夏天到了，近來感覺臉上的斑越發(fā)明顯了。同事推薦我去激光除斑，可我對激光有點畏懼和擔心。請問，除了激光還有哪些祛斑手段？

廣州 陳女士

陳女士：

色斑是指色素沉著性斑，其形成與遺傳、紫外線、激素變化、藥物、化妝品使用、某些疾病等相關(guān)。常見的色斑包括有雀斑、黃褐斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑等。

其中，雀斑多為遺傳性的色斑，一般分布在鼻子和兩頰，斑呈淺褐色或者暗褐色，主要形狀為圓形、卵圓形或者呈不規(guī)則的形狀散布在臉部。

黃褐斑多與身體的內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)、服用避孕藥、肝功能受損等都會造成黃褐班的出現(xiàn)，而紫外線和精神壓力也會加重黃褐斑的顏色。

褐青色痣是顴部對稱分布的黑灰色斑點狀色素沉著，好發(fā)于顴部、顳部，多對稱分布，無自覺癥狀。

太田痣又稱眼上腭部褐青色痣，多發(fā)生于一側(cè)面部，呈褐色、青灰至青藍色的斑片或斑點。

咖啡斑為界限清楚的色素沉著斑，為散在分布，形狀、數(shù)目不一的淡褐色斑。

治療色斑，激光療法見效快、療效佳，但對于孕婦、瘢痕體質(zhì)、患有對光敏感疾病等特殊人群不宜使用。用藥方面，醫(yī)生會根據(jù)患者情況選用合適的藥物，如系統(tǒng)應(yīng)用抗氧化劑（維生素C、谷胱甘肽）、氨甲環(huán)酸、甘草酸苷等，或外用氫醌、熊果苷、果酸等藥物。

中醫(yī)中藥祛除色斑，多采用疏肝理氣、健脾補腎、活血化淤類藥物，臨床需要辨證論治。以黃褐斑為例，肝郁氣滯證治療上應(yīng)疏肝解郁、調(diào)理氣血，方用逍遙散、柴胡疏肝散加減；氣滯血淤證應(yīng)疏肝理氣、化淤通絡(luò)，方選桃紅四物湯加減；脾虛濕蘊證治宜健脾益氣、祛濕消斑，方選參苓白術(shù)散加減等。外用療法上，可用七白散或積雪草、白芷、薏苡仁等中藥磨粉制成膏霜劑外用或敷面。

建議您咨詢專業(yè)醫(yī)生，結(jié)合自身情況選擇合適的方式祛斑。平時防治色斑一定要做好光防護，如涂抹防曬劑，做好打傘、帶帽、穿長袖衣等物理防曬措施。注意保持規(guī)律的生活方式合理膳食，調(diào)整作息，堅持運動，保證充足的睡眠。同時，心情舒暢，肝氣條達，氣色才會好，所以還要注意調(diào)節(jié)心情。