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        不用遮遮掩掩,直面濕疹吧!

        2022-07-13 11:39:51羅大倫圓力
        家庭科學(xué)·新健康 2022年7期
        關(guān)鍵詞:忌口桑白皮血虛

        羅大倫 圓力

        現(xiàn)在街上可能會看見一種現(xiàn)象,本來是很熱的時節(jié),但有些人在街上穿的還是長袖長褲。這是因為每到這個時候這些人身上就開始出現(xiàn)許多白色的小水皰,而且非常癢,不小心抓破了就會破潰,這還不是最煩人的,最煩人的是會反復(fù)發(fā)作,令人叫苦不迭。

        所以,問題就來了,為什么有的人一到夏天濕疹就會發(fā)作?為什么會反復(fù)發(fā)作?這種人要怎么調(diào)理呢?本期,就讓我們來探究一下吧。

        為什么夏天容易起濕疹

        那么為什么夏天容易起濕疹呢?主要原因有以下幾個。

        首先第一點就是和天氣有關(guān)。夏季來臨,天氣開始變得炎熱,空氣中的濕度也逐漸加大,容易引起體內(nèi)濕氣過重。這濕和熱加在一起,濕疹就不停地冒了出來。

        現(xiàn)代人特別會享受夏天,晚上太陽下去以后,很多人喝著冷飲吃著燒烤、火鍋,生活還是蠻愜意的。但總有些人,享受不了這口福,比如吃多了辛辣、魚腥等食物,又或者喜歡飲酒愛吃甜食,長期如此,容易濕熱內(nèi)生,遇到又悶又熱的夏天,內(nèi)外合邪,濕疹發(fā)作。

        還有一點,《圣濟總錄》中記載:“風(fēng)熱蘊于心經(jīng),則神志躁郁,氣血鼓作,發(fā)于肌膚而成浸淫瘡也?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,心理因素與濕疹有密切關(guān)系,緊張焦慮、抑郁都容易患濕疹。

        從中醫(yī)來說,夏應(yīng)心,夏天心火旺,人本來就煩躁易怒,如果你又是個急脾氣、或愛生悶氣、或是要強的人,這股心火、肝火沒辦法平息,在體內(nèi)就會化熱,造成血熱。如果濕熱加心火旺,氣血又不通,濕氣、熱氣都排不出去,就會反復(fù)長濕疹。

        主要病因:濕熱和血虛

        濕疹主要是濕、熱、瘀三種病理因素的綜合體。有時濕重于熱,有時熱重于濕,熱濕長期相互作用的結(jié)果又產(chǎn)生瘀;還有一點就是血虛,血虛生風(fēng)生燥,也會導(dǎo)致濕疹。

        ●濕熱證

        濕熱證多見于急性濕疹,大多表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅,出現(xiàn)丘疹,或小米粒狀紅疹,頂部可能還有水泡,非常癢,抓破后流水,浸淫成片,大便粘,難沖干凈,伴口渴但喝水不多,小便色黃,苔黃膩,舌質(zhì)紅,脈滑數(shù)。

        像這種證型適合使用清熱祛濕的藥物,比如二妙丸。此藥出自《醫(yī)學(xué)綱目》卷二十引朱震亨方,其組成為蒼術(shù)、黃柏,有中成藥,其多用于下肢濕疹,陰囊濕癢,白帶增多,腰痛等濕熱下注的問題。

        這里蒼術(shù)是入脾胃、肝經(jīng)的,可以燥濕健脾,祛風(fēng)濕。黃柏入腎、膀胱經(jīng),可以清熱燥濕,瀉火除蒸,解毒療瘡。對于濕熱痢疾,黃疸尿黃,外陰瘙癢,腳氣病,濕疹濕瘡都有奇效。所以二者合一,清熱祛濕,祛風(fēng)止癢,濕疹自除。

        但是很多人發(fā)現(xiàn)用清熱解毒的方子,當時是挺好使的,但過后還會反復(fù),這是因為有些人毛孔把濕熱郁住了,也就是說身體內(nèi)濕熱的出口被堵死了,所以才會爆發(fā)濕疹。所以,一定要宣肺解表,把毛孔打開,讓濕邪散去,讓熱散去,這樣濕疹才能根治。

        這里推薦大家試試麻黃連翹赤小豆湯,組成:麻黃6克,連翹9克,杏仁9克,赤小豆30克,大棗12枚,桑白皮10克,生姜6克,炙甘草6克。大家可以把藥材買回來泡腳。

        這個方子對比普通的濕熱方子,還加上了宣肺解表開竅的作用。麻黃辛溫入肺,宣肺解表開毛竅。生姜是協(xié)助麻黃解表的。為了幫助濕熱更快地從毛孔排出來,還用了一味藥桑白皮。桑白皮可以泄肺熱,同時還可以利水消腫,可以把肺里面的濕熱通過小便排出去。

        除了濕熱證以外呢,還有很多人是情緒爆發(fā)之后濕疹就冒出來了,這種濕疹,看似是濕氣作祟,實則是熱邪,熱遠遠大于濕,濕氣只是附帶的,發(fā)病特別急,特別猛烈。不過這種猛烈爆發(fā)的濕疹,來得快自然去得也快,可以去藥店買一個中成藥叫做龍膽瀉肝丸的,或者當歸苦參丸也可以。

        ●血虛風(fēng)燥

        這類人通常全年發(fā)作,尤其冬天與夜晚好發(fā),反反復(fù)復(fù),纏綿難愈,濕疹的顏色或者皮損顏色非常暗沉。

        這種人通常面色蒼白,比較愛犯懶,上課犯困,上班打盹,還容易心悸心慌,睡眠非常淺,容易醒,容易低血壓頭暈。

        可用消風(fēng)止癢顆粒:組成:防風(fēng)、蟬蛻、蒼術(shù)(炒)、地黃、地骨皮、當歸、荊芥、亞麻子、石膏、甘草、木通。

        平時也可以多吃一些補血的食物,比如阿膠、大棗、小米山藥粥等等來養(yǎng)血止癢,也有非常大的幫助。

        【 特別提醒 】

        濕疹忌口很重要

        還有就是關(guān)于忌口的問題,患濕疹的朋友是不是要開始忌口了呢?

        是的,忌口很重要,一定要避免某些讓您過敏的食物,這可能有助于防止?jié)裾畹膼夯?。食物種類很多,這里不一一介紹了,但要記住吃之前要看這個食物是不是助火生熱的?是不是傷脾陽的?是不是寒性的這樣就可以避免一些雷。

        最后,我想說您可以怪夏天太熱,也可以怪稟賦不足,但也要思考是不是平時的生活習(xí)慣不夠好??傊瑹o論如何我們最后的目的還是好好享受夏天,所以不妨就從今天開始,好好直面身體的小問題吧!

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