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        生姜敷用妙處多

        2022-07-04 13:43:11
        華聲文萃 2022年8期
        關(guān)鍵詞:效果

        生姜是生活中很常見的食材,主要有去腥增香的作用,尤其是在肉類食物的烹飪中,常常能用到生姜,而且生姜具有一定的藥用價(jià)值,越來越多的人開始使用生姜進(jìn)行養(yǎng)生,事實(shí)上生姜不僅口服可以養(yǎng)生,敷用也是具有獨(dú)特的效果。

        生姜敷腳可以改善睡眠,由于氣血不足會影響睡眠,生姜屬溫,能夠促進(jìn)氣血循環(huán),從而能提高睡眠的質(zhì)量,尤其是手腳冰涼的人,氣血不通,晚上是很適合用生姜敷腳,連續(xù)數(shù)天即可見效。

        生姜敷肚臍可以暖胃,經(jīng)常出現(xiàn)腸胃受寒癥狀的人,例如胃脹、胃痛等,這時(shí)候可用姜配合丁香、豆蔻三種藥材研成粉末敷在肚臍上,便可以讓自己的胃過得舒服點(diǎn)。

        生姜敷膝蓋可以緩解疼痛,如果膝蓋疼痛,關(guān)節(jié)不舒服,主要是由于血液不通造成,可將30克生姜搗爛,與30克面粉和適量白酒一起攪拌調(diào)和,調(diào)勻后敷在膝蓋部位,連用數(shù)日即可起到活血通絡(luò)止痛的作用,當(dāng)然,這個(gè)方法對硬性損傷導(dǎo)致的疼痛并無效果。

        (摘自《梅州日報(bào)》)

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