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2022年，上海因新冠疫情原因從3月下旬開(kāi)始封控，6月1日正式宣布解封。然而解封之后，一則“上海離婚預(yù)約爆滿”的新聞登上了熱搜。

其實(shí)，突然被按下暫停鍵的城市在長(zhǎng)達(dá)70多天的時(shí)間里，本來(lái)就會(huì)積累一定的離婚數(shù)量，因此解封后離婚預(yù)約突然增加也很正常。但確實(shí)有一部分人的婚姻，是在疫情防控期間出現(xiàn)了問(wèn)題，于是“疫情結(jié)束，婚姻也結(jié)束了”。

上海當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)絡(luò)論壇上，有一則熱度頗高的帖子。疫情防控期間，一家三口對(duì)每天的食品列了計(jì)劃，妻子在輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)，丈夫主動(dòng)說(shuō)自己去煮泡面。妻子心想，“看來(lái)今晚能吃現(xiàn)成的了?！钡煞蛑蠛妹?，卻只叫走孩子沒(méi)叫妻子?？粗妥郎系膬蓚€(gè)碗，妻子質(zhì)問(wèn)：“我的呢？”丈夫理所當(dāng)然地說(shuō)：“只剩下兩包了?！逼拮佑謫?wèn)：“那為什么不三個(gè)人分？”丈夫說(shuō)：“你可以吃別的。”妻子瞬間火冒三丈。平日她承擔(dān)著家里的一日三餐，洗衣拖地;隔離期間，她深夜和早晨拼手速搶菜，丈夫一份力都不出;當(dāng)天中午，為了讓丈夫和孩子多吃點(diǎn)菜，她只吃了兩個(gè)青椒……那一瞬間，妻子徹底心寒了。

疫情防控期間，因生活瑣碎產(chǎn)生矛盾的夫妻有很多。論壇上另一位女網(wǎng)友吐槽老公，冰箱里囤著30來(lái)個(gè)牛肉餡餃子，全家都舍不得吃，他一聲不吭，煮出來(lái)獨(dú)自吃光了……評(píng)論區(qū)里有人留言：“真想馬上離婚?！边€有人說(shuō)：“封控在家就發(fā)了離婚協(xié)議?！?/p>

疫情防控期間，夫妻共同度過(guò)了一段相對(duì)困難的時(shí)光，可是截然不同的相處模式，也在試探著一對(duì)對(duì)夫妻婚姻的邊界。平時(shí)的小事一樁，此刻卻變成了一不留神就引爆的“炸彈”。那么，你覺(jué)得夫妻“共患難”之后，會(huì)更加珍惜彼此，還是會(huì)走向離婚的邊緣呢？

更珍惜，畢竟艱難的時(shí)光都攜手走過(guò)來(lái)了50%

各自飛，特殊的相處模式會(huì)使得矛盾升級(jí)10%

不一定，要看具體的問(wèn)題以及彼此的脾性40%

中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師

安徽省唯一中國(guó)家庭教育專家組專家

安徽省家庭教育研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

安徽省婚姻家庭研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

“比翼雙飛”還是“各自分飛”，是指在災(zāi)難面前婚姻中的夫妻兩人是選擇共同面對(duì)困難，解決困難，還是撇下對(duì)方，各自離開(kāi)，直至婚姻關(guān)系走向離婚的邊緣。在漫長(zhǎng)的婚姻生活中，夫妻將共同經(jīng)歷許許多多的人和事，在婚姻的不同階段，也會(huì)呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)。

按照社會(huì)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，第一階段新婚期（結(jié)婚第1年至第2年）的夫妻關(guān)心的是如何滿足對(duì)方的期望，因此都特別愿意花功夫來(lái)符合對(duì)方的想法。他們盡可能經(jīng)常待在一起，什么事都一起做。然而隨著朝夕相處，夫婦倆遇到的日常生活問(wèn)題越來(lái)越多，夫妻之間的信任漸漸會(huì)有傷痕。許多夫婦看到他們的伴侶并不是初次相愛(ài)時(shí)想象的樣子，失望階段往往是痛苦的，但也可以是治療的過(guò)程。

接下來(lái)，夫妻共同經(jīng)歷生育階段、鞏固階段、間歇階段等婚姻階段，雙方可能會(huì)覺(jué)得生活缺少變化，甚至有的感到失望、心灰意冷和垂頭喪氣，隨后進(jìn)入危機(jī)階段（結(jié)婚第15年至第20年）。同心協(xié)力度過(guò)各種危險(xiǎn)的夫婦可以享受到愛(ài)情的碩果，此時(shí)，愛(ài)情和兩性關(guān)系真正融合成一體。夫妻之間無(wú)限信任，這是夫妻關(guān)系的頂峰時(shí)期。

可見(jiàn)，信任幫助婚姻關(guān)系中的兩個(gè)人渡過(guò)難關(guān)，處理困難，共同迎接人生的春天。盡管人們都知道“夫妻合力，其利斷金”，可是兩個(gè)不同成長(zhǎng)背景的人如何“合力”？“合力”的黏合劑就是信任感，這種信任感是當(dāng)遇到困難、彼此有分歧時(shí)，仍然互相有信任、不放棄的堅(jiān)持。夫妻雙方在遇到重大事件，比如疫情防控期間資源缺乏的情況下，容易導(dǎo)致信任感缺乏，覺(jué)得在那樣艱難的時(shí)刻，對(duì)方有隨時(shí)將自己拋棄的感覺(jué)，讓人心灰意冷。

那么，夫妻間的信任感如何一步步建立起來(lái)，最終牢不可破呢？對(duì)人的信任感有先天人格及成長(zhǎng)部分的原因，也有后天逐漸深厚的部分。今天，我們來(lái)聊一聊建立信任的四個(gè)要素：關(guān)心、承諾、明確、始終如一。

首先，關(guān)心也就是夫妻間的服務(wù)行為，表現(xiàn)為關(guān)注對(duì)方的心理需求。當(dāng)對(duì)方疲勞、疾病等需要幫助時(shí)給以適時(shí)的幫助，可以增進(jìn)彼此的信任感。比如：傳統(tǒng)的男主外女主內(nèi)的夫妻相處模式就是一種;現(xiàn)代的我輔導(dǎo)孩子作業(yè)，你做飯和做家務(wù)也是一種關(guān)心的服務(wù)行為的表達(dá)，是把夫妻納入一個(gè)家庭體系內(nèi)的表現(xiàn)。

其次，承諾就是對(duì)對(duì)方的許諾實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。戀愛(ài)或者婚姻生活中，會(huì)有對(duì)雙方的未來(lái)生活的許諾，也有對(duì)對(duì)方擔(dān)心的部分的肯定的回答，會(huì)讓雙方看到未來(lái)美好生活的愿景，愿意一起去為美好未來(lái)努力。

再次，明確就是符合現(xiàn)實(shí)性的要求，實(shí)事求是，不開(kāi)空頭支票。我們現(xiàn)在的條件在哪里，能夠做到哪里，未來(lái)朝著哪個(gè)方向努力的明確一致性，是幫助婚姻中的雙方穩(wěn)定關(guān)系、確立目標(biāo)的有效手段，是決定婚后家庭資源往哪里集中的家庭策略的重要表現(xiàn)。雙方能夠達(dá)成一致，就會(huì)有“夫妻合力，其利斷金”的力量感！

最后，始終如一指的是無(wú)論遇到什么樣的情境，疾病、貧窮等，夫妻都能始終如一地陪伴在彼此身邊，堅(jiān)持雙方的最初約定，堅(jiān)定家庭夢(mèng)想與計(jì)劃，就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)“比翼雙飛”的幸?；橐鲋茫?/p>