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        晚睡者的生活態(tài)度

        2022-07-20 09:13:16李松蔚
        戀愛婚姻家庭 2022年7期
        關(guān)鍵詞:生計強迫癥理智

        李松蔚

        “晚睡強迫癥”這個詞,一發(fā)明出來就有流行的趨勢——實在是太有群眾基礎(chǔ)了。

        我在大學(xué)工作?,F(xiàn)在的學(xué)生幾乎沒有晚上12點前就安心入睡的。多是磨蹭,躺在床上玩手機。他們并不愿意睡這么晚,也不覺得手機好玩,甚至不記得玩過什么,事后回想起來,懊惱悔恨的居多。有的學(xué)生急著寫論文,實在寫不出來,打定主意:“今天早點休息算了,明天起床精力充沛,好好大干一天。磨刀不誤砍柴工!”這下就“輕松”了,忽然對什么事都來了興致。看看閑書,打打游戲,要么躺在床上舉著手機到凌晨。第二天別說精力充沛了,就連正常起床都難。再三自責(zé),一到晚上就故態(tài)復(fù)萌——這大概就是“強迫癥”的得名由來。

        這種生活狀態(tài),跟網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展離不開。我慶幸自己十幾年前上大學(xué),一到晚上11點,宿舍樓統(tǒng)一斷電,就是一個半強迫的入睡信號。等人類可以通宵達旦拿手機娛樂自己了,我們就再也不受限制,想玩到多晚都行。這樣一來,何時睡覺就完全取決于我們的自由意志。

        這增加了我們的快樂,快樂往往用來掩藏痛苦。

        我有一段時間也每天晚睡。下班回家照顧女兒,忙碌一整晚,等到女兒睡覺了,我才能開始加班工作。工作到12點,原本可以睡覺了,心里總是有點不甘,覺得這意味著一天的結(jié)束?!皬脑缑Φ酵?,都沒有屬于自己的時間?”覺得有點不值。無論如何都要找?guī)准虑樽鲎?,覺得這一天總算是有了一個交代:沒白過。

        不用說,第二天從清早起床就疲乏,做什么都沒有精神。有點像體內(nèi)住了一個“破壞分子”,明知道第二天的日程很重要,偏偏要搗點小亂。從這個角度來看,晚睡其實是一種隱性的、對“正常生活”的抵抗。晨昏交替,代表著生活的周而復(fù)始,入睡是對第二天的等待和祝福,一個人一再推遲入睡的時間,某種程度上暗示著他對生活的挫敗與懷疑:“這一天天的又有什么意義呢?”

        人的大腦已經(jīng)被馴化得很好了,可以給自己一個大義凜然的答案:“有意義!”但人其實又很難欺騙自己。所以理智告訴我們,早點睡覺才是正確的,但我們的身體會消極怠工。晚睡可以看成這么一個提醒,它告訴我們:注意!你的生活態(tài)度出現(xiàn)了某種問題,你并不像你以為的那么喜歡現(xiàn)在的生活。

        我有一個來訪者,三十多歲,對我說:“現(xiàn)在是我一生中最好的時候?!彼聵I(yè)有成,不缺錢,身體健康,一切都很順利。他說:“我有時候坐在家里,會覺得,這應(yīng)該就是我期待已久的生活吧?可不知道為什么,我每天開車回來,會在車里坐段時間,不想回家,回到家不想吃飯,吃完飯不想睡覺?!?/p>

        我問:“有什么事情是讓你開心的嗎?”

        他想想,忽然低下頭:“我讓自己開心的方式就是掙錢?!?/p>

        掙錢原本是為了維持生計,但他那時已經(jīng)生計不愁,這使得他的生活失去了繼續(xù)奮斗的意義——對這一點,他的睡眠比他的理智更早發(fā)現(xiàn)。

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