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        長期不吃早餐 真能“餓”出膽結(jié)石

        2022-07-04 23:33:49宋自芳
        保健與生活 2022年24期
        關(guān)鍵詞:節(jié)食膽結(jié)石膽汁

        宋自芳

        人們通常所說的膽結(jié)石指的是膽囊結(jié)石,是指膽囊內(nèi)發(fā)生結(jié)石的疾病,是一種常見病。近些年,隨著生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu)的改變,膽結(jié)石的發(fā)病率明顯升高,且好發(fā)于女性。

        如何發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石?

        多數(shù)平時沒有身體不適的癥狀,只是在體檢時偶然發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石,稱為無癥狀膽結(jié)石。此外,有癥狀的膽結(jié)石主要表現(xiàn)如下:

        膽絞痛 這是膽結(jié)石的典型癥狀,通常在飽餐、進(jìn)食油膩食物后或臥床休息體位改變時發(fā)作,表現(xiàn)為右上腹或上腹部陣發(fā)性疼痛,或持續(xù)疼痛伴陣發(fā)性加重,可向右肩背部放射,可伴有惡心、嘔吐。

        消化不良 有些膽結(jié)石患者僅表現(xiàn)為消化不良等胃腸道癥狀,如上腹部隱痛,或有飽脹不適、噯氣、打嗝等,常被誤以為患了“胃病”。

        全身不適 急性膽囊炎、膽源性胰腺炎病情加重的時候可出現(xiàn)乏力、不適、寒戰(zhàn)、高熱等全身反應(yīng),此時往往提示病情較重。

        哪些因素易導(dǎo)致膽結(jié)石?

        任何影響膽汁中膽固醇濃度或造成膽囊膽汁淤滯的因素均易導(dǎo)致形成膽結(jié)石。

        高脂肪飲食 長期高脂肪飲食致體內(nèi)膽固醇濃度升高,容易患膽結(jié)石。

        長期不吃早餐 長期不吃早餐會影響膽囊排空功能導(dǎo)致膽汁淤滯,易致膽結(jié)石。

        激素影響 女性雌激素促進(jìn)膽汁中膽固醇濃度增高,妊娠影響膽囊排空功能,這也是膽結(jié)石多見于女性的原因。

        其他因素 缺乏鍛煉、長期飲酒等通過影響膽固醇代謝、膽汁腸肝循環(huán)和膽囊功能等而促進(jìn)膽結(jié)石形成。

        得了膽結(jié)石必須要手術(shù)嗎?

        膽結(jié)石患者若無明顯癥狀,且結(jié)石小于1厘米,建議定期復(fù)查肝膽B(tài)超,半年1次;若有膽絞痛癥狀,且有并發(fā)癥,應(yīng)手術(shù)治療。膽結(jié)石數(shù)量多,結(jié)石>1厘米,也應(yīng)手術(shù)。

        如何預(yù)防膽結(jié)石?

        規(guī)律飲食 不僅要吃早餐而且要三餐規(guī)律。

        定期體檢 高危人群要做到定期檢查。查膽結(jié)石,首選B超。直徑大于3毫米的結(jié)石,B超診斷率在90%以上。一旦確診膽結(jié)石,應(yīng)盡快治療。

        控制膽固醇 愛吃大魚大肉,使得膽固醇超標(biāo)者,易患膽結(jié)石,因此飲食中要控制膽固醇的攝入。

        不要過度節(jié)食 過度節(jié)食,會導(dǎo)致膽汁中各成分比例紊亂,膽固醇很容易析出,形成結(jié)石,故不宜過度節(jié)食。

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