龔元炬

摘 要：小學(xué)是學(xué)生正式接觸集體社會邁出的第一步，也是學(xué)生的身心發(fā)育的關(guān)鍵時期。因此，小學(xué)心理健康教育是十分重要的，它關(guān)系著學(xué)生自我個性的發(fā)展與為人處事態(tài)度的養(yǎng)成，對學(xué)生能否健康成長有著直接影響。小學(xué)心理健康教育，需要教師密切留意學(xué)生的心理變化，及時幫助學(xué)生化解障礙，提高心理健康教育效果，讓學(xué)生陽光強健成長。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;心理健康;教育策略

前言

小學(xué)階段是學(xué)生人生的“拔節(jié)孕穗期”，健康心理對學(xué)生的茁壯成長非常重要。小學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，而且剛剛接觸集體社會的他們年齡過于幼小，會比較容易受到外界負面情緒的影響，產(chǎn)生一些心理健康問題，對此我們需要予以重視。提高小學(xué)心理健康教育，既關(guān)系到學(xué)生的健康成長，也關(guān)系到我國素質(zhì)教育的深入發(fā)展，需要我們提供有效的方法策略。因此，本文將對如何提高小學(xué)心理健康教育的有效性展開探討，從營造氛圍環(huán)境、建立心理檔案、準(zhǔn)備輔導(dǎo)空間及提高教師心理素質(zhì)等四個方面進行研究，希望能對提高小學(xué)心理健康教育有所助益。

一、營造良好氛圍環(huán)境，減輕心理壓力

小學(xué)生正處于一個最容易受影響的年齡段，天真又空白。而心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動，而緊張冷漠的氣氛會大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。由此看來，學(xué)生周圍的氛圍環(huán)境就極其重要了。教師需要為學(xué)生營造一個良好的、能讓人感受到輕松的氛圍，使得學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)壓力的逼迫下得到心理上的舒緩，從而提高心理健康教育的有效性。比如說教師可以通過開展課外活動的方式，帶著學(xué)生走出教室到開闊的操場玩些小游戲，讓有趣的小游戲激發(fā)學(xué)生們被壓制住的活力，放松學(xué)生緊繃的神經(jīng)，將學(xué)生從嚴肅的課堂中解放出來，從而減輕他們的學(xué)習(xí)壓力以及面對學(xué)校就不由自主產(chǎn)生的抗拒心理。這樣的環(huán)境氛圍有利于學(xué)生進行調(diào)節(jié)情緒和釋放自我，以更好的狀態(tài)面對接下去的學(xué)習(xí)課程。營造良好氛圍環(huán)境，減輕學(xué)生心理壓力，能有效提高小學(xué)心理健康教育，取得良好教學(xué)效果。

二、建立心理健康檔案，掌握心理狀況

要提高小學(xué)心理健康教育的有效性，還需要教師幫助學(xué)生建立起自己的心理健康檔案，方便學(xué)生回顧對比發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化并作出調(diào)整，也便于教師和家長掌握學(xué)生的心理狀態(tài)變化，能及時予以回應(yīng)。學(xué)生在心理健康檔案中誠實記錄自己的心情變化，通過心理檔案更進一步的認識自己，了解自己的行為習(xí)慣;教師也需要根據(jù)學(xué)生心理健康檔案中的記錄過程，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒，幫助其化解障礙，讓學(xué)生在面對困難時依然可以保持積極向上的心態(tài);家長也可以知悉孩子在校園中的經(jīng)歷與心情趨向，了解孩子的性格特點，為孩子的心理健康發(fā)展做好引導(dǎo)工作。打個比方說，當(dāng)學(xué)生因為某些原因而感到低落時，教師就需要從心理健康檔案中明確其情緒產(chǎn)生的原因，如考試成績差，然后從源頭上解決問題。教師通過安慰鼓勵使得學(xué)生能夠放松心情，再借平時作業(yè)的完成情況表達自己的信任，最后激勵學(xué)生在下一個考試中努力取得進步，從而化解他的愁悶情緒，達到心理健康教育的有效提高。

三、準(zhǔn)備心理輔導(dǎo)空間，加強溝通交流

除了教師和家長需要密切關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)積極地行動起來。學(xué)?？梢詾榱私處熀蛯W(xué)生的溝通準(zhǔn)備一個獨立的私密的心理輔導(dǎo)空間，讓學(xué)生在思想有困惑、情緒有異常的時候能第一時間想到尋求教師幫助，能有地方讓他們?nèi)ふ医處熃獯?，然后在教師的幫助下找到正確的思考方向，而且獨立的私密的心理輔導(dǎo)空間可以有效阻擋其他人的好奇與窺探，能給尋求幫助的同學(xué)提供充分的安全感，降低他們的防備心理，以便更透明的展現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心的真實想法。此外，教師還應(yīng)當(dāng)加強與學(xué)生之間的溝通交流，采用多種方式促進師生間的情感，深入學(xué)生們的內(nèi)心世界。無論是心理健康檔案還是心理輔導(dǎo)空間，只有當(dāng)學(xué)生對教師足夠信任的時候，他們才會不掩飾的表達自己的喜好情緒。所以為了有效提高小學(xué)心理健康教育，教師要在細節(jié)里下功夫，加強與學(xué)生的交流，通過建立良好的師生關(guān)系贏得學(xué)生的信任，有效調(diào)節(jié)學(xué)生情緒幫助其健康成長，樹立正確人生價值觀。

四、提高教師心理素質(zhì)，重視心理知識

提高小學(xué)心理健康教育有效性的最基礎(chǔ)的一點，就是要提高全體教師的心理素質(zhì)，認識到心理知識的重要性。在學(xué)校里，教師是最直接接觸到學(xué)生的人群。作為長者，他們的一舉一動都受到了學(xué)生們的關(guān)注和模仿，對學(xué)生的心理和行為會造成直接影響，因此教師要學(xué)會以身作則，提高自身的心理素質(zhì)，且這并不只是學(xué)生班級教師的事，這是屬于全體教師的責(zé)任和義務(wù)，需要大家共同參與。而除了提高教師的心理素質(zhì)，教師們還應(yīng)該對心理知識予以重視，要積極主動的學(xué)習(xí)拓展心理學(xué)知識，并善于運用到實際中。教師擁有高水平的心理學(xué)知識是實施心理健康教育的關(guān)鍵，為了有效提高小學(xué)心理健康教育，教師就需要先自己了解一定的心理學(xué)知識與技巧，通過反復(fù)記憶練習(xí)化為己用，然后去幫助學(xué)生處理情緒和心理上產(chǎn)生的問題，以此推動心理健康教育的實施，取得理想效果。

結(jié)束語

綜上所述，提高小學(xué)心理教育的有效性，需要學(xué)校、教師、家長與學(xué)生的共同努力。教師可以通過開展課外活動，營造一個良好輕松的氛圍環(huán)境，幫助學(xué)生減輕壓力舒緩心情;可以根據(jù)學(xué)生記錄心理健康檔案的過程，密切關(guān)注學(xué)生心理變化，及時幫助學(xué)生抵抗不良情緒;可以改變溝通方式，與學(xué)生加強交流，深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界。此外，學(xué)校也需要為心理輔導(dǎo)準(zhǔn)備一個私密空間，讓學(xué)生能放下防備展現(xiàn)真實想法，方便教師幫助學(xué)生解決心理困惑。但最重要的一點，還是要讓學(xué)校全體教師擁有良好的心理素質(zhì)和心理學(xué)知識，能夠成為學(xué)生們的心理輔導(dǎo)員，在傳授心理知識的同時結(jié)合心理教育，提高課堂效果。如果能做到上述幾點對策，相信一定能有效提高小學(xué)心理健康教育，實現(xiàn)學(xué)生的陽光強健成長。

參考文獻

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