侯俊玲

中圖分類號(hào)：G852? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）06-023-02

摘? 要? 武術(shù)是我國(guó)優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)的重要代表項(xiàng)目之一，武術(shù)人才的選拔和培養(yǎng)是將中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大的基礎(chǔ)。因此，我國(guó)對(duì)于武術(shù)項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)選材的過(guò)程歷來(lái)非常重視。

關(guān)鍵詞? 武術(shù)項(xiàng)目? 青少年? 運(yùn)動(dòng)選材

中華武術(shù)一直是我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，其歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在國(guó)際上歷來(lái)享有盛譽(yù)。隨著我國(guó)體育教學(xué)的力度持續(xù)提高，武術(shù)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展趨勢(shì)更是日新月異，而武術(shù)運(yùn)動(dòng)之所以受到廣大武術(shù)愛好者和國(guó)際友人的追捧，究其根本是因?yàn)椋湫g(shù)運(yùn)動(dòng)既是習(xí)武者強(qiáng)身健體的有效途徑，也是弘揚(yáng)中華浩然正氣的重要代表，因此武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展一直受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注[1]。為了將優(yōu)秀的武術(shù)運(yùn)動(dòng)和武術(shù)文化發(fā)揚(yáng)光大，也為了培養(yǎng)和輸送更多高水平、高質(zhì)量的武術(shù)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀人才，在提高對(duì)現(xiàn)有武術(shù)人才的科學(xué)訓(xùn)練力度時(shí)還要注重對(duì)后備人才的選拔和培養(yǎng)。一直以來(lái)，我國(guó)對(duì)于武術(shù)項(xiàng)目后備人才的選拔一向秉承寧缺毋濫的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檫x材成功就意味著武術(shù)后備人才的培養(yǎng)工作已經(jīng)成功一半，武術(shù)項(xiàng)目選材的重要性由此可見一斑。

一、武術(shù)項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)選材的依據(jù)

武術(shù)項(xiàng)目青少年的選材首先要考慮到的一個(gè)重要依據(jù)就是：選材對(duì)象的年齡，這一點(diǎn)至關(guān)重要。青少年的身體素質(zhì)發(fā)育是有一定的規(guī)律性和階段性的。通常情況下，青少年最佳的武術(shù)項(xiàng)目訓(xùn)練年齡大概是在7—8歲左右，年齡太小，身體素質(zhì)發(fā)育過(guò)于稚嫩，無(wú)法承受武術(shù)項(xiàng)目訓(xùn)練的強(qiáng)度，還容易對(duì)青少年的身體造成意外損傷。而年齡過(guò)大的話，骨骼已經(jīng)完成發(fā)育，各種體能指標(biāo)基本已經(jīng)固定，可塑性會(huì)隨之減弱，不利于武術(shù)項(xiàng)目訓(xùn)練的延展。

其次，選材對(duì)象的智商同樣是武術(shù)項(xiàng)目青少年選材的重要依據(jù)。智商決定一個(gè)人的理解能力、觀察能力、模仿能力和思維邏輯能力，以及辨別是非的能力等多個(gè)方面的表現(xiàn)，這對(duì)于武術(shù)項(xiàng)目訓(xùn)練過(guò)程中的理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)等內(nèi)容的理解程度有著決定性的作用。

武術(shù)項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)的選材并不是依據(jù)某個(gè)或某幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行，而是需要根據(jù)選材對(duì)象整體的素質(zhì)和水平指標(biāo)以及個(gè)人表現(xiàn)能力決定。正因?yàn)閷?duì)選材過(guò)程的重視和嚴(yán)格把關(guān)，才會(huì)有更高的概率發(fā)現(xiàn)真正的人才。

二、武術(shù)項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)選材的要求

（一）武術(shù)選材對(duì)精神和身體形態(tài)的要求

1.精、氣、神同時(shí)兼具。在武術(shù)項(xiàng)目的選材中，精、氣、神所占的比例一向是比較重的，選材對(duì)象的精、氣、神要同時(shí)兼具，才能充分體現(xiàn)出武術(shù)精神中的精髓。而眼睛作為一個(gè)人心靈的窗戶，最能體現(xiàn)出一個(gè)人的精氣神。因此，在青少年武術(shù)人才的選拔中，教練員首先要考察的就是選材對(duì)象眼睛中蘊(yùn)含的神采，標(biāo)準(zhǔn)要求是：眼亮神凝、目光集中，炯炯有神。眼睛有神的選材對(duì)象不僅可以讓人感覺到其內(nèi)在的精氣神，在武術(shù)訓(xùn)練和比賽中的反應(yīng)也比較敏捷，表現(xiàn)能力比較強(qiáng)，節(jié)奏處理相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較好[2]。

2.脊柱生理彎曲正常。武術(shù)項(xiàng)目的訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，動(dòng)作活動(dòng)幅度也比較大，而作為人體骨骼中樞神經(jīng)的脊柱生理彎曲弧度是否正常，對(duì)于選材對(duì)象能否圓滿完成每一個(gè)武術(shù)動(dòng)作至關(guān)重要。如果脊柱出現(xiàn)側(cè)彎或隆起現(xiàn)象，不僅會(huì)影響武術(shù)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練效果，也會(huì)加重選材對(duì)象的身體負(fù)擔(dān)，甚至?xí)斐刹豢赡娴倪\(yùn)動(dòng)損傷[3]。因此，在選材過(guò)程中，教練員會(huì)格外注重選材對(duì)象的脊柱是否有側(cè)彎或隆起現(xiàn)象，生理彎曲弧度是否在健康范圍內(nèi)，這也是選材步驟中極為重要的一步。

（二）武術(shù)選材對(duì)心理素質(zhì)的要求

臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，這句話可以說(shuō)是武術(shù)項(xiàng)目訓(xùn)練的真實(shí)寫照，同時(shí)也充分說(shuō)明武術(shù)項(xiàng)目的訓(xùn)練是比較艱苦的，這就對(duì)選材對(duì)象的心理素質(zhì)提出了更高的要求。首先要有吃苦耐勞的精神，這是保證可以正常進(jìn)行訓(xùn)練的基礎(chǔ);其次，要具備超高的承受力和忍耐力，以及面對(duì)困難時(shí)努力堅(jiān)持不放棄的意志力，這都是武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中必不可少的心理素質(zhì)要求。此外，選材對(duì)象還需要擁有強(qiáng)大的自信心和責(zé)任心，要具有善于思考、觀察入微等多方面的特點(diǎn)，這些優(yōu)勢(shì)皆有助于選材對(duì)象在武術(shù)項(xiàng)目的訓(xùn)練中獲得舉一反三、事半功倍的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果。

（三）武術(shù)選材對(duì)身體素質(zhì)的要求

武術(shù)是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)選材對(duì)象的身體素質(zhì)要求比較高，因此在選材時(shí)，教練員會(huì)根據(jù)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)和要求以及測(cè)試方法，逐一對(duì)選材對(duì)象的力量、速度、靈敏、柔韌和耐力等身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，然后通過(guò)對(duì)選材對(duì)象各項(xiàng)身體素質(zhì)的測(cè)試成績(jī)進(jìn)行總結(jié)與分析，完成選材的初始步驟。

1.速度。眾所周知，武術(shù)動(dòng)作通常是多個(gè)動(dòng)作組合在一起的，需要選材對(duì)象在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按照要求做完整套的動(dòng)作組合，因此武術(shù)動(dòng)作首先要看選材對(duì)象的速度素質(zhì)。這里的速度是指選材對(duì)象的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度，對(duì)于武術(shù)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，動(dòng)作速度尤為重要。對(duì)于選材對(duì)象速度素質(zhì)的測(cè)試，可以采用50米短距離跑所用的時(shí)間、規(guī)定時(shí)間內(nèi)正踢腿的次數(shù)等方式進(jìn)行檢測(cè)。在對(duì)速度進(jìn)行檢測(cè)的同時(shí)，還可以同步檢測(cè)選材對(duì)象整體動(dòng)作的爆發(fā)力以及協(xié)調(diào)性。

2.柔韌。武術(shù)動(dòng)作講究的是剛?cè)岵?jì)，選材對(duì)象的身體柔韌素質(zhì)是能否完美將武術(shù)動(dòng)作中的柔體現(xiàn)出來(lái)的重要因素，這就對(duì)選材對(duì)象的身體柔韌性提出了較高的要求。柔韌素質(zhì)檢測(cè)需要對(duì)選材對(duì)象的多個(gè)部位進(jìn)行分別測(cè)試。例如，肩關(guān)節(jié)的柔韌性可以通過(guò)轉(zhuǎn)肩練習(xí)進(jìn)行;腿部和髖關(guān)節(jié)的柔韌性可以通過(guò)踢腿運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，同時(shí)可以觀察其動(dòng)作進(jìn)行中的速度和寸勁等。

3.力量。力量素質(zhì)是武術(shù)項(xiàng)目各個(gè)動(dòng)作實(shí)現(xiàn)中的重要組成部分。武術(shù)項(xiàng)目在實(shí)施的過(guò)程中，需要各種閃躲騰挪、摸打滾爬，同時(shí)還要搭配各種武術(shù)器械，有些武術(shù)器械的分量比較重，而且在揮動(dòng)時(shí)需要使用者具有足夠的力量支撐，這些都與選材對(duì)象的力量素質(zhì)有直接的關(guān)系。關(guān)于這方面的選材測(cè)試內(nèi)容，通常情況下會(huì)選擇50米短距離速度跑或立定跳遠(yuǎn)等方式，用以測(cè)試選材對(duì)象的爆發(fā)力和彈跳力等。

4.靈敏。武術(shù)動(dòng)作的連貫性和靈活程度如何，是否可以將武術(shù)動(dòng)作流暢、連貫地演練出來(lái)，端看選材對(duì)象的靈敏素質(zhì)高低了。武術(shù)動(dòng)作單一體現(xiàn)的內(nèi)容比較少，基本都是成套的組合動(dòng)作，而且每個(gè)動(dòng)作之間的銜接必須流暢，選材對(duì)象要在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行靈活有效地銜接。這就不僅需要選材對(duì)象具有極強(qiáng)的速度、柔韌性和力量，還需要具備較好的靈敏素質(zhì)。教練員可以通過(guò)轉(zhuǎn)身跑等方式，對(duì)選材對(duì)象的頭腦反應(yīng)進(jìn)行測(cè)試;還可以通過(guò)傳授一套簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作讓其進(jìn)行復(fù)演，考察選材對(duì)象的身體協(xié)調(diào)性和記憶能力，最后根據(jù)測(cè)試成績(jī)擇優(yōu)選取可造之材。

5.耐力。耐力素質(zhì)幾乎是所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最基礎(chǔ)的條件之一，同時(shí)也是最重要的素質(zhì)之一。其實(shí)，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，武術(shù)項(xiàng)目并不屬于耐力性體育運(yùn)動(dòng)，但是無(wú)論是在日常的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，亦或是在參加武術(shù)比賽時(shí)，如果擁有較出色的耐力素質(zhì)，可以幫助武術(shù)運(yùn)動(dòng)員更加出色、順利地完成所有的訓(xùn)練內(nèi)容和比賽項(xiàng)目。耐力測(cè)試的方式比較固定，一般情況下基本都是通過(guò)1000米及以上的長(zhǎng)距離跑來(lái)進(jìn)行測(cè)試。

三、武術(shù)項(xiàng)目青少年選材的注意事項(xiàng)

（一）注重多因素分析及選材對(duì)象的特長(zhǎng)

在選材時(shí)，既應(yīng)該注重選材對(duì)象多方面的綜合因素的考慮，也應(yīng)該充分重視選材對(duì)象自身的特長(zhǎng)，兩者之間既是獨(dú)立存在的個(gè)體，也有一定的關(guān)聯(lián)性，對(duì)于這一點(diǎn)要格外留心。在選材過(guò)程中，部分選材對(duì)象的綜合因素比較全面，但是沒有特別明顯的特長(zhǎng)，整體而言顯得比較平淡無(wú)奇，這部分選材對(duì)象有可能難以獲得良好的成績(jī)。反之，部分選材對(duì)象雖然看起來(lái)個(gè)別因素不是特別理想，但是個(gè)人某方面的特長(zhǎng)非常突出，這樣的選材對(duì)象在某項(xiàng)武術(shù)項(xiàng)目上有可能會(huì)取得突破性的建樹[4]。因此，教練員在選材時(shí)應(yīng)該對(duì)這種情況多一些考量。

（二）在選擇主項(xiàng)時(shí)，要因人、因隊(duì)、因比賽而異

通常情況下，教練員和選材對(duì)象在選擇主項(xiàng)時(shí)，會(huì)根據(jù)選材對(duì)象的興趣愛好、體能特長(zhǎng)、隊(duì)伍和比賽需要等因素的多方考究，最后敲定具體的武術(shù)項(xiàng)目。這一點(diǎn)并沒有錯(cuò)，比較貼合選材對(duì)象的發(fā)展需求，但是也要根據(jù)實(shí)際情況作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，例如經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練后，如果發(fā)現(xiàn)選材對(duì)象在選定的主項(xiàng)武術(shù)項(xiàng)目上沒有顯著的提升或起色，應(yīng)該再次因人、因隊(duì)、因比賽的具體情況進(jìn)行及時(shí)合理調(diào)整，以便選材對(duì)象可以取得優(yōu)異的成績(jī)。

（三）邊選邊練、邊練邊選

武術(shù)運(yùn)動(dòng)的選材切忌專門單一的選材或選材后一味的訓(xùn)練，擔(dān)任選材任務(wù)的教練人員應(yīng)該充分了解武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特性，也要正確認(rèn)識(shí)選材和訓(xùn)練之間的相互關(guān)聯(lián)性，不要試圖一勞永逸。每個(gè)青少年武術(shù)人才的具體情況都不盡相同，有的可能在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后的兩三年之內(nèi)就取得優(yōu)異的成績(jī)，而有的則可能需要更久的時(shí)間才會(huì)嶄露頭角。從這方面來(lái)說(shuō)，就需要教練員把眼光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，要具備足夠的耐心和恒心，同時(shí)根據(jù)每個(gè)青少年武術(shù)人才的具體情況制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃。因此在選材方面，采用邊選邊練、邊練邊選的方式更有助于青少年武術(shù)人才的選拔和培養(yǎng)。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，武術(shù)項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)的選材應(yīng)該從全局出發(fā)考慮，然后在細(xì)節(jié)處重點(diǎn)著手進(jìn)行。在對(duì)選材對(duì)象進(jìn)行評(píng)價(jià)考核時(shí)，首先，擔(dān)任評(píng)價(jià)考核的教練人員應(yīng)該摒棄個(gè)人的喜好和主觀意識(shí)，不要輕易下結(jié)論，而是綜合考慮選材對(duì)象各方面的能力和素質(zhì)以及表現(xiàn)等，隨后再根據(jù)實(shí)際情況定下選材章程;其次，在選材過(guò)程中不應(yīng)該以一次的評(píng)價(jià)、考核成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)，而是通過(guò)初次測(cè)試、階段測(cè)試和最終測(cè)試后，將三次的測(cè)試結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和分析，最終從中挑選出真正具有武術(shù)天賦或武術(shù)潛能的青少年人才[5]，為我國(guó)的武術(shù)項(xiàng)目培養(yǎng)更多的優(yōu)秀后備力量，進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)武術(shù)項(xiàng)目的蓬勃發(fā)展。關(guān)于武術(shù)項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)選材方面還有另外一個(gè)問(wèn)題需要重點(diǎn)關(guān)注，即選材人員的素質(zhì)水平。俗語(yǔ)云：“千里馬常有，而伯樂卻難尋”，許多人才的埋沒正是因?yàn)槿鄙儆醒酃獾牟畼啡グl(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)，由此可見擔(dān)任選材任務(wù)的選材人員的重要性，選材人員自身的素質(zhì)和專業(yè)水平對(duì)于選材的結(jié)果有著至關(guān)重要的作用。因此，在指定選材教練員時(shí)，一定要擇優(yōu)而任，這也是挖掘和發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀后備人才的重中之重。

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