薛紹凡

西安工程大學計算機科學學院，陜西 西安 710600

隨著時代的進步，我國對教育越來越重視，高校在實際發(fā)展過程中也響應了國家“科教興國”的號召，進行了大規(guī)模擴招，這樣就造成人才市場供應飽和，大學生面對的就業(yè)形勢十分嚴峻。激烈的就業(yè)環(huán)境也影響了大學生的心理，很多學生在心理方面出現(xiàn)問題，甚至于產(chǎn)生了悲觀情況，無利于學生就業(yè)。針對這些問題，高校需要充分利用沙盤游戲來開展學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，團體沙盤游戲具有很多的優(yōu)點。例如，具有一定的趣味性，也十分生動。大學生參加沙盤游戲能夠在一定程度緩解大學生的心理壓力，幫助學生找到適合的工作，這樣能夠有效促進大學生的健康成長。

一、團體沙盤游戲的主要內(nèi)容

團體沙盤游戲具體來說使用的是水、人、物、沙盤等微縮模型來對學生進行心理輔導。在沙盤游戲中首先利用游戲來吸引學生的注意力，并且沙盤游戲強調(diào)的是自主性，以激發(fā)出學生的主觀能動性為主。學生參與到沙盤游戲中應用非言語進行交流，言語分析的作用較小，學生和游戲治療師處于平等的地位進行溝通，是一種伴隨關(guān)系，而不是從屬關(guān)系。在團體沙盤游戲中，學生和學生之間可以進行有效溝通，學生和教師之間也可以進行平等溝通，這種心靈上的交流能夠構(gòu)建出和諧的師生關(guān)系，促進學生深層次的情感表達，從而能夠在一定程度上加強學生對社會模式的深度理解。

二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展現(xiàn)狀

（一）學生自我認識不全面

在職業(yè)生涯規(guī)劃中，需要學生對整個社會、想要了解的行業(yè)、他人以及自身有十分充分的了解，這也是職業(yè)生涯規(guī)劃中最基礎(chǔ)的部分。但是，需要注意的是，對于當代大學生來說，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中對自我認知十分有限，自我定位也不清晰，對于未來要找什么樣的工作，工作的內(nèi)容是什么，自身能否勝任工作都十分迷茫。還有部分大學生對于自己的性格特征以及職業(yè)特點也不是很了解，對自己未來的期望也很模糊，從而分不清實際工作和理想工作的界限，對一些不切實際的工作抱有幻想。

（二）學生欠缺職業(yè)知識

學生對自己的職業(yè)規(guī)劃并不是很了解，對自己感興趣的領(lǐng)域如何開展工作也不清楚，欠缺職業(yè)道德以及相關(guān)的責任感。如今，大部分學生的職業(yè)觀念很容易受到別人的影響，尤其是家人的影響，學生的三觀也并不是很成熟，這樣就導致學生對于未來選擇什么樣的工作十分迷茫，對行業(yè)不了解，也沒有專業(yè)的人士為學生進行指導，從而導致出現(xiàn)“入錯行”的情況，選擇了不擅長的領(lǐng)域只會讓學生在工作中經(jīng)歷挫折，對于學生未來的發(fā)展十分不利［1］。

（三）學生不具備職業(yè)決策能力

如今，很大一部分的大學生并不是很了解自身的性格以及自身存在的優(yōu)勢和不足，并且也不具備一定的職業(yè)規(guī)劃概念，對于未來選擇什么樣的工作，選擇什么樣的行業(yè)都十分模糊，這樣就造成學生職業(yè)決策能力欠缺，缺乏獨立思考的能力。

三、在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中應用團體沙盤游戲的可行性分析

在沙盤游戲中比較注重小組成員的互動，具有較強的趣味性以及功能性。此外，對于沙盤游戲的咨詢師來說，比較重視的是學生在游戲過程中的“體驗”，學生積極參與到沙盤游戲中能夠在一定程度上提升對職業(yè)規(guī)劃的“認知”，充分激發(fā)出學生的主觀能動性，從而學生也懂得了在平時的學習過程中需要將理論和實踐知識進行有機結(jié)合。沙盤游戲能夠顛覆以往傳統(tǒng)教學的形式，學生在游戲中就能夠獲得他們想要獲得的經(jīng)驗，并能夠和周圍的同學建立起良好的關(guān)系。因此，下面將重點分析沙盤游戲在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的可行性。

（一）有效加強咨訪關(guān)系

在大學沙盤游戲的這一操作過程中，學生不僅是沙盤游戲的參與者，也是沙盤游戲的解讀者，學生可以通過沙盤游戲能夠表達自己的情感。此外，學生在沙盤游戲中，需要自身進行設(shè)計和構(gòu)思，這樣能夠體現(xiàn)出學生的空間理念。除此之外，學生需要動腦來進行職業(yè)探索，提升了大學生的實踐能力。學生在參與到沙盤游戲中之后，能夠樹立起自信心，勇于表達自己的想法，在沙盤游戲所構(gòu)建的輕松環(huán)境中，學生對游戲咨詢師也更加信任，這樣能夠在一定程度上形成良性的咨訪關(guān)系。

（二）幫助學生抒發(fā)不良情緒

學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，可能會遇到一些問題，例如，對于選擇什么樣的職業(yè)十分迷茫，這就需要學生通過參與沙盤游戲來表達自己的想法。學生在沙盤游戲中會和咨詢者傾訴，在這一過程中難免會流露出一些比較負面的情緒。針對這種情況，就需要咨詢師采取科學的方式來減輕學生的心理負擔，緩解學生的壓力，幫助學生在游戲中抒發(fā)自身的情感，釋放壓力，使之對職業(yè)規(guī)劃有一個更加清晰的了解。

（三）有效緩解輔導的僵局

學生在沙盤游戲中需要進行自我探索，這樣難免還會遇到一些問題，陷入僵持的局面中。在這種情況下，學生就無法開展深入對話。學生也有可能會在和咨詢師溝通的過程中出現(xiàn)了情緒方面的波動，通過沙盤游戲能夠讓學生擺脫一些現(xiàn)實問題帶來的束縛，從而讓學生實現(xiàn)自我成長，這種十分輕松的游戲方式也能夠為學生提供更多新的話題，從而能夠在一定程度上緩解僵局［2］。

四、在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中應用團體沙盤游戲的實驗設(shè)計

（一）研究對象

高?？梢酝ㄟ^張貼海報的方式來招募游戲成員，積極鼓勵學生都參與進來，通過問卷調(diào)查以及咨詢師面談的方式解決大學生在擇業(yè)過程中的困惑。選取的研究對象為存在職業(yè)規(guī)劃困惑的學生16人，并進行了分組，一組為實驗組、一組為對照組，小組成員人數(shù)一樣都是8人。

（二）實驗研究工具

在沙盤游戲中配備必要的工具。例如，沙盤、錄音筆、相機以及決策量表等，這些工具的作用就是記錄游戲流程，分析學生在游戲中的表現(xiàn)。

（三）實驗研究設(shè)計

相關(guān)的游戲設(shè)計人員需要對實驗組和對照組進行科學設(shè)計。對于實驗組來說，需要游戲咨詢師進行輔導；控制組就無需咨詢師進行輔導，這樣才能夠得出對照結(jié)果，供咨詢師進行分析。

（四）實驗研究過程

咨詢師安排五個周末的時間來開展實驗，每周需要保證兩個小時的游戲時間量，活動開展的地點定在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃室內(nèi)。在確定好時間和地點之后就可以開展沙盤游戲了。學生在第一次團體沙盤游戲中，咨詢師要開展破冰活動，通過“滾雪球”的方式來增進學生之間的感情，這樣能夠讓學生快速融入到游戲中。之后咨詢師可以引導學生一起來制定規(guī)范的游戲規(guī)則。在游戲中，參與游戲的順序需要通過學生猜拳來決定，每個學生都需要進行一次操作，并且在操作的過程中不能和其他的學生交流。沙盤游戲要通過六個回合來開展，這樣才能夠保證每個學生都參與到了游戲中。在游戲完成之后，學生之間需要分享游戲經(jīng)驗，并交流自己的看法，總結(jié)其中存在的問題，最后為自己的團隊起一個隊名；在開展第二次團體沙盤游戲時，游戲規(guī)則是一致的，但第二次不限制主題。第二次團體游戲需要通過八個回合來開展，讓學生更加熟悉游戲的流程，和咨詢師建立良好的關(guān)系；在第三次團體沙盤游戲中，和上兩次相比較加入了新的環(huán)節(jié)，咨詢師加入了“興趣區(qū)域”活動，小組能夠選擇成員喜歡的“興趣區(qū)域”，并和其他小組成員交流自己感興趣的原因，總結(jié)出代表區(qū)域的關(guān)鍵詞，小組成員合力制作出頗具趣味性的宣傳海報。在完成了這些工作之后，由小組派代表上臺來講述小組的總結(jié)內(nèi)容；在第四次團體沙盤活動中，咨詢師將之前三次的團體沙盤游戲和其他的游戲活動進行結(jié)合，并在游戲的過程中播放音樂，放松學生的心情，這樣能夠讓學生在輕松的氛圍下緩解壓力。在這些活動都結(jié)束之后，小組成員之間不必立刻進行交流，可以選擇畫畫或者是其他的方式來將自己的一些想法或者是想象的畫面描繪出來，并分享這些成果［3］。

五、在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中應用團體沙盤游戲的實驗結(jié)果分析

（一）對大學生職業(yè)生涯決策的問卷調(diào)查研究

1.團體沙盤游戲輔導前后大學生對自我認知差異分析

學生完成了游戲之后，咨詢師就需要按照決策量表對實驗組和對照組進行測試，在測試完畢之后記錄實驗數(shù)據(jù)。通過數(shù)據(jù)分析可以得知，對照組和實驗組在認知自我方面沒有較大的差異。在通過了沙盤活動之后，可以發(fā)現(xiàn)對照組和實驗組在認知自我方面差異越來越明顯，統(tǒng)計數(shù)據(jù)為（x2=21.428，p<0.010），具體來說對照組和實驗組在自我認知方面的實驗數(shù)據(jù)如表1所示：

表1 沙盤游戲輔導后的實驗組和對照組在自我認知方面的比較分析表

2.團體沙盤活動輔導后的實驗組和對照組在建立自信心上的差異

實驗組和對照組在開展實驗活動之前，兩組成員的自信心并沒有顯著的差異，統(tǒng)計數(shù)據(jù)為（x2=7.790，p<0.05）；兩組成員在參與到游戲之后，可以發(fā)現(xiàn)兩組成員在自信心上差異變得越來越明顯，統(tǒng)計數(shù)據(jù)為（x2=16.335，p<0.01），具體來說，對照組和實驗組在自信心差異方面的實驗數(shù)據(jù)如表2所示：

表2 沙盤游戲輔導后的實驗組和對照組在自信心方面的比較分析表

（二）實驗研究結(jié)果

通過分析實驗數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，對照組和實驗組在參與游戲前后，不管是在自我認知還是在自信心方面都出現(xiàn)了比較大的差異，由此可以得出沙盤游戲在大學生職業(yè)規(guī)劃中能夠發(fā)揮出較為重要的作用。具體來說，其意義如下文所示：沙盤游戲有很多的優(yōu)點，例如，操作起來較為簡單，實驗成果也便于保留。學生通過參與沙盤游戲能夠和咨詢師進行平等交流，為學生減輕壓力。沙盤游戲還具備治愈特點，解決學生的心理問題。在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中開展沙盤游戲能夠讓學生開展自我探索，緩解學生的壓力，為學生的職業(yè)規(guī)劃計劃出謀劃策［4］。

綜上所述，團體沙盤具有很多優(yōu)勢，具備一定趣味性和生動性，也能夠被學生所接受。因此，針對這樣的情況，高校就需要制定出科學的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃計劃，幫助學生樹立好正確的三觀。相關(guān)的咨詢師要詳細分析沙盤游戲的流程，并做好相關(guān)實驗記錄，從而才能開展針對性的游戲活動，為大學生未來發(fā)展起到助力作用。