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        一天四杯茶 糖尿病風(fēng)險(xiǎn)低

        2022-11-17 17:30:14
        文萃報(bào)·周二版 2022年44期
        關(guān)鍵詞:人患飲茶黃酮

        中國(guó)武漢科技大學(xué)在瑞典斯德哥爾摩舉行的第58屆歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)年會(huì)上提交一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),每天至少飲茶4杯的人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)將減少17%,喝紅茶、綠茶或?yàn)觚埐瓒伎梢云鹱饔谩?/p>

        研究人員匯集了覆蓋8個(gè)國(guó)家1076311人的19項(xiàng)研究數(shù)據(jù),結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天喝1杯至3杯茶,患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)下降4%;每天喝4杯或以上茶,患病風(fēng)險(xiǎn)將大幅減少17%。

        研究人員說(shuō):“研究發(fā)現(xiàn),喝茶有助于降低患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),但前提是每天至少喝4杯。原因可能在于,茶葉中含有的黃酮素等成分能夠降低血糖水平,但這些活性化合物需要達(dá)到足夠的數(shù)量才能起作用?!毖芯拷Y(jié)果顯示,喝茶的健康效果與性別、地理分布或茶葉類型無(wú)關(guān)。這就表明,喝茶的數(shù)量是決定性的因素。(據(jù)人民網(wǎng))

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