來她的一個(gè)同學(xué)來家里給他教授八段錦,這個(gè)同學(xué)可是健身氣功國家級社會(huì)體育指導(dǎo)員。雖然一個(gè)半小時(shí)只學(xué)了兩個(gè)動(dòng)作,但在老師的指點(diǎn)與教學(xué)下,自己感到從未有的舒暢。長期困擾自己的頸椎酸疼明顯減輕了,晚上睡了一個(gè)好覺。早上感覺雙腿有些發(fā)困,老師說這是缺乏鍛煉的正常反應(yīng)......

        差不多同一時(shí)間,三位的妻子也都接到老二妻子的電話,大談健身氣功·八段錦的好處,讓他們明天晚上帶著自己的男人來家里學(xué)習(xí)。

        聽了老二的一番話,三個(gè)人都陷入了沉思:是不是這些年都走錯(cuò)了?沒有了工作與家庭的壓力,開始放松對自己身體的保養(yǎng),將打麻將、喝酒當(dāng)成了自己引以為傲的事情,落下的病根始終沒有得到好轉(zhuǎn)。他們都聽說過八段錦,這是當(dāng)前最時(shí)髦的鍛煉功法,據(jù)說身邊的一些領(lǐng)導(dǎo)干部在家偷偷習(xí)練八段錦。他們也看到過前年疫情期間,武漢江夏方艙醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)患者習(xí)練八段錦的報(bào)道,占據(jù)了各大媒體的顯著位置。

        “康城四少”的三個(gè)家庭都出現(xiàn)前所未有的震動(dòng)!妻子親自上陣,都在力勸自己的男人去學(xué)八段錦。“麻將,三缺一,約起”這句話,現(xiàn)在聽起來是那樣的幼稚與空洞。他們想起了妻子曾經(jīng)咒罵他們的話語:你們是餓死鬼變的嗎?是不是想把自己今生的口糧吃完,早吃早升天!

        決心依舊沒有下定!老二連續(xù)兩天都在給他們談自己的感受,說自己跟著老師習(xí)練了八段錦的動(dòng)作,覺得自己都有了精神,走路時(shí)腳步不似以前沉重了。

        三少在他們妻子的陪同下一同出現(xiàn)在老二的客廳。因?yàn)樗麄兊募尤?,老師又重新將前面給老二教學(xué)的內(nèi)容給他們重新傳授,老二夫妻自然而然做了助理,給他們一面糾正著動(dòng)作,一面為大家搞些服務(wù)活動(dòng)。“康城四少”以新的面貌又聚集在了一起。

        “八段錦,約起”。這句話成為“康城四少”新的口頭禪。他們在接下來幾天的傍晚時(shí)間,一起集中在老二的家里,勤奮刻苦來學(xué)習(xí)八段錦。他們不僅了解了八段錦的歷史淵源,而且學(xué)到了基本動(dòng)作,好像經(jīng)受了一次神圣的洗禮,身心從內(nèi)到外都有了很大的改變,每個(gè)人的精氣神都得到了提升。他們終于感受到了什么才是高雅的活動(dòng),什么才是有價(jià)值的生活。

        “康城四少”的家庭又和諧起來,不再有為喝酒產(chǎn)生的爭執(zhí),也不再有因醉酒而產(chǎn)生的沖突。八段錦不僅讓他們的夫妻關(guān)系更加和睦,而且讓他們似乎重返青春年少。他們現(xiàn)在談話不離八段錦,行動(dòng)想著八段錦。八段錦帶來的變化不僅僅止于四個(gè)家庭,連同他們的子女輩算起來,早就超過了十個(gè)家庭了。

        “康城四少”及妻子們堅(jiān)持完成了對八段錦的學(xué)習(xí)。教學(xué)結(jié)束后那天,他們想給老師一筆授課費(fèi)用,但老師礙于同學(xué)的情誼,絕對不接受,他們就在康城一個(gè)較小的飯店給老師舉辦了一場“謝師宴”。按照老師的要求,飯菜很簡單很平常。老師不喝白酒,他們就以茶代酒,逐一向老師敬茶謝恩。大家對老師說了無數(shù)遍感謝的話語,也談了通過學(xué)習(xí)八段錦發(fā)生在自己身上實(shí)實(shí)在在的大變化?!爸x師宴”氣氛祥和,傳遞著濃濃的情誼。

        老師聽了大家的感悟后,叮囑他們道:學(xué)習(xí)健身氣功·八段錦,不是學(xué)會(huì)了動(dòng)作就一勞永逸了,這需要長期的堅(jiān)持與苦練,需要付出汗水與時(shí)間,需要靜下心來、拋棄一切雜念!唯有這樣,八段錦才能給自己帶來健康身心,才會(huì)讓自己人生的下半場更加精彩!......老師說“康城四少”都很有福氣,能夠擁有這些有遠(yuǎn)見的妻子們。他希望四位妻子繼續(xù)監(jiān)督、帶領(lǐng)丈夫堅(jiān)持鍛煉身體,做一個(gè)有高雅愛好與品位的男人。

        最后,老師語重心長地對大家說:“作為國家級健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員,我給你們傳授八段錦功法,不求你們物質(zhì)上的回報(bào)。但是,我希望你們絕對不能辜負(fù)我的一片心血,不要讓我再次見到你們時(shí),你們還在酒桌、麻將桌上消磨時(shí)光!那你們就是大大地對不住我了!”

        老師的一番肺腑之言,說得眾人淚水盈眶,簡直就要奪眶而出了。老三的妻子是一個(gè)最容易動(dòng)感情的人,“撲通”一聲跪倒在地上,一連聲地對老師說:“是您救了我的男人!是您救了我的男人!”老師趕緊把她扶了起來。

        “八段錦,約起”,“康城四少”在電話里中氣十足地喊道。不知道從什么時(shí)候開始,他們居然連同香煙也戒了。“康城四少”不再以打牌、飲酒為樂,每天傍晚在廣場一角,與他們的妻子八人一起習(xí)練八段錦。漸漸地,他們身后也聚來了一些鍛煉的人群,跟著他們認(rèn)真地習(xí)練八段錦。再后來,放學(xué)了的孫子們也會(huì)在他們身后有模有樣地學(xué)一會(huì)八段錦的動(dòng)作。

        老大將家里的自動(dòng)麻將桌交給了一位拾破爛的,讓他隨便去處置。

        半年之后,在“康城四少”的身上發(fā)生了很大的變化:老大、老三的糖尿病控制得很好,降糖藥物減少了一半的用量,餐前血糖值一直在正常范圍之內(nèi);老二居然停了高血壓藥物,咽炎也得到了明顯的好轉(zhuǎn),很少聽到他“咔咔咔”的聲音;老四的頸椎病奇跡般地好了,從此不再去醫(yī)院進(jìn)行理療與針灸。四個(gè)家庭不再有冷戰(zhàn)與硝煙,每個(gè)人都似乎煥發(fā)了青春?!鞍硕五\,約起”代替了“麻將三缺一約起”,成為“康城四少”每天的新口頭禪。

        “八段錦,約起”?!翱党撬纳佟庇肋h(yuǎn)都在續(xù)寫著康城的傳奇。我相信在不久的將來,他們又會(huì)成為康城人們新的話題中心,會(huì)重新成為康城人們新風(fēng)范與新風(fēng)氣的引領(lǐng)者!

        国产亚洲精品综合一区二区| 婷婷丁香社区| 亚洲欧洲精品成人久久曰不卡| 蜜臀av国内精品久久久人妻| 久久精品国产亚洲av久按摩| 国产精品videossex国产高清| 囯产精品一品二区三区| 2021国产精品久久| 91麻豆精品久久久影院| 亚洲av无码成人精品国产| 国产精品午夜爆乳美女视频| 521色香蕉网站在线观看| 亚洲成av人片在线天堂无| 亚洲一区二区三区2021| 黑森林福利视频导航| 久久伊人影院| 中文字幕中文一区中文字幕| 国内嫩模自拍诱惑免费视频| 欧美午夜刺激影院| 欧美成人激情在线| 婷婷开心五月综合基地| 亚洲黄片av在线播放| 国精产品推荐视频| āV第三区亚洲狠狠婷婷综合久久| 日本爽快片18禁免费看| 国产成人av综合亚洲色欲| 午夜一区二区三区在线观看| 亚洲色一区二区三区四区| 午夜精品久久久久久久久久久久| 久草热这里只有精品在线| 久久久黄色大片免费看| 亚洲精品蜜夜内射| 久久久久国色av∨免费看| 亚洲高清在线观看免费视频| 亚洲毛片一区二区在线| 亚洲毛片αv无线播放一区| 日产精品久久久久久久蜜臀| 成年女人片免费视频播放A| 久久久免费精品国产色夜| 亚洲精品成人无限看| 无码人妻精品一区二区三区在线 |