裘影萍

女性在青春期由于雌激素的大量分泌，會(huì)變得更加漂亮。但同時(shí)也促使體內(nèi)大量脂肪囤積在腹部、臀部和大腿。女性到了一定的歲數(shù)如果不注意保養(yǎng)就會(huì)發(fā)胖，其后果是不但影響形體美觀，而且有害身體健康。

女性發(fā)胖，一種是上身發(fā)胖，主要在腹部，渾身滾圓，稱作“蘋(píng)果形身材”；還有一種是下身發(fā)胖，主要在臀部，肩窄臀寬，樣子像“金字塔”，也稱作“梨形身材”。雖說(shuō)過(guò)于發(fā)胖均會(huì)影響身體健康，但是相比之下，蘋(píng)果形身材危害更大。

蘋(píng)果形身材的人腰腹部過(guò)胖，狀似蘋(píng)果，細(xì)胳膊細(xì)腿大肚子，又稱腹部性肥胖、向心性肥胖、內(nèi)臟性肥胖。這類人群脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔內(nèi)。

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，腹部發(fā)胖和臀部發(fā)胖兩者雖說(shuō)儲(chǔ)存的都是脂肪，但是其特性是有很大差異的。研究人員曾把腹部脂肪細(xì)胞放在試管中觀察，發(fā)現(xiàn)它比別的脂肪都活躍。令人擔(dān)憂的是，腹部脂肪是分布在腹內(nèi)的，它可以把脂肪細(xì)胞不斷地排進(jìn)血液，而這些帶有脂肪細(xì)胞的血液進(jìn)入人體肝臟后，肝臟會(huì)被過(guò)多的脂肪包圍，從而加快低密度脂蛋白的產(chǎn)生，并迅速將其從血液中排出，低密度脂蛋白是可以進(jìn)入心臟、肺和動(dòng)脈的，從而促進(jìn)高膽固醇、心臟病的發(fā)生和發(fā)展。

由此，可根據(jù)腰臀比（腰圍和臀圍的比例）來(lái)測(cè)試自己是否會(huì)患上述疾病。其方法是，站著量腰圍，然后用腰圍除以臀圍，所得出的結(jié)論就是腰臀比。研究認(rèn)為，女性可接受的上限是0.75～0.80。若超出上限，就有致病之虞。

此外，瑞典一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果形身材的女性更容易患癡呆。