文/韓婧
A的老公是一個(gè)很嚴(yán)格的人,他會(huì)對(duì)A提出很多要求:晚飯必須在七點(diǎn)前吃完,之后他要求一家人一起散步或者看電視;如果A把車停在車庫(kù)時(shí)輪胎轉(zhuǎn)向左邊或者右邊,這會(huì)被認(rèn)為是一個(gè)錯(cuò)誤;晚上睡覺(jué)前如果A沒(méi)有及時(shí)整理好臥室,他會(huì)很生氣;家里的物品沒(méi)有按照他的要求擺放整齊,A會(huì)被指責(zé)做得不對(duì)。
針對(duì)老公的這些要求,A會(huì)說(shuō):“我有時(shí)候很生氣,憑什么他對(duì)我提出這么多要求!但是我只能默默抱怨,畢竟日子還要過(guò)下去?!彼?,A一邊心里越發(fā)不滿,一邊忍受著丈夫的控制,維持著婚姻表面上的平和,在她看來(lái),裝聾作啞、視而不見(jiàn)或許有一天矛盾就會(huì)消失不見(jiàn)。
看上去A被老公控制了,她的行為一步步按照老公的要求去開(kāi)展,其實(shí)在這樣的關(guān)系中,A也充當(dāng)了一個(gè)共謀者——屈從的角色讓她盡可能滿足老公需要的同時(shí),也去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,換回老公有條件的愛(ài),就像老公經(jīng)常說(shuō)的:“盡管你經(jīng)常惹我生氣,我還是愛(ài)你的,并且沒(méi)有離開(kāi)你。”
生活中有很多讓我們不愉快的關(guān)系:有些人不喜歡強(qiáng)勢(shì)的父母,覺(jué)得父母一直在給自己提要求;有些人覺(jué)得伴侶沒(méi)有自主能力,不積極向上,只能不停地去督促他;有些人覺(jué)得同事總是愛(ài)抱怨,給自己帶來(lái)很多負(fù)能量??瓷先ノ覀冏约憾际沁@些關(guān)系中的受害者,不得已去忍受自己不喜歡的人,可是在這些關(guān)系中,我們的反應(yīng)并非和他們站在了對(duì)立面,更多的是同一立場(chǎng)的共謀者——
你從來(lái)沒(méi)有忤逆過(guò)強(qiáng)勢(shì)的父母,其實(shí)這樣會(huì)讓他們更加堅(jiān)信自己是對(duì)的,而你的順從聽(tīng)話是為了換回他們的肯定;
你在伴侶面前充當(dāng)照顧者的角色,讓他更加離不開(kāi)你的同時(shí),也失去了關(guān)系中的主動(dòng)權(quán);
同事抱怨的時(shí)候,你從來(lái)沒(méi)有表現(xiàn)出厭煩的反應(yīng),這給了他們一個(gè)信號(hào):你是愿意傾聽(tīng)這些內(nèi)容的,從而強(qiáng)化了抱怨的行為。
為什么這些關(guān)系明明是不舒服的,你卻要選擇繼續(xù)保持,甚至無(wú)意識(shí)間扮演了共謀者的角色?
心理學(xué)上有個(gè)詞叫作“強(qiáng)迫性重復(fù)”,指的是在經(jīng)歷一件痛苦或者快樂(lè)的事情后,會(huì)在以后不自覺(jué)地反復(fù)制造同樣的機(jī)會(huì),以便體驗(yàn)同樣的情感。我聽(tīng)過(guò)一個(gè)很美妙的比喻,有人把強(qiáng)迫性重復(fù)比喻成“回家”——盡管那些體驗(yàn)不一定是舒適的,但可以確定的是那些體驗(yàn)是熟悉的,所以每次重復(fù)同樣的模式讓人覺(jué)得安全。一如很多人和伴侶相處過(guò)程中“套路化”的模式:沖突暴露后陷入冷戰(zhàn),一方歇斯底里,一方拒絕溝通甚至揚(yáng)言分手,但是過(guò)不了幾天,兩個(gè)人又會(huì)重歸于好,之前的矛盾依然還在,但彼此卻選擇心照不宣地維持當(dāng)下的平和。
所有關(guān)系的背后,追根溯源,都是人與自身的關(guān)系,經(jīng)由不同的機(jī)制,投射也罷,移情也好,總之把自己放到了他人身上,從而把和自己的關(guān)系變成了和他人的關(guān)系,然后通過(guò)和他人的關(guān)系來(lái)處理和自己的關(guān)系。
被控制的一方或許需要看到這一點(diǎn):你被控制的背后是為了確保情感安全的位置——被他人愛(ài)著在你看來(lái)是最好的,共同的相互依賴為自我欺騙和錯(cuò)覺(jué)提供了肥沃的心理土壤,每個(gè)伴侶支持另外一半以滿足他們的需要。
想找到這種依賴背后的原因,不妨把這種依賴分離出來(lái)看一看,是否你的童年期不得不取悅你的照顧者,然而結(jié)果卻總不能如你所愿得到他們的肯定?繼續(xù)問(wèn)問(wèn)自己,取悅和依賴背后,你真正需要的是什么?
當(dāng)你有一天忍無(wú)可忍對(duì)這樣的關(guān)系表現(xiàn)出難以控制的反叛,并且嘗試打破表面的平和時(shí),你的生命力才真正開(kāi)始呈現(xiàn),關(guān)系才會(huì)產(chǎn)生變化的可能性。(作者系江蘇省婦聯(lián)“莫愁心理聯(lián)盟”心理專家)
編輯 家英宏xjjyh_326@163.com