●黃宗慈

新冠肺炎大流行使得人們待在家中的時間變多了，人們越來越關(guān)注室內(nèi)空氣質(zhì)量了。下面簡單的五招就能幫助你改善家中空氣，打造一個健康呼吸空間。

第一招：改善居室通風(fēng)

這是減少室內(nèi)空氣污染和病毒顆粒聚集的最基本原則。在安全情況下，應(yīng)盡量打開家中門窗，讓新鮮空氣流入室內(nèi)，以降低室內(nèi)空氣污染物的濃度。另外，經(jīng)常開門窗換氣，讓新鮮室外空氣進(jìn)入家中，還會讓病毒或病菌比較難以滋生與繁殖。

第二招：選用無毒清潔用品

使用無毒的清潔用品，慎重選用家居中的各種用品，避免使用劣質(zhì)揮發(fā)性有機(jī)物超標(biāo)的產(chǎn)品。

選擇室內(nèi)產(chǎn)品時，有三大類化學(xué)品需要慎選：①阻燃劑，主要應(yīng)用于家具、建筑保溫材料及兒童玩具、汽車座椅等產(chǎn)品；②不沾涂料，主要用于家具、地毯、服裝、不沾炊具和油漆，以及其它防油防水產(chǎn)品；③增塑劑，尤其是鄰苯二甲酸酯，這是一種使產(chǎn)品變得柔韌的化學(xué)品，某些個人護(hù)理產(chǎn)品如指甲油、發(fā)膠和潤膚露也可能會有這種成分。

第三招：室內(nèi)嚴(yán)禁吸煙

無所不在的煙草是空氣污染的重要源頭！因此，杜絕室內(nèi)污染的手段之一就是室內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，無論自己或他人都絕對不能在室內(nèi)吸煙。

研究報告指出，室內(nèi)吸煙的污染濃度可能比嚴(yán)重霧霾時高出好幾倍。煙民手中的香煙，是制造室內(nèi)空氣污染的“罪魁禍?zhǔn)住?。除了危害吸煙者本身和二手煙的危害，室?nèi)吞云吐霧更會有殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的“三手煙”危害！

第四招：過濾家中空氣

直接提高室內(nèi)空氣質(zhì)量的方法之一，就是過濾家中的空氣。目前市面上有多款空氣凈化機(jī)，最好貨比三家，選擇能有效處理病毒、細(xì)菌、過敏原等有害物質(zhì)和氣體的品牌。

第五招：關(guān)注烹調(diào)油煙廢氣污染

廚房油煙廢氣污染是中國人室內(nèi)污染的重要來源。主要污染源一是煤氣、液化氣等燃燒時釋放出一氧化碳、氮氧化物等有害氣體；二是烹飪菜肴時產(chǎn)生的油煙，以及食品在高溫加熱時產(chǎn)生的有害物質(zhì)。安裝和正確使用油煙機(jī)是預(yù)防室內(nèi)污染的重要措施。