如何才能讓暑假過得更有質(zhì)量？一起聽聽正面管教導(dǎo)師、中科院心理學(xué)博士周勵(lì)老師的意見。

養(yǎng)足精神迎接下學(xué)期

周勵(lì)老師表示，首先，家長(zhǎng)應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)清“為什么要有暑假”。“一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)對(duì)于孩子來說，其實(shí)是一項(xiàng)涉及體力、腦力的繁重任務(wù)，需要假期讓孩子放松身心，進(jìn)行游戲、體育鍛煉、外出實(shí)踐等活動(dòng)來休息和恢復(fù)，養(yǎng)足精神開始下學(xué)期的學(xué)習(xí)。”

周勵(lì)老師指出，如果家長(zhǎng)給孩子做暑假安排時(shí)，出發(fā)點(diǎn)是擔(dān)心孩子閑著沒事干，要把時(shí)間填滿，尤其是安排學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，這實(shí)際上與放假的初衷相違背，最后只會(huì)讓孩子筋疲力盡地開始新學(xué)期，得不償失。

要充分尊重孩子意愿

家長(zhǎng)應(yīng)該充分尊重孩子的意愿，和他商量討論假期該如何安排，傾聽孩子的想法。

如果孩子想“先玩一周”，家長(zhǎng)如果能接受，可以痛快答應(yīng)，再與孩子商量接下來的打算：“過完這周打算做什么？或者什么時(shí)候討論下一階段的安排？”家長(zhǎng)要循序漸進(jìn)地和孩子溝通，適當(dāng)?shù)亟o予孩子自主權(quán)?！凹倨趹?yīng)該以休息為主，但考慮到學(xué)習(xí)需要查漏補(bǔ)缺，還有暑期作業(yè)需要完成，這些該如何安排完成？”周勵(lì)表示，用討論式的方法讓孩子參與做計(jì)劃，之后孩子會(huì)更愿意、更容易執(zhí)行。

執(zhí)行計(jì)劃要有調(diào)整改進(jìn)的空間

執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，需要及時(shí)的提醒、監(jiān)控和反饋。計(jì)劃可以試行一周，根據(jù)實(shí)際情況修改調(diào)整?？陀^看待做得不好、做不到的地方，是孩子能力問題，還是孩子不愿意做，或是計(jì)劃太滿難以執(zhí)行？

計(jì)劃太滿，執(zhí)行起來很累也不容易，不妨每個(gè)環(huán)節(jié)之間預(yù)留時(shí)間，讓自己緩一緩，放松一下后再更好地開展新的環(huán)節(jié)。

如果是因?yàn)楹⒆幼钥亓Σ睿瑳]有執(zhí)行好計(jì)劃，鼓勵(lì)孩子自己想辦法，找到下一步的改進(jìn)方案。家長(zhǎng)可以從旁配合和提醒。

回顧整理總結(jié)比提前預(yù)習(xí)重要

根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，周勵(lì)老師不提倡假期提前學(xué)習(xí)下學(xué)期課程，除非自學(xué)能力很強(qiáng)的孩子自己適度預(yù)習(xí)一下。

周勵(lì)認(rèn)為在假期回顧整理、查漏補(bǔ)缺對(duì)大部分學(xué)生而言更有好處，“勞逸結(jié)合，梳理上學(xué)期的難點(diǎn)重點(diǎn)，能讓孩子有更輕松的心態(tài)進(jìn)入下學(xué)期學(xué)習(xí)階段?！? （摘自《信息時(shí)報(bào)》 溫倩茵/文）