◎武兵 武冬

拳語講：“腿疾不易躲，拳快更難防，連招擊人最高強(qiáng)?！笨藬持苿龠B招20法是指施技者運(yùn)用兩個(gè)或兩個(gè)以上的動(dòng)作進(jìn)行主動(dòng)攻擊或防守反擊，是將拳打腳踢、肘頂膝撞和摔跌鎖拿諸技融通一體的技法，使對手在勢不可擋的連環(huán)技法中一敗涂地。

1.右高側(cè)踹腿+前滑步+雙推掌

雙方對戰(zhàn)，我突然起右高位側(cè)踹腿搶踢對手的頭面，對手后閃頭避化，接著我右腳下落，雙腳向前滑步，連發(fā)雙推掌猛擊對手的胸部，將其推倒在地，使之受到重創(chuàng)。（圖1～圖3）

圖1

圖2

圖3

要點(diǎn)與提示：出腿快猛，滑步、推掌協(xié)調(diào)一致，蹬地拱背發(fā)力，力達(dá)雙手，意氣力相合。當(dāng)對手后閃頭，胸部出現(xiàn)空當(dāng)時(shí)，我雙推掌要及時(shí)出招，且雙手要向體前斜上方發(fā)力，這樣易使對手雙腳拔根而倒地。

2.右中側(cè)踹腿+左旋擺腿+右栽拳

雙方對戰(zhàn)，我突然起右中位側(cè)踹腿攻踢對手的腹部，對手疾用左手抄撥破化，接著我右腳落步，上體左轉(zhuǎn)連發(fā)左旋擺腿狠踢其頭部，對手順勢潛身避化，隨之我左腳側(cè)落步，發(fā)右栽拳狠擊其頭頸，使之受到重創(chuàng)。（圖4～圖6）

圖4

圖5

圖6

要點(diǎn)與提示：出腿果斷，拳、腿組合緊密相連，踹腿展胯直膝，旋踢擰腳、擺腿發(fā)力，力達(dá)觸點(diǎn)，意氣力相合。栽拳時(shí)要松肩沉腕，旋臂墜肘時(shí)向體前的斜下方發(fā)力。

3.左低邊腿+右中邊腿+右直拳

雙方對戰(zhàn)，我突然發(fā)左低邊腿狠踢對手的前支撐腿，對手隨回收腳閃化，接著我連發(fā)右中位邊腿踢擊其腰腹，對手隨用雙手接抱來腿施摔，我順勢發(fā)右直拳反擊其頭面，使之受到重創(chuàng)。（圖7～圖8）

圖7

圖8

要點(diǎn)與提示：邊腿快速連貫，直拳兇狠有力，右腿直膝抗摔與反擊協(xié)調(diào)一致，意氣力相合。我右拳擊面時(shí)可視實(shí)戰(zhàn)情況來決定是運(yùn)用單擊還是連擊。

4.左低邊腿+右蓋拳+左勾拳

雙方對戰(zhàn)，我突然起左低邊腿搶踢對手的前支撐腿內(nèi)膝，接著左腳落步，連發(fā)右蓋拳狠擊其頭頸，隨之連招左勾拳打擊對手的下頜，使之受到重創(chuàng)。（圖9～圖11）

圖9

圖10

圖11

要點(diǎn)與提示：出腿果斷快捷，左、右拳節(jié)奏緊密，落點(diǎn)準(zhǔn)確，力由腰發(fā)，力達(dá)觸點(diǎn)，意氣力相合。此招突出了遠(yuǎn)踢近打的技術(shù)風(fēng)格。

5.左低邊腿+左中側(cè)踹腿+左翻背拳

雙方對戰(zhàn)，我突然搶發(fā)左低邊腿踢擊對手的前支撐腿外膝，接著連招發(fā)左中位側(cè)踹腿踢擊其胸部，隨之左腳前落步，用右翻背拳連擊對手的面頰，使之受到重創(chuàng)。（圖12～圖14）

圖12

圖13

圖14

要點(diǎn)與提示：起腿快速連貫，翻背拳蹬地轉(zhuǎn)腰、探臂發(fā)力，力達(dá)拳背，意氣力相合。我連發(fā)邊、踹腿時(shí)左腳不可以落地，以便贏得攻擊時(shí)機(jī)。

6.左直拳+右前蹬腿+凌空左直拳

雙方對戰(zhàn)，我搶發(fā)左直拳攻打?qū)κ值拿娌?，接著上體左轉(zhuǎn)連發(fā)右前蹬腿狠踢其胸腹，隨對手后移步，我順勢右墊步，用凌空左直拳打擊其下頜要害，使之受到重創(chuàng)。（圖15～圖17）

圖15

圖16

圖17

要點(diǎn)與提示：拳、腿、拳組合一氣呵成，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)腳底與拳面，意氣力相合。身體凌空要有前沖之勁，以助直拳發(fā)力。

7.左直拳+右勾腿

雙方對戰(zhàn)，我搶發(fā)左直拳攻打?qū)κ值拿娌?，對手隨用雙手臂阻擋破化，我順勢左轉(zhuǎn)身連招出右勾腿狠踢其前支撐腿的腳跟，使之失衡倒地，受到重創(chuàng)。（圖18、圖19）

圖18

圖19

要點(diǎn)與提示：拳腿緊密相連，快速有力，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)拳面與腳跟，意氣力相合。勾踢時(shí)右腳要擦地踢起，且雙手臂隨擺體周。

8.右高邊腿+右擺拳

我搶發(fā)右高邊腿攻擊對手的頭部，對手疾用左手臂外擋破化，接著我右腳前落步，連發(fā)右擺拳狠擊其頭部，使之受到重創(chuàng)。（圖20、圖21）

圖20

圖21

要點(diǎn)提示：起腿果斷快猛，發(fā)拳連貫有力，力由腰發(fā)，力達(dá)拳面，意氣力相合。此招的精華之處就在于我高邊腿、擺拳擊打?qū)κ值耐粋€(gè)部位，當(dāng)選手有防守動(dòng)作后下落手時(shí)，正好擺拳擊頭抓住了這個(gè)空當(dāng)。

9.右前蹬腿+左高側(cè)踹腿

雙方對戰(zhàn)，我搶先用右前蹬腿攻踢對手的腹部，同時(shí)雙手臂屈肘回護(hù)體前，接著我右腳落步，上體側(cè)傾，連發(fā)左高位側(cè)踹腿狠踢其下頜，使其受到重創(chuàng)。（圖22、圖23）

圖22

圖23

要點(diǎn)與提示：蹬、踹腿連環(huán)快速，準(zhǔn)確有力，蹬地轉(zhuǎn)腰，展胯發(fā)力，力達(dá)腳底，意氣力相合。側(cè)踹腿要抓住對手受擊后移位時(shí)再補(bǔ)踢，體現(xiàn)出借勢打招的奧妙。

10.左低邊腿+右高邊腿

雙方對戰(zhàn)，我快速右墊步發(fā)左低邊腿踢擊對手的前支撐腿外膝，接著右腳落步，上體左轉(zhuǎn)，連發(fā)右高邊腿狠踢其頭部，使之受到重創(chuàng)。（圖24、圖25）

圖24

圖25

要點(diǎn)與提示：左、右邊腿快速連貫，蹬地轉(zhuǎn)腰，合胯發(fā)力，力達(dá)腳背及脛骨，雙手臂隨動(dòng)保持平衡，意氣力相合。我邊腿低、高不同位點(diǎn)踢擊對手，可使對手的防守顧此失彼。

11.左低側(cè)踹腿+凌空左側(cè)踹腿

雙方對戰(zhàn)，我搶發(fā)左低位側(cè)踹腿攻踢對手的前支撐腿膝部，同時(shí)左、右手臂回護(hù)，接著左腳下落，雙腳蹬地，身體騰空連發(fā)凌空左側(cè)踹腿狠踢對手的頭部，使之受到重創(chuàng)。（圖26、圖27）

圖26

圖27

要點(diǎn)與提示：低踹準(zhǔn)確，凌空側(cè)踹突然快速，蹬地轉(zhuǎn)腰，展胯發(fā)力，力達(dá)腳底，意氣力相合。連環(huán)踹腿不可脫節(jié)，且雙腳蹬地時(shí)要“提氣”，以增加身體騰空的高度。

12.左劈腿+抱單腿摔

雙方對戰(zhàn)，我突然搶先發(fā)左劈腿攻踢對手的頭部，對手后撤右步避化，我接著左腳前落步，用雙手抱拉對手的左小腿，同時(shí)左肩前頂其腹部，將對手摔倒在地，使之受到重創(chuàng)。（圖28、圖29）

圖28

圖29

要點(diǎn)與提示：劈腿快猛有力，雙手抱腿后拉與左肩前頂配合協(xié)調(diào)一致，俯身折腰發(fā)力，力達(dá)觸點(diǎn)，意氣力相合。潛身抱腿要借對手后撤步時(shí)順勢發(fā)招，這樣才能施摔成功。

13.右中側(cè)踹腿+挾頸過背摔

雙方對戰(zhàn)，我突然發(fā)右中位側(cè)踹腿搶攻對手的心窩，對手隨后閃身避化，接著我右腳落步，右手臂挾頸連招用過背摔將對手摔倒在地，使之受到重創(chuàng)。（圖30、圖31）

圖30

圖31

要點(diǎn)與提示：踹踢快猛，施摔連貫，挾頸牢固，蹬地俯身，蹶臀發(fā)力，力達(dá)觸點(diǎn)，意氣力相合。施摔蹬地時(shí)左、右膝關(guān)節(jié)一定要蹬直，且變臉長腰。

14.左低邊腿+右直拳+撈腿推摔

雙方對戰(zhàn)，我搶發(fā)左低邊腿攻踢對手膝部，接著左腳下落，連招出右直拳打擊其下頜，隨之我上體俯身用撈腿推摔將其摔倒在地，使之受到重創(chuàng)。（圖32～圖34）

圖32

圖33

圖34

要點(diǎn)與提示：搶踢果斷快猛，直拳準(zhǔn)確有力，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)拳面，意氣力相合。撈腿推摔時(shí)我右手向上抄撈與左手前推對手胸部要形成合力。

15.右低邊腿+左旋擺腿+接腿別摔

雙方對戰(zhàn)，我突然發(fā)左低邊腿搶踢對手的前支撐腿，對手疾速提膝閃化，接著我右腳下落，身體左轉(zhuǎn)，連發(fā)左旋擺腿狠踢其頭部，對手隨即后閃頭破化，繼而出右邊腿反踢我腰腹，我順勢變招用接腿別摔將其摔倒在地，使之受到重創(chuàng)。（圖35～圖38）

圖35

圖36

圖37

圖38

要點(diǎn)與提示：腿法組合連貫、快速，雙手接腿牢固，轉(zhuǎn)腰打腿有力、兇狠，意氣力相合。接腿別摔時(shí)我雙手與右腿發(fā)力要形成前后爭力。

16.右直拳+左擺拳+穿襠扛摔

雙方對戰(zhàn)，我突然上右步發(fā)右直拳搶打?qū)κ值拿骈T，對手疾用右手拍擊破化，接著我連發(fā)左擺拳狠擊其頭部，對手隨即上擋右臂防守，隨之我左手扣握對手右臂，上體潛進(jìn)身，右手臂穿襠上扛對手發(fā)穿襠扛摔，將其摔倒在地，使之受到重創(chuàng)。（圖39～圖42）

圖39

圖40

圖41

圖42

要點(diǎn)與提示：直、擺拳快速有力，上體潛身敏捷，蹬地立腰，拋臂發(fā)力，力達(dá)雙手，意氣力相合。施摔時(shí)我右手臂上挑與左手臂下拉應(yīng)形成合力，且右肩要上頂對手的腹部。

17.左直拳+右擺拳+左鞭拳

雙方對戰(zhàn)，我突然進(jìn)步潛身發(fā)左直拳搶打?qū)κ值男母?，接著連發(fā)右擺拳狠擊其頭部，對手隨動(dòng)下潛閃避化，繼而用右直拳反擊我的面部，我疾出左手臂格擋來拳，同時(shí)右腳向左腳后插步，上體左轉(zhuǎn)發(fā)左鞭拳重?fù)魧κ值念^部，使之受到重創(chuàng)。（圖43～圖46）

圖43

圖44

圖45

圖46

要點(diǎn)與提示：拳法組合相連一體，格擋及時(shí)準(zhǔn)確，鞭拳蹬地、轉(zhuǎn)腰、甩臂發(fā)力，力達(dá)拳背，意氣力相合。我右腳后插步要緊貼對手，以確保轉(zhuǎn)身鞭拳的命中率。

18.右勾腿+右中側(cè)踹腿+左高側(cè)踹腿

雙方對戰(zhàn)，我搶發(fā)右勾腿踢擊對手的前支撐腿腳跟，對手疾提膝閃化，接著我右腳連發(fā)右中位側(cè)踹腿狠踢其胸部，隨之右腿落下，上體右轉(zhuǎn)，出左高位側(cè)踹腿補(bǔ)踢對手的下頜，使之受到重創(chuàng)。（圖47～圖49）

圖47

圖48

圖49

要點(diǎn)與提示：勾腿短快，擦地而起，側(cè)踹展胯發(fā)力，力達(dá)腳底，雙手臂隨動(dòng)體周，意氣力相合。腿法連踢要環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成，不給對手以喘息的機(jī)會(huì)。

19.左前蹬腿+右高邊腿+左直拳

雙方對戰(zhàn)，我前跳步突發(fā)左前蹬腿攻踢對手的腹部，接著連招發(fā)右高邊腿狠踢其頭部，隨之我右腳側(cè)落步，用左直拳攻打?qū)κ值男夭?，使之受到重?chuàng)。（圖50～圖52）

圖50

圖51

圖52

要點(diǎn)與提示：搶踢及時(shí)快猛，邊腿蹬地、倒肩、合胯發(fā)力，力達(dá)腳背，雙手隨動(dòng)，落步、直拳配合協(xié)調(diào)一致，意氣力相合。我直拳擊胸時(shí)要在對手身體受擊移位時(shí)打出，因?yàn)榇藭r(shí)極易擊倒對手。

20.左直拳+右直拳+右后撩腿

雙方對戰(zhàn)，我突然前滑步用左、右直拳連環(huán)打擊對手的面部，對手隨后滑步閃避拳攻，接著我身體左轉(zhuǎn)連發(fā)右后撩腿狠踢其心窩，同時(shí)左、右手前后分展，使對手受到重創(chuàng)。（圖53～圖55）

圖53

圖54

圖55

要點(diǎn)與提示：出拳連貫快猛，轉(zhuǎn)身撩腿協(xié)調(diào)一致，蹬地轉(zhuǎn)腰、挑胯、擺腿發(fā)力，力達(dá)腳跟，意氣力相合。后撩腿借對手后移步順勢踢出，且我左支撐腳要扣趾穩(wěn)固抓地。