■秦曉清

【關(guān)鍵字】 流鼻血；處理方法；預(yù)防

夏天天氣炎熱，空氣干燥，流鼻血的情況也多了起來(lái)。許多人遇到流鼻血后總是習(xí)慣把頭仰起來(lái)，覺(jué)得這樣能夠快速止血，既方便又有效。實(shí)際上，這種仰頭的方式是無(wú)效且非常危險(xiǎn)的。仰頭會(huì)使血液順重力作用流到咽喉部，當(dāng)血量過(guò)多過(guò)急時(shí)容易嗆入氣管及肺內(nèi)，造成呼吸道梗阻，若鼻血經(jīng)咽喉進(jìn)入胃內(nèi)則會(huì)剌激胃腸黏膜，產(chǎn)生胃部不適乃至嘔吐。

那么流鼻血后正確的應(yīng)急處理方法是怎樣的？

流鼻血的應(yīng)急處理方法

△首先避免過(guò)度緊張，尤其是高血壓患者。初步自己判斷出血速度以及出血量的大小。絕大部分鼻出血的部位在鼻腔前端，出血量并不會(huì)太大。

△采取坐位，保持頭低位，身體可以稍向前傾，防止血液流到咽喉部位。

△用清潔的棉球或紙巾塞住鼻腔，用口呼吸，輕輕按壓住鼻子硬骨和軟骨交接的地方，這個(gè)位置的毛細(xì)血管最豐富，一般持續(xù)按壓5～15 分鐘后鼻血就能夠止住了。

△還可以用冷水將毛巾浸濕，敷在鼻根、前額中部或后頸部，反復(fù)數(shù)次。冷敷可促進(jìn)血管收縮，減少出血。

怎么預(yù)防流鼻血

首先，不要用手摳鼻孔，不要用力吸鼻涕。尤其2 歲以后和學(xué)齡期的兒童更容易流鼻血，家長(zhǎng)要糾正孩子挖鼻孔的壞習(xí)慣。

其次，鼻腔黏膜過(guò)于干燥會(huì)增加流鼻血的風(fēng)險(xiǎn)，天氣干燥時(shí)可以在地面灑水，或使用室內(nèi)加濕器，保持鼻腔濕潤(rùn)，預(yù)防出血，外出時(shí)要戴好口罩。

另外，要注意飲食，不吃或少吃辛辣刺激的食物，保證每日飲水量充足，多攝入蔬菜、水果以及蜂蜜水、牛奶等溫涼、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

高血壓患者要注意經(jīng)常測(cè)量血壓，控制血壓不要上下波動(dòng)，避免因血壓過(guò)高導(dǎo)致鼻出血。

出現(xiàn)這些情況需要就醫(yī)

一般患者流鼻血都無(wú)大礙，但出現(xiàn)以下情況則需要盡快就醫(yī)：

△出血量大，運(yùn)用上述方法止血無(wú)效。

△有出冷汗、臉色蒼白、心率快等出血性休克前兆。

△反復(fù)長(zhǎng)期流鼻血，止血無(wú)效，同時(shí)伴有其他出血癥狀，比如皮膚淤斑、牙齦出血等。

△出血同時(shí)伴有其他癥狀，比如鼻部流膿、咳嗽、咳痰、發(fā)熱等。

△年齡低于2 歲的嬰幼兒出現(xiàn)流鼻血。