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        如何與父母溝通

        2022-07-21 03:26:16露易絲
        北方人 2022年10期
        關(guān)鍵詞:游戲

        文/[英]露易絲·海

        一位年輕人曾說(shuō),他和他的父親鬧得很僵。他感覺(jué),他們之間沒(méi)有任何共同語(yǔ)言。他的父親和他交流時(shí),肯定會(huì)說(shuō)出一些消極的、貶低他的話(huà)。我問(wèn)這位年輕人,他是否知道他的祖父是如何對(duì)待他的父親的。他說(shuō)他并不知道,祖父在他出生之前就已經(jīng)去世了。我建議他去問(wèn)問(wèn)他的父親,了解一下他的父親的童年。起初,這位年輕人很猶豫,因?yàn)榕c父親交談常會(huì)讓他感覺(jué)不舒服,他怕他的問(wèn)題會(huì)引起父親的嘲笑。但最后,他還是決定冒險(xiǎn)一試,去和父親談?wù)劇?/p>

        當(dāng)我第二次見(jiàn)到他時(shí),這位年輕人看起來(lái)輕松多了?!鞍パ?,”他大聲說(shuō)道,“我不知道父親的童年是這樣的!”據(jù)說(shuō),他的祖父堅(jiān)持讓所有的孩子稱(chēng)呼他為“先生”,他們還必須遵守陳規(guī):小孩就要接受看管,不得發(fā)表意見(jiàn),如果有孩子敢反對(duì),就會(huì)遭到痛打。難怪他的父親會(huì)變成現(xiàn)在的樣子。小時(shí)候,我們都懷有美好的愿望,長(zhǎng)大后絕對(duì)不用父母對(duì)待我們的方式對(duì)待自己的孩子。然而,我們從周?chē)氖澜缰袑W(xué)會(huì)了一切,我們開(kāi)始像自己的父母那樣說(shuō)話(huà)和做事。這位父親用他童年時(shí)期聽(tīng)到的話(huà)來(lái)打擊自己的兒子,他可能不是故意這么做的,但是他就是聽(tīng)著這樣的話(huà)成長(zhǎng)起來(lái)的。

        后來(lái),這位年輕人懂得理解自己的父親,他們之間的溝通也變得自在了。雖然達(dá)到理想的溝通狀態(tài)還需要雙方付出更多的努力和耐心,但至少他們都在朝著新的方向前進(jìn)。

        我深信,花點(diǎn)時(shí)間了解父母的童年對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都是很必要的。如果你的父母仍然健在,你可以問(wèn)問(wèn)他們:“你的成長(zhǎng)過(guò)程是什么樣的?在你的家庭中,愛(ài)是怎么表現(xiàn)出來(lái)的?你的父母是怎么懲罰你的?你遭遇過(guò)什么樣的同輩壓力?你的父母喜歡你的約會(huì)對(duì)象嗎?在成長(zhǎng)的過(guò)程中,你工作過(guò)嗎?”對(duì)父母的成長(zhǎng)模式了解得越多,我們就會(huì)越明白他們?yōu)槭裁磿?huì)以這樣的方式對(duì)待我們。

        當(dāng)我們學(xué)會(huì)同情父母時(shí),我們就會(huì)用更加有愛(ài)意的眼光看待他們。你可能會(huì)就此打開(kāi)一扇門(mén),讓你們之間的溝通不僅變得更富有愛(ài)、更順暢,還會(huì)包含更多的尊重與信任。

        如果你很難與父母交談,你可以在鏡子前或在自己的心里進(jìn)行練習(xí),想象自己正在面對(duì)他們,和他們說(shuō):“我想和你們談?wù)劇!蹦憧梢圆捎眠@個(gè)方法練幾天,它會(huì)幫助你決定說(shuō)什么以及怎么說(shuō)。你也可以在冥想中與父母交談,解決你們之間的問(wèn)題,原諒他們也原諒自己。告訴他們,你愛(ài)他們,然后準(zhǔn)備好親自將這些話(huà)告訴他們。

        有一位年輕人告訴我,他的心中充滿(mǎn)了憤怒,他不信任其他人。他將這種不信任的模式帶到和所有人的相處之中。當(dāng)我們找到問(wèn)題的根源時(shí),他告訴我,他對(duì)他的父親充滿(mǎn)了憤怒,因?yàn)樗母赣H不是他想要的樣子。再?gòu)?qiáng)調(diào)一次,在心靈之路上,我們不可能改變其他人。首先,我們要放下父母給我們帶來(lái)的壓抑感;然后,我們需要原諒他們,原諒他們不是我們想要的樣子。我們總想讓別人和我們一樣,和我們有相似的想法,打扮成和我們相似的樣子,做我們想讓他們做的事情。但是你要知道,我們每個(gè)人都是不同的。

        如果我們想要做自己,就要讓別人也做自己。如果我們強(qiáng)迫父母做他們不想做的事情,我們就阻止了自己愛(ài)他們,也阻止了他們愛(ài)我們。我們會(huì)評(píng)判他們,就像他們?cè)u(píng)判我們一樣。如果我們想要與父母交流,我們最先要做的就是放棄自己對(duì)他們先入為主的評(píng)判。

        許多人在長(zhǎng)大之后還會(huì)繼續(xù)和父母玩權(quán)力斗爭(zhēng)的游戲。父母運(yùn)用各種手段操縱你,你如果想停止這個(gè)游戲,就不能再扮演游戲中的角色?,F(xiàn)在,你應(yīng)該讓自己成長(zhǎng)起來(lái),明白自己想要什么,請(qǐng)讓你與父母之間的關(guān)系變成成人之間的關(guān)系。你還可以詳細(xì)地寫(xiě)出,你希望自己和父母的關(guān)系是什么樣的。將這些寫(xiě)下來(lái)的話(huà)對(duì)自己說(shuō)一遍,然后,你就可以將這些話(huà)說(shuō)給你的父母聽(tīng)。如果父母仍試圖操縱你,那你也不必讓他們知道你的感覺(jué)了。你有權(quán)利擁有你想要的人生,你有權(quán)利成為一個(gè)成人。

        我知道這可能并不容易,但首先,你要確定自己到底需要什么,然后告訴父母,不要讓他們誤解。你需要問(wèn)問(wèn)他們:“我們?cè)鯓幼觯拍軐?shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)?”請(qǐng)記住,理解能帶來(lái)原諒,原諒能帶來(lái)愛(ài)。當(dāng)我們能夠愛(ài)父母、原諒父母時(shí),我們與每個(gè)人的相處都會(huì)變成一種享受。

        (摘自國(guó)際文化出版公司《生命的重建〈自愛(ài)篇〉》)

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