●金健

夏天，腳裸露的機(jī)會多了，受傷的概率也增加了，加上夏季氣溫高，細(xì)菌、真菌等微生物增殖速度更快，糖尿病足患者如果護(hù)理不當(dāng)，會出現(xiàn)病情進(jìn)展加快的情況，甚至引發(fā)截肢等嚴(yán)重后果。因此，夏季糖友尤其要護(hù)好足。

首先，控制糖尿病足的關(guān)鍵仍是平穩(wěn)控制血糖。夏季氣溫高，血糖波動大，糖友要注意及時跟醫(yī)生溝通，加強(qiáng)血糖監(jiān)測，注意飲食與用藥，將血糖控制在安全水平。

其次，要認(rèn)認(rèn)真真做好足部護(hù)理。主要有以下幾點(diǎn)：

1.鞋不露腳，襪不過緊。對糖尿病人穿著的鞋襪進(jìn)行積極干預(yù)，通常能有效預(yù)防糖尿病足潰瘍的發(fā)生。夏季應(yīng)選擇鞋面軟、鞋底厚而軟、透氣、大小合適跟腳的布鞋、軟皮鞋，不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋；襪子要吸水性好、透氣性好、柔軟寬松，最好是純棉制品，襪口不宜過緊，以免影響血液循環(huán)。

2.防腳氣，防蚊蟲叮咬。每天洗腳后，應(yīng)在趾間撲痱子粉，保持局部干燥。若已患足癬，可用克霉唑軟膏。繼發(fā)感染者，可用高錳酸鉀溶液泡腳。蚊蟲叮咬是導(dǎo)致糖尿病足皮膚破潰的一個因素，糖友在日常生活中做好驅(qū)蚊、驅(qū)蟲措施；應(yīng)注意防蚊蟲叮咬；在被蚊蟲叮咬后，做好止癢工作，不能搔抓。

3.慎足療、不趟水。糖尿病患者一般神經(jīng)末梢會感覺遲鈍，有時足療師按摩力度過大，他們是無法感知到的，有時會在按摩的過程中造成足部破損。雖然鵝卵石可以對人體足部穴位有按摩點(diǎn)穴的功效，可以改善人體血液循環(huán)，起到強(qiáng)身健體的功效，但同時會對糖尿病患者神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害或者割傷患者足底，糖尿病人尤其要慎重對待。

夏季，糖尿病人還應(yīng)密切關(guān)注天氣變化，做好防護(hù)措施。如出現(xiàn)暴雨、積水等情況，盡量避免外出。若有趟水的情況發(fā)生，需要立即用清水沖洗和酒精消毒，及時更換浸濕鞋襪。

4.勤洗腳，勤檢查。每日用溫水和肥皂洗腳，不能長時間浸泡，時間大概10～15分鐘。洗完用純棉毛巾輕輕擦干，尤其要注意保持足趾間的干燥；每天查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。特別注意腳趾縫，一旦發(fā)現(xiàn)有感染跡象，立刻就醫(yī)。